高考的成败与否，不仅取决于考试的那几天，之后的估分阶段也是决定考生高考成败的关键一步。
高考估分是考生填报志愿的重要依据，估分能否做到比较客观、准确，对每一个考生至关重要。
考生在估算分数时应该注意些什么，又有哪些技巧可循？
本版特别推出估分全攻略，名校班主任、高考过来人共同为您指点迷津。
今年辽宁省是在考生分数正式发布之前填报志愿，所以分数估得准不准将直接影响到考生填报志愿的准确度。
近日，本报记者采访了沈阳市第五中学姚宏伟老师，他多年担任高三班主任，曾指导过多届考生如何估分。他说，各科估分都有技巧。
语文：是不是一等作文可请教老师
姚宏伟老师认为，语文主观题估分准确与否非常重要，同时也是很难的。
语文估分主要在主观题和作文上。对主观题估分时考生要注意答案是否答出采分点，比如一道4分的题，如果答案对了，还要看各采分点是否都能得到分，还要看语言是否流畅，如果这些都符合，才可以得满分。姚宏伟说。
姚宏伟从另一方面提醒考生，对主观题和阅读题的估分可适当灵活，不必死抠标准答案，关键是要把握住该题的主题思想，这是能否得高分的前提。
他说，对语文作文题的估分可以依照评分标准，并参考老师的建议来合理估分。
作文建议考生可以借鉴这样的做法，多数考生的作文大部分是二等文，如果考生认为自己的作文写得非常好，可以将自己的写作思路和过程对老师讲，请老师看看自己的作文是否能得一等文。
另外，考生也可参照考前几次模拟考试的作文成绩，一般情况下，高考作文的成绩与几次模拟考试作文成绩的平均值相近。
数学：过程对了，答案错了，也能得分
姚宏伟老师说，选择题和填空题主要是凭自己记住的答案来估。
解答题估分有一定的讲究，如果这道题的结果和答案是吻合的，考生还要看看所做的方法与答案采用的方法是否相同，如果有所不同，一定要征求老师的意见，不要简单地认为只要答案对了就是满分，而忽视答题步骤。姚宏伟说。
姚宏伟表示，大题的估分，要按步骤算分，一定是步骤真正出现了再给分，如果不出现，阅卷老师不会给分。
另外，有的考生会认为只要结果错了，就不能得分，这样会使估分偏低。
事实上，数学更注重答题的过程，有可能计算过程都对了，只是答案错了，因此考生在估分时要注意参照标准答案的步骤和程序。
英语：核实一下作文中的硬性要求
姚宏伟老师说，英语的客观题估得准不准全凭考生记得如何了，比较难估的恐怕也是英语作文了。建议考生在对作文进行估分时，最好按照自己平时的情况，即取平时作文的平均得分，必要时可参考老师的意见估分。
姚宏伟建议，估作文时要认真阅读评分标准，首先要客观地确定自己作文的等级，否则估出的分数和实际得分差距可能就会很大。考生注意核实一下作文中的硬性要求是否都已达到，如字数、要求涵盖的内容等。
理综合
物理：解答过程完整会得高分
姚宏伟提醒，物理在估主观题的分数时应注意原始公式、原始定律表述的采分点，必要文字的采分点。过程基本正确的，最后答案有误的，将被适当扣分。估分时一定要把握住按步骤估分，不可只看结论。
姚宏伟说，由于试卷的题量较大，考生记不清一些式子、步骤、答案是很正常的，答题的步骤、程序比答案更重要。考生和家长估分可能会偏高，因为考生只会对答案，认为答案对了就会得分。
而物理阅卷更注重答案是怎样来的，根据是什么。有些考生答案也许错了，可他得的分也许比答案对的考生高，原因之一就是解答的过程完整。
化学：细节处写得不对也扣分
姚宏伟表示，化学估分一定要注意细节，这就要求考生需要细心回忆自己的答案。
举个例子，比如离子反应方程式中的Fe2+会不会写成Fe3+、ＮＨ４的4会不会漏掉了。这些小错误往往会导致考生一分都拿不到。要记住分子式写错的、配不平的，都要扣分，甚至条件没有写全的或者在写公式时用简写或错别字，也是要扣分的。
姚宏伟说，考生估分时最好是估出一个分数段，而不是一个具体的分数，这样做会相对更准确些。
生物：注意书写是否正确
姚宏伟认为，生物学科在估分时首先要注意表述问题是否清楚，其次考生要看答案中运用生物学术语、概念、符号等是否准确。
姚宏伟举例说，比如类似于这样的情况，棉田不抗虫的基因型标准答案为ＢＢ或Ｂｂ，考生如答ｂｂ或ｂＢ则不得分。
文综合
政治：
不一定完全死抠标准答案
姚宏伟认为，政治高考评分的一个基本原则是采点给分，即学生的解答接触到给分点的便可给分。
一般来讲，试卷中每一个论述题和材料解析题都有若干个采分点，触到采分点考生就可得到一部分的分，如果未触到采分点也不倒扣分。
应把采点和采意相结合，也就是说不一定完全死抠标准答案，只要考生在试卷中表达的意思比较接近标准答案，表述清楚明确就可以适当地给自己加分。但这种采意也不是无边无沿的，考生还要以标准答案为纲，要注意把握好这个尺度。姚宏伟说。
历史：
看看最关键的那个词有没有
姚宏伟说，考生容易出现历史科目估分偏高的情况。
姚宏伟老师提醒考生，答题里面出现判断错误，后面即使答对了，也不要给自己加分了。
判断错了，阅卷者就不再往下看了。估分要注意抓关键词，虽然你的答案所有的话和标准答案都比较相像，但最关键的那个词没有，也不要给自己加分。因为阅卷时就是找那个关键词。姚宏伟说。
地理：
用没用学科术语很重要
姚宏伟说，考生要注意了，只要你在答地理题时用的是学科术语而且答案与标准答案相差不大，基本上可以得分。
提醒考生不要将一些自撰的词语用在卷面上，如果你用自撰词语，在这种情况下，评卷老师很可能不会给分。答题时同一道题不能自相矛盾，否则要被扣分。姚宏伟说。
教训
低估40分让他痛失清华
李华在200x年参加高考时，以2分之差与清华失之交臂，当年他的估分比实际考分高。
200x年选择复读又参加高考，因为前一年估分过高导致问题出现，于是这一年他估分则变得非常地谨慎。英语本估得135分，结果为了估得保守点，他去掉了5分，只留130的有效分，数学估的是137分，结果算的是130分。最后，他估的最终分数为630分，以至于当年没敢报清华，实际上他的高考分是670分，结果再次与清华失之交臂。
点评：看似这样对单科掐头去尾并没有减少多少分数，但多个科目加在一起就会使整个分数相差比较悬殊。
高估60分最后读了专科
王京是一个文科考生，性格开朗而且一直都是非常自信的一个考生，平时的高考模拟成绩也都比较高。高考结束后对文综合进行估分时，因为没有把握好政治、历史、地理三科的评分标准，结果造成最后所估的分数比实际高了60分，最终因为估分与实际分数相差太悬殊，导致志愿填报偏差太多，最后只读了一个普通的专科。
点评：估分一定要多研究标准答案，千万不要估得过高，结果盲目填报志愿。由于文科估分的尺度不是很好把握，所以在面对文综合时一定要多听老师的建议，自己把握不好的地方不能随意给分。
经验
准确回忆把握标准
考生在估分时不妨多向去年的考生请教一下，他们往往会对估分有一些全面的总结。
本报记者采访了去年以优异成绩考入东北大学的学生魏东飞，他希望把自己去年估分时总结出来的三个原则告诉给今年的考生们。
准确回忆核准答案
在估分过程中，要盯紧试卷和答案，回忆自己考试的答案。
考后估分的关键是要能准确回忆和核准自己所做的答案，这就要求考生头脑清晰地检索自己所选的答案，重新回忆考试的过程，给估分提供可靠的依据。
对记忆不准确，没有把握的答案，建议考生一个人静心思索，切不可同他人商量，必要时可沿着考场上的解题思路重新试作一遍，并注意列出主要步骤，使得自己对主观题的每一个得分点都能较准确地把握。
估分需要做到尽可能地准确，每一个细节都要考虑到，不要粗略地对某一道题进行估分。这样到最后就会有很大的偏差，以致对自己的报考产生影响。尤其是语文和理综，要特别注意。
科学把握评分标准
在清楚了自己的解答后，考生首先要认真研读《评分标准》，力争领悟《评分标准》中每一道题的考查意图以及每一个得分点的给分、扣分的依据，然后再与自己的解答进行对照，可得出自己的初步估分。
其次，对某些与标准答案相近或不相符合的答案与解法，不要自作主张，可根据老师的意见酌情给分。
另外，最好可以对自己的试卷估出两个分数。
一个保守一点，另一个扣分的时候可以稍微松一点。这样就可以给自己大致定出一个报考的范围，对于辽宁省现在使用的平行志愿，可以在高分段，也就是第一志愿博一个分数较高的学校，同时可以以另一个分数的学校兜底，这样比较稳妥。
运用估分填报志愿
科学估分是为了给填报志愿提供准确的信息。
但在实际中不少学生由于太谨慎，不相信自己能考得这么高，或者认为别人可能也是保守的，因而在填报志愿时比较保守；也有的考生过于自信，或抱着侥幸心理，一味取自己估分的上线，导致填报过高，影响录取。这两种情况都是不可取的。
建议考生多估测几次分，如果在紧扣答案的情况下估计一个分数，又在较为宽松的情形下估计一个分数，然后取一个中间值作为填报志愿的依据。
在准确估分后，就要找老师了解或预测各批次的最低投档线和相关院校、专业的可能调档线，再根据自己的估分进行有针对性地填报。
如何调节估分时的心理
一些估分不理想或自我感觉高考失败的考生，在考试成绩尚未公布的时候，其心理压力往往比高考前还要大。
心理咨询师周咏梅表示，这时更需要父母亲朋和教师能给予必要的心理关爱，缓解其心理压力，在实事求是估分的同时，做好承受考试失败的准备，不可苛求责备。
往年高考曾出现过考生因怕面对失败，分数还未公布便自杀的极端例子，这些悲剧的出现和父母与孩子沟通不够，对孩子缺少心理关爱有关。
周咏梅说，一些比较自信的考生，他们往往过高地估计自己的分数，家长和老师应该做的就是给他们降降温，使之心态更平和一些；而对于一些比较保守的考生，家长和老师要引导他们放开，不要悲观，如果实际分数低于估分，要劝导他们事实已经这样，该想解决办法了。
[高考估分各科都有技巧]