准妈妈不要穿高跟鞋 -资料
国外一些孕妈咪们居然挺着七八个月的肚子， 还是穿着10厘米的细高跟鞋在奥斯卡红毯上走秀;小S身怀六甲时仍然穿着高跟鞋主持节目，实在是让我们手心出汗，
准妈妈不要穿高跟鞋
。但我们绝不能学习她们哟，所以我们一定要选双适合的鞋子，合适的鞋子照样可以穿出时尚来!
准妈妈绝不要穿高跟鞋
女性喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋能增加身高，弥补个子矮的缺点，就是身体不矮的人，穿上高跟鞋也会使身材显得更加苗条。同时，穿上高跟鞋还可以使人不自觉地挺胸收腹，走起路来也显得格外精神。
但是女性在怀孕后，身体状况有了变化，从怀孕2~3个月开始，有些孕妈咪的双脚就会有浮肿现象发生，而随着孕期时间的增加，脚的浮肿现象也会更加明显。同时，怀孕期间孕妈咪的体重在增加，肚子也一天一天在增大，身体的重心前移，站立或行走时腰、背部肌肉和双脚的负担也会加重。如果孕妈咪仍然穿高跟鞋，由于身体和脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力。另外，孕妈咪的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，由于高跟鞋鞋底、鞋帮较硬，也不利于下肢血液循环。更严重的是穿着高跟鞋容易使孕妈咪身体的重心向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰等麻烦。长期穿高跟鞋还可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆的倾斜度加大,人为地诱发头位难产，
资料
《准妈妈不要穿高跟鞋》(https://www.unjs.com)。因此，女性怀孕后就要和过去最爱的高跟鞋Say goodbye了。准妈妈穿啥样的鞋好?
1选鞋不要光看外观或者舒适度，还要注意制鞋的材料是否利于健康。有味道的鞋子不要穿。
2.很多人在怀孕后期会出现脚部浮肿，穿的鞋比以前大一码。所以那种鞋头很尖的`鞋就要避免了。
3.穿鞋跟为2-3cm的鞋字最利于健康，不要受传统思想的误导认为穿平底鞋好，许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。
4.另外鞋底最好有防滑纹路，现在很多女鞋都是底部平滑的，挑选时要注意哦~另外鞋底太硬或太单薄的都不好，一定要穿着舒适。
5.脚背部分能与鞋子紧密结合.
6.有能牢牢支撑身体的宽大的后跟.
7.能正确保持脚底的弓形部位.宽窄、长度均合适,鞋的重量较轻。
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