提得起，放得下 -资料
有一种养心的方法叫“放下”，
提得起，放得下
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擅画者留白，擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。“放下”、“自在”是禅家的两重至高境界。
有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的.，放弃无法拥有的。重要的是放弃之后就不要悔恨。
有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有调理，因为事缓则圆，事缓则变。
有一种管理叫“放手”。管理不是抓住不放，更不是事必躬亲，而是有条有理的调动大家的积极性，捆住手脚当然就无活力可言。
有一种思考叫“放飞”。放飞思绪才会天马行空。创造源于想象，想象力远比知识更重要，
资料
《提得起，放得下》(https://www.unjs.com)。有一种表达方式叫“放声”。若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁。需要注意的是，放声之后应知道何时收声。
有一种观察方法叫“放眼”。能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及可看到银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前的风景好看的多。
有一种用人的方法叫“放心”。有一种比赛方法叫“放开”。有一种养生方法叫“放怀”。
一个“放”字千般哲理。运用的好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。
“放”作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。”是啊，“提得起”常被人称道，“放得下”则更令人赞叹。
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