现在的许多女性，因为平时自己不注意自己的身体，常常造成经期的时候特别难受的状况，肚子每次都是不能忍受的疼痛，那么我们其实是可以通过一些有效的中药调经配方来好好的调理我们的身体状况的，不能一味的喝一些我们不太了解的药物，多吃中药对于身体素质的伤害还是比较小一点的。
首先，我们介绍的是四物汤煎药方法。先将药浸泡20分钟，效果更好。将一副药一次性煎完，分三次煎。第一次烧开后，小火煎25分钟，然后将药水倒出来。加比前一次略少量的水，煎第二次，烧开后开小火20分钟，将药水倒出来。同样，第三次也煎20分钟。将三次的药水混在一起，这样药效比较均匀。每次服药之前先将药弄热，四物汤要趁热喝才好。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。
不过，我们需要提醒大家的是，中药是一个补充身体气血的东西，所以不可以天天服用，要不然补的过了以后就会造成女性经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白的情况，这样就得不偿失了，所以一般我们就不建议大家把这个中药调经配方多次服用了。