葡萄干粥做法简介

时间：2021-11-06 20:02:01 资料我要投稿

葡萄干粥做法简介

白癜风患者会在日常生活中遇到有许多的不便，我们这里也提醒您，作为白癜风患者，您www.wenkU1.com在饮食上也应当有所注意，白癜风患者吃些什么东西比较好呢？这里就给您简单说说白癜风饮食中有利于缓解病情的食物和葡萄干粥的做法。

白癜风饮食疗法是一种最自然的疗法，没有任何的毒副作用。建议患者，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

今天我们给大家带来其中一种食物的.做法：葡萄干粥，具体做法，如下：材料：主料：粳米100克辅料：葡萄干50克调料：白砂糖5克

做法：1.将葡萄干拣净，用冷水略泡，冲洗干净；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅中加入约1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；4.再改用小火熬至粥成，下入白糖调好味；5.再稍焖片刻，即可盛起食用。

以上就是有营养又有助于调理白癜风患者身体的食物，葡萄干粥，患者可以在日常的治疗之余自己熬制喝上一喝。

【葡萄干粥做法简介】相关文章：

咸粥的做法01-10

南瓜粥的做法01-01