孕早期怎么安胎保胎 -资料
怀孕早期， 由于胎儿着床不牢固，特别需要安胎保胎，预防流产，
孕早期怎么安胎保胎
。下面，小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议：孕早期如何安胎、保胎
有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。
孕期保持心情愉快、情绪稳定。
不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的.动作，如登高。保持充分休息。
孕早期尽量不要外出旅游。
避免震动的工作环境。
最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。
清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适，
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《孕早期怎么安胎保胎》(https://www.unjs.com)。摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。
谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。
孕早期安胎、保胎注意事项
怀孕初期，胎儿附着还不牢固，如果不注意，容易引起流产。安胎保胎，可以让胎儿在母体内健康地发育。
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