爱跑爱跳的孩子，摔摔打打很正常，也许一不留神，摔倒的时候就咬着舌头了。孩子舌头受伤时，往往流血较多，加上哭时口水较多，往往看上去一嘴的血，很吓人！其实情况并没有看上去那么严重。
家长首先要做的事，是让自己和孩子镇定下来——一个拥抱或者一句安慰的话都可以起到很好的作用。除非伤口很深，一般情况下，只要自己在家做些简单处理就可以了：
1.如果孩子嘴里有食物或污物，可以用凉开水给他清洗舌头。
2.用冰块或冰棒压住舌头受伤的部位(如果30分钟后仍然出血，要带孩子到医院)。
3.在受伤后的一两天内，尽量给孩子吃软一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。
4.舌头咬伤一般不会感染。通常伤口在7～10天内就能愈合。