春节出游要注意衣食住行 -资料

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　　行：乘车莫要倚窗 ，避免过度疲劳

　　若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉，

春节出游要注意衣食住行

，

资料

《春节出游要注意衣食住行》(https://www.unjs.com)。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息，不要勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

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