【摘要】高一高二的同学忙着准备期中考试的时候，高三的同学们正在进行紧张的高考前地理论复习，下面是准备的“20xx高考化学第一轮复习攻略”欢迎大家点击参考!
(1)落实基础知识，收获新的一年
①基本概念
物质的组成、分类：
(混合物、纯净物、化合物、单质、酸、碱、盐、氧化物、同素异形体)应用概念辨析和判断、应用类比的方法和观察法完成概念的应用如：分散系：悬浊液、乳浊液、胶体(性质、鉴别、分离、应用、制备)
离子反应：
(离子方程式的书写、判断、离子共存、离子浓度)应用---利用信息书写未知离子反应方程式
氧化还原反应：
(氧化还原反应的判断、电子转移数目、氧化剂、还原剂、能力的判断)应用---利用信息书写未知氧化还原反应化学方程式
物质的量：
(NA、n、C、v、P、N、M、m、VB、D)概念应用、单位、计算或换算、判断。应用：灵活应用公式和方法计算推断
化学能与热能：
(燃烧热、反应热、焓、焓变、热化学方程式书写、盖斯定律、焓变的判断和计算、放热、吸热与能量的关系、化学键与热量的关系)实际应用
②基础理论
平衡
化学平衡：
(化学平衡的定义、平衡的标志、影响化学平衡移动的因素、化学平衡常数的计算和书写、化学反应速率与化学平衡移动的关系、反应速率的计算与推断、速率与方程式之间的关系、速率平衡图像、速率快慢的影响因素T、P、C、催化剂、接触面积等因素的影响)实际问题的解决和判断
电离平衡：
(强弱电解质判断、电离式书写、实验证明强弱的方法、导电性与溶液浓度的关系、促进和抑制电离的方法和措施、以水、醋酸、氨水为例、平衡移动的因素、溶液的酸碱性判断、PH的测定、水的离子积与影响因素、强弱电解质与浓稀溶液导电性的关系)实际判断和应用
水解平衡：
(盐水解的规律、水解平衡移动的影响因素、水解化学方程式的书写和判断、三个守恒的关系推断和应用、溶液酸碱性、溶液浓度、溶液中离子浓度的判断、水解的应用)实际应用
摘要：高三是紧张又充满挑战的一年，在这一年里，同学们一定要把握住分分钟的时间，复习好每门功课，为大家整理了高考生物答题技巧，供大家参考。希望大家好好利用高考生物答题技巧。
一、 认真分析近三年高考试题的特点
细胞的代谢(光合作用、呼吸作用、酶)、细胞的增殖(有丝分裂、减数分裂)、遗传的基本规律(分离和自由组合定律、伴性遗传)、生物变异与育种、种群和群落、生态系统(结构和功能)、基因工程和细胞工程、实验(教材实验和实验设计的基本原则)是出现频率比较高、分值较大的考点。我们提倡在考前最后一个月“回归教材”，绝对不可用教辅资料代替教材!而近几年考查频率比较低的知识点，比如：细胞的癌变、遗传的分子基础、植物的激素调节、内环境、生物的进化，也值得考生注意。
二、关注新教材中的新内容
1.新的科学研究方法：假说演绎法、类比推理、模型建构(数学模型、物理模型、概念模型)。
2.必修1的知识点：观察DNA、RNA 在细胞中的分布、单体与多聚体、体验制备细胞膜的方法、实验探究过程、细胞间信息交流的三种方式、分离细胞器的方法——差速离心法、溶酶体、细胞骨架、观察线粒体实验、核仁的功能、核孔、协助扩散、探究实验“比较H2O2在不同条件下的分解”增加了“温度”这一变量，研究加热对H2O2分子运动的影响，提出“活化能”这一新概念、控制变量、探究环境因素对光合作用强度的影响、探究实验“酵母菌细胞呼吸的方式” 、对比实验、强调有氧呼吸的Ⅱ、Ⅲ阶段场所、利用相关信息增补了对[H]的解释，使学生在学习光合作用H2O光解产生的[H]时不致于混淆、细胞呼吸原理的应用、细胞不能无限长大、模拟探究细胞表面积与体积的关系实验，推导出细胞大小与物质运输的关系、细胞分化根本原因的解释(遗传信息的执行情况不同)、动物细胞核全能性体现的具体例子(非洲爪蟾的蝌蚪肠上皮细胞的核移植实验，克隆羊多利的诞生等)、“干细胞”知识点的介绍、细胞凋亡、细胞凋亡与细胞坏死的区别、致癌因子导致细胞癌变的原因——抑癌基因、原癌基因。
3. 必修2的知识点：孟德尔运用假说演绎法对分离现象的解释、孟德尔遗传规律的再发现、减数分裂、受精作用与生物的多样性、萨顿的假说及类比推理法、低温诱导染色体数目变化、遗传病的检测和预防、杂交育种与诱变育种、基因工程及其应用、用数学方法讨论基因频率的变化、建构数学模型，探究自然选择对种群基因频率变化的影响、共同进化与生物多样性的形成。
4. 必修3的知识点：人脑的高级功能、促胰液素的发现、免疫学的应用、尝试建立数学模型解释种群的数量变化、群落的演替、生态系统中的信息传递、探究植物生长调节剂对扦插枝条生根的作用、探究培养液中酵母菌数量的动态变化、土壤中动物类群丰富度的研究 。
5. 选修3的知识点：蛋白质工程、胚胎工程。
三、 生物简答题的解答技巧
1.概念上宜小不宜大。2.结构上宜具体而不宜抽象(宜细不宜粗)。3.功能上宜多不宜少。4 。表述语言宜专业化，不宜口语化，例如：将“运载体”说成“运输体”;把“DNA连接酶”简写为“连接酶”;把“限制性内切酶”简称为“内切酶”等;把酶失活了说成是酶死了等等。5. 表述生理过程不宜舍近求远。6.答案宜详细不宜抽象。
【摘要】历届高三同学都有一个共同体会：高三的专项复习见效最快。高考一轮复习正是打基础，逐一击破的阶段。同学们一定要有一颗持之以恒的心，的20xx年高三语文第一轮复习备考策略，帮助大家有效复习!
1、理清知识系统。这有利于同学们明确复习的目标，从而形成知识网络，并在答题时更好的寻找解题依据。语文知识的大系统包括语音知识系统、词及短语系统、单复句知识系统、修辞知识系统、标点知识系统、现代文体知识系统、写作知识系统和文言文知识系统等。而小系统就是每一个语文知识点的性质、分类、意义或用法。第一轮复习时要有意地将所复习的知识点和其所属的知识系统联系起来。
2、要注重利用教材。因为教材是教学的依据，教材中的主干就是高考考查的核心。像一些文言文、诗歌、文学常识等就是完全考察教材中的内容。而对教材加以熟悉也有利于学生对知识的积累和能力的培养。
3、要明确语文学科的特点，调整心态。语文不同于其它学科，成绩的提高需要长时间的坚持。这就要求学生要调整好学习的心态，不能因为短期内成绩没有提高而放弃。只要根据老师的要求，学习时多加些细心和耐心，成绩的提高就会指日可待。
4、语文考试主要包括基础知识、古代诗文、现代文阅读和写作四个考点。要根据不同的题型做专项训练，这种训练更加有针对性，可以通过一定时间的训练更牢固的掌握这一知识点的解题思路和方法，然后再进行整合练习，这样做会事半功倍。
总之，语文考试的复习需要学生们投入大量的时间，不断积累基础知识和解题方法，相信同学们只有更加耐心、细心的了解教材，大量训练，勤于思考总结，才能更快的提高成绩，并为今后的几轮复习打好基础。
面对考生每次考试分数，由于看问题的角度不同，对分数的重视程度就不同，一般情况下有家长、教学、学生三个角度，学生和家长都希望每次考试能取得好成绩，从教学角度上看，我们更希望学生在考试中暴露出更多的问题。同时决定学生成绩的因素很多，例如基础、备考方向、训练程度、心理等等。
1.影响考生期末成绩的客观因素
（1）考试状态。很多考生这次考试不在状态，主要是一个学期高强度学习，导致一些学生身心疲惫。
（2）考前备考。期末考试时间仓促，加上教学上在赶进度，学生没有充足的备考时间，特别是对一些属于自己的问题没有针对性训练，同时对之前学过的内容没有充分的复习。
（3）教学上重视程度。目前教学依然以高考为主线，对期末考试的重视程度不大。
2.影响考生期末成绩的主观因素很多学生进入高三以来，成绩进步不明显，甚至下滑，很多家长觉得补课就能解决问题，事实上并非如此，主要因为考生自身存在的不足阻碍了成绩的进步
（1）盲目被动的复习
（2）自身性格与习惯
（3）备考方向以及训练方式不合理
（4）心理压力
3.如何通过期末考试找出自己在平时备考中存在的不足，面对高三的任何一次考试，学生都可以根据以下角度对考试进行认识
（1）考试的目的
（2）你从考试中获得什么
（3）如何以积极的方式来看待考试
（4）复习过程中你需要完善的地方
（5）备考时适合你的学习环境
（6）必要的初始计划
（7）考试后你期待什么
如何合理的看待期末成绩并根据自己的实际情况制定下一步学习计划
尽管说在平时考试中暴露出来问题是好事情，可是对学生学习信心以及志愿的选择会造成很大的影响。从备考时间上看，只要在接下来的四个月中，根据自己的实际情况，充分的利用时间，并且最大限度的解决属于自己的问题，那么在20xx高考中定会处于有利的位置。当然每次考试之后，很多学生在误区之后继续走进误区，例如说，某个学生期末考试成绩不理想，觉得自己的基础有问题，决定从今天开始得猛补基础，可是一直到高考成绩一样没有什么进步。都知道补基础重要，可是怎样补基础才行？都知道要补弱科，可是怎样补才行？也都知道适合自己的才是最好的，可是自己又如何知道你的选择适合你自己的呢？面对这样一些问题，我们从三个方面来论述
1.看清自己
有的学校继续补课，少数学校放假时间是20天以上，但是不管怎样，我们在期末结束的时候，都要对自己目前的情况做一个全面的认识，经过一个学期的考试，值得总结的东西很多，详细的总结得失是必要的。例如你可以按照以下这些方向总结这学期你的时间利用率怎样？有哪些题型对你有难度？考试时间分配怎样？哪些问题是考试中最常见的，并且解决了多少？你希望在下次考试中避免哪些不足，又有哪些足够的依据？下学期的考试你打算以什么样的态度及方式应对？等等，只有看清楚自己存在哪些问题，才能进行下一步规划。
2.看清形势以及弄懂考试规律
从目前的形势上看，备考时间还有四个月，按照高考复习的一般规律，目前应该处于强化阶段（20xx年1月——2月末）备考目标会整合知识，搭建每章知识框架，能够较好的衍生每一章知识框架中涉及的相关题型以及解题方法。对知识点做到精细化，将状态调整到应试化，将知识与题型融合。
现在对于高三的学生处于强化阶段，这个阶段是备考中不可忽略的阶段，因为这两个月中，如果把高考相关的题型总结一下，并且根据不同的题型，归纳出不同的解题方法的话，在以后备考中，你将处于主动地位。或者这样说，这个环节，不管基础如何，你都应该去做，如果确实要补基础，也要在这个环节为前提条件下去完善。
1.连接高考复习的各个阶段基础阶段（20xx年12月前），学习目标不以死记硬背为主，理解考试范围的内容，初步掌握每个科目的知识框架，对每个知识点熟悉。
2.强化阶段（20xx年3月前），会整合知识，搭建每章知识框架，能够较好的衍生每一章知识框架中涉及的相关题型以及解题方法。对知识点做到精细化，将状态调整到应试化，将知识与题型融合。
3.深化阶段（20xx年3月、4月），研究考试大纲，收集高考信息，在已经强化复习的基础上，为了更高位的理解知识便于学习。例如专题化学习，将真题和专题结合起来，专题在前真题在后。
4.冲刺阶段（20xx年5月，高考考前）学习目标突出重点式学习，根据自己的实际情况作出复习调整。研究考试技巧，通过模拟考试找感觉。
3.根据自己的实际情况制定学习计划并尽力执行计划
每个人遇到的实际情况不同，因此说学习计划肯定不同，同时执行计划的效果也不同。那么如何去制定自己的学习计划呢？
（1）计划越细越好，例如一些同学的学习计划从早上8点——10点，看语文。这样就不怎么细致，应该看语文哪个部分，并且有什么期待？通过哪些途径去看等等。
（2）不要贪多，抓住主要矛盾即可。一天中每个人很难保证每个时间段都能集中精力去学习，因此说，计划中，肯定有特别重要的事情，那么你就把最清醒的时间留给最重要的事情。
（3）可以把作业中的题目放到计划中的练习部分。例如说今天你按照计划复习了数学中函数与导数部分，那么最后要通过训练再提升和巩固，你可以把作业中一些关于函数与导数的部分题目全部拿过来，看看题型是否全面，题目是否新颖，你的解题思路如何最快得到体现等等。
这样一来，既可以复习自己想要复习的，而且能带着完成作业，把作业的价值利用好。
（4）要给自己留休息时间。在这段时间内放松，毕竟寒假中有春节，适当的放松还是必要的。还有在开学之前，不要盲目做题，还是以调整为主，可以粗略安排下学期的设想。
（5）扩大阅读量，一方面可以了解信息，一方面可以开阔思路，例如看报纸等，特别是评论性的文章，看看人家如何围绕一个问题进行论证的。通过人家文章，你可以从语言、结构、表达等方面去研究一下，结合你写文章时暴露一些问题，不断的扩展和完善。
（6）建议不要盲目报班。高三学生报寒假班有两个出发点，一个是帮助自己做好上述阶段的学习，一个就是查漏补缺。如果不从这两个出发点出发，那么就不要报班，那是浪费时间。
权衡自主招生笔试和面试备考与高考备考之间的利弊
今年“三大联盟”自主招生笔试时间在3月16日，从时间上看已经进入高考百天倒计时范围内了。有的学生想利用寒假准备一下自主招生笔试，也有的处于犹豫不决中，还有的趋向放弃状态。现实中，该不该投入一些大量的时间来准备自主招生笔试，我在博文《如何处理好自主招生考试与高考备考之间关系》一文中也比较全面的论述了观点。这里简单的总结几点内容
1.将自主招生考试与高考备考合并，可是适当的增加投入一些时间。
2 高中学习方法.以高考备考为重。
3.一些学生可以可虑放弃，例如某个学生期末成绩在600分左右，而这位学生拿到了武大自主招生笔试资格，武大每年在北京一志愿理科的录取线在570分左右，这样层次的考生可以考虑放弃。
怎样看待20xx年高考大纲新变化
20xx年北京卷考试说明作出了一些调整，例如说语文题型上有新的变化，物理选修部分内容增加了等等。总体上与往年相比，调整的幅度稍微大了一些。那么考试说明在高考实际命题中起到哪些元素？学生怎样运用考试说明才合理？我给大家建议如下
1.理性看待考试说明
实际上考试说明中涉及的那些如命题以教材知识为本，仅局限于考试卷中所涉及的理论观点不超出教材，试卷涉及的具体内容远远超过教材。要想考好高考卷，要适应其命题思路强调学科知识与生活现象、理论逻辑与生活逻辑相结合，将学生的分析、综合、归纳、概括等环节的思维水平。
现实中回归基础、回归大纲等词语不断出现在给考生的建议中，一些考生整天把考试说明带在身边，甚至一些学校要求学生背诵，看来这样是不对的，仅仅是试卷中理论不超出考试说明要求的范围。
2.用好考试说明
《考试说明》中最有用的就是“说明”部分，那么前面的理论范围与知识背景大家基本上都熟悉，但是对后面的习题部分，多数学生仅仅是“做题”，却没有“研究”题，在“说明”部分，可以分析出命题者的意图，命题知识点的选择范围、体现形式等等。同时你在做题的过程中，可以总结归纳相关例题的解题思路，备考方向，以及答案的表达等。这有这样才能更加充分利用好考试说明。
《集合与函数》
内容子交并补集，还有幂指对函数 高中生物。性质奇偶与增减，观察图象最明显。
复合函数式出现，性质乘法法则辨，若要详细证明它，还须将那定义抓。
指数与对数函数，两者互为反函数。底数非1的正数，1两边增减变故。
函数定义域好求。分母不能等于0，偶次方根须非负，零和负数无对数;
正切函数角不直，余切函数角不平;其余函数实数集，多种情况求交集。
两个互为反函数，单调性质都相同;图象互为轴对称，Y=X是对称轴;
求解非常有规律，反解换元定义域;反函数的定义域，原来函数的值域。
幂函数性质易记，指数化既约分数;函数性质看指数，奇母奇子奇函数，
奇母偶子偶函数，偶母非奇偶函数;图象第一象限内，函数增减看正负。
上面的高三数学二轮复习口诀：集合与函数，对于大家的复习非常有帮助，希望大家好好利用。
20xx年高考英语备考的四点建议
摘要：进入高三总复习的第一阶段，同学们应从基础知识抓起，扎扎实实，一步一个脚印地过“英语知识点”这关。复习时，将20xx年高考英语备考熟练掌握运用，提高英语成绩!
一、首先明确复习目的
简言之，第一轮复习的“主要目的是基础能力过关”。目前，高考英语试题在重视英语基础知识的同时，突出对语言运用能力的考查，形成了以篇章阅读为主体的试题布局。高三复习的最终目的是提高考生的语言运用能力，但知识是能力的基础，对能力的测试必然要结合对知识的测试，这是对考生多年积累的、系统化的、活化的知识测试：大量的知识考查通过能力测试得以实现，熟练掌握英语基础知识正是为发展英语运用能力做准备。例如，在做“阅读理解”时，如果考生复习时没有熟练掌握英语基础知识，就理解不了解构复杂的句子，看不懂篇章内容，这又如何能正确地解答试题呢?同样，做“书面表达”试题时，如果没有一定量的词汇知识和语法知识，就谈不上正确的英语表达，怎么可能写出通顺的英语短文?
因此，高三学生复习的最终目的是提高自己的语言运用能力，尤其是目前部分考生的英语知识还是零散的、孤立的，在英语能力还没有全面提高的情况下，英语的第一轮复习应侧重于形成系统的、完整的英语知识体系，打牢基础，有效全面地提高运用英语的能力。
高三复习不应是对已学知识的简单重复和强化，而是一个再学习、再认识、提高理解能力和运用能力的过程，在短暂的高考复习中应该兼顾语言知识的掌握和语言能力的培养。
二、紧跟教学掌握方法
对于如何搞好英语一轮复习，李老师提出以下建议：
一、抓课本、重基础、强化词句的积累
英语基础知识的复习要以课本为纲，按照知识之间的内在联系，将它们进行分类整理。在这个过程中，要注意以新带旧，使初中和高中所学的知识形成系统，总结出规律性，这样才能融会贯通，也才能把知识转化为能力。
考生应以高中课本为主要教材，在老师的带领下深入挖掘教材中的语言知识，巩固语言基础，对课本中反复出现的语言知识进行科学归类和巧妙整理，找出其中的规律、抓住线索。复习知识是为了运用知识，而网络化的知识更便于运用，更有利于学科能力的培养。考生只有经过对所学的教材进行层层挖掘才有希望把知识形成网络。这对其实现知识向能力的迁移有重要的影响，有利于实际运用能力的提高，并在应考中运用自如。
考生要在老师的帮助下构建知识网络。在老师的帮助下，在认真学习和研究《考试说明》的基础上，按照知识的内在联系，将其要点进行分类整理(内容包括词汇、句型、语法、交际用语、篇章结构等方面)，从而使六年所学的零散的、孤立的知识有机地结合起来，使已学知识网络化，形成一个完整的知识体系，从而摸索出带有规律性的东西。
考生在使新旧知识网络化、系统化的过程中，应力争使知识以点带线、以线带面、以新带旧、以旧促新。深入挖掘课本中的经典词句，按照考纲的要求和考题的思路设置成练习题，既巩固重点语言知识，又能不断渗透高考试题的出题思路和解题技巧。
二、抓语篇学习、重阅读能力
从近几年来的高考试题来看，死记硬背，强化训练，沉湎于“题海战术”是难以出好成绩的。将中心和重心放在单项填空上是不合时宜的。因此，要根据自己的实际情况，也可请求老师的帮助，制定出切实可行的复习计划。做到按部就班，有条不紊，循序渐进。其中，语篇学习最应引起考生的足够重视。
高中课本中文章题材广、内容新颖，知识覆盖面宽。因此，考生应充分利用高三课本中的阅读材料，从文章的内容、文章的结构、作者的观点、态度及相关的背景知识巧妙设置问题，不断提高自己的阅读能力，开拓知识视野。同时，文章的新颖内容还可以提高对英语的学习兴趣。
三、精选习题，有效训练
复习中，首先应按照老师的节奏、充分有效地利用好课堂时间、提高听课的效率。对平时老师布置的作业要及时、认真完成，不浮躁。
建议考生应有针对性地加强运用练习。通过结合高考考点进行针对性训练，在很短的时间内复习完所有的语言知识，提高复习效率，以便有充裕的时间进行听力、完形填空、阅读等专项能力训练和模拟训练，避免在复习课本知识和培养能力之间顾此失彼。在此基础上，通过科学系统的训练，提高英语交际能力，从而收到事半功倍的效果 高一。
考生选择的复习资料不宜过多、要精当、系统性好一些，必须是正规出版社出版的。如果辨别能力较差，可多咨询老师，请老师帮忙把关。此外，如果考生哪方面能力相对比较弱，可以有针对性地适当补充这方面的专项练习材料，所有的东西都应该是在完成老师规定的任务之后再做的。并且，练习中要注意几种题型的搭配。
高三 学习如何缓解高考带来的心理压力看了就知道
一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因 原因之一：学生自己的过高期望 一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，害怕失败；同时，对生活中的坎坷估计不足，对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学习稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不从心、迷失自我。 原因之二：家长的过高期望 有的父母总是喜欢以言语相逼：“考不上，就别进这个家。”有的父母以过分的关心施压，为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，关心备至。 当学生看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，原本不轻松的心里又要载上一份沉甸甸的亲情，即“温柔”的压力。 原因之三：学校考试的排名 通过考试成绩的排队，可以了解彼此间的差距。同时，排名也产生了不可忽视的负面效应：成绩较好的学生害怕自己稍不注意，其他的同学会超过自己；成绩较差及考试失利的学生则无异于雪上加霜。 原因之四：难完成 许多学生到了高三，特别是在冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，有的同学甚至细到每天的所有课外时间(除睡眠外)，但是在实际的学习过程中，许多学科有不确定的作业量，还有一些学科临时要占用课外时间进行测验，这样往往会导致计划严密的同学不能完成自己的学习目标。当自己的成绩一时不能如愿时，就会感到焦虑、心烦等。 原因之五：同学关系的疏远 高三阶段由于学习时间长、压力大，集体活动很少开展，有时自己遇到困难，很想向同学请教，但看到同学忙碌的身影又不忍心打扰。同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上经常排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂。不少学生感到人际关系冷漠。这种阴暗的心理让他们很自责：“我怎么变得这么坏，自己没学好，还巴不得别人也学不好。高中物理; 二、指导策略 物竞天择，适者生存，这是自然规律。心理学研究表明，适度的压力，有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。但压力太大，使人长期处于高度紧张状态之中，同样会产生很多消极影响。你不妨试试以下几个策略： 策略之一：欲胜人，先胜己 复习备考，自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ (1)要正确看待自己。要充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己。(2)要认真分析考不好的原因。(3)要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整期望值。(4)鼓励学生写日记。 写日记，这是一种自己对自己倾诉的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正确对待；在此基础上，针对自己经常担心的弱势，写出针锋相对的“自信训练词”，如：“考试只是一个阶段性评测，远远不能反映我的全部价值”等。 策略之二：学生之间相互鼓励 处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。这是人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，将是人生的一大幸事。在这个关键时刻，一句关心、鼓励的话，有可能改变人的一生。因此，在每次模拟考试之后，可以小组为单位，要求每个人必须为组内其他成员写一段鼓励的话语。 策略之三：师生之间结对交流 在几年的学生生涯中，每个同学都有自己信任和崇拜的。如果发动这些老师做学生的思想工作，效果将非常理想。浙江师范大学附属中学就采取高三师生结对交流的方法，让学生与自己信任的老师结对，经常进行思想交流，在老师的指引下，及时发现自己的不足，消除不良心理，调整复习备考状态，让自己始终处于最佳的竞技状态之中。 策略之四：老师、家长、学生“唱同一首歌” 心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，更不能认为考不上大学就没有出息，即使考不上大学，自己所学知识将来肯定会有用武之地。同时，学科教师尤其是班主任要与家长一起努力为学生营造良好的人际环境，帮助他们转变观念和掌握一些辅导的技巧。家长、学生和教师只有对高考有个共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。 策略之五：不以模拟战绩论英雄 模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。如果仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式高考就很不利。 况且考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重方面、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟分数高也不能盲目乐观，过去我们总把失败当“瘟疫”，其实，成功时受到的压力有时并不比失败轻多少。所以，最好是把考试作为仅是一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。 策略之六：建立良好的人际关系 人是社会的人，只有在集体中才能诞生优秀的个体。所以，即使学习再紧张，自己心目中还是要有集体、朋友和同学的关系，要把自己融入到集体之中去。在紧张的备考时，你可以将内心的狐疑、不满向朋友倾诉，听听朋友的意见。不要由于别人在背后说了自己的坏话，从此埋下怨恨的种子。应该拿出豁达的气量，主动表示友好。同时，要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐！总之，无论在考前和考中，考生都要以平常心对待高考，心情自然稳定。
在高三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长对子女的过高期望和社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。实际上解决高三学生的心理问题，需要家长，教师，特别是学生自己的协作和完善。 祝每位高中学子考出好成绩,
[高考化学第一轮复习攻略]