皮肤是我们的一道屏障，能够屏蔽外界对身体的内部伤害，但是皮肤是非常薄的一层组织，很容易被一些病毒等细菌攻破，造成过度刺激表皮，这样会提高皮肤患上疾病的风险，因此，当皮肤出现问题的时候要尽量想办法弥补，尤其是脸上的皮肤，那么，过度刺激表皮后怎么办呢？
过度刺激表后洗脸护肤步骤是：
1、 把手洗干净。晾干。
2、 先用卸妆油（卸妆凝露）在脸上彻底按摩1分钟，再用很少的清水醮湿双手按摩全脸2分钟，让卸妆油完全变成白色的小露珠，结果用清水洗脸。
3、 用洁面乳在手上揉搓出丰富的泡沫，将泡沫点在额头、两颊、下巴、鼻尖，并用手涂开洗脸，T区较油的话可以多揉搓一会儿并且力度大一些，但不要超过2分钟。
使用方法：
取少量于洁净的指腹在面部轻柔地向上打圈按摩后，以清水冲洗掉，轻拍至干爽。
取少量于掌心加适量水打起丰富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后冲洗干净。
用清水洗干净，多冲洗一会儿再檫干，不要以为洗掉泡沫就洗干净了，一定要洗到脸上摸着有光滑的皮肤质地才算洗干净。
皮肤虽然很薄，但是防御力强大，凭借着薄薄的一层组织抵御了无数病毒细菌的攻击，所以，我们对待皮肤要认真，当出现过度刺激表皮之后要尽量让皮肤恢复水润，帮助皮肤再次组织防御。最后，希望大家能够爱护皮肤，不要在太阳下暴晒。