茯苓的美白功效是很强大的，这一点你平时在一些化妆品成分上可以多多注意下，有不少里面都含有茯苓。当然你自己平时在家的时候也可以做一些有关茯苓的东西。比如说茯苓川贝梨，这是一种甜汤，主要需要准备茯苓、川贝还有梨子，首先要将切好的茯苓还有川贝放到锅里煮熟，之后加入梨子，再根据你自己的口味加入蜂蜜、冰糖之类的，一直煮到梨子熟了就行，做法非常的简单，这种甜汤就由美容的功效。
茯苓还有美容的功效，古人早就发现它能祛黑色素，使枯焦黝黑的肤色变白皙，《经验后方》记载，如果吃一百天茯苓的话，就能肌肤润泽，延年耐老。
除了内服也可外用，古人的外用方法类似我们今天做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到脸上，七天后就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚间当面膜来敷用，有美白祛斑的双重功效，爱美的女性可以尝试一下。前几年热播的韩国电视剧《大长今》里，长今刚进宫的时候，地位比她高的宫女经常会故意刁难她，让长今来给她们敷脸做美容，当时，长今就说了一个用白茯苓、艾草，还有桑树灰、覆盆子等四种药物作美容的偏方，宫女们用了这个偏方后，皮肤变得白皙湿润，脸上的痘痘也消了，可见茯苓真是有不错的美容效果。
还有的简单方法就是做面膜了，做这个就需要将茯苓磨成粉了，将茯苓粉还有蜂蜜加到一起调成糊糊状，格局自己的情况也可以加一点点的纯净水，注意不要加多，这样面膜就做好了。之后涂在脸上，一般在一刻钟过去之后就用清水洗净。