小学跳绳日记

时间:2022-11-08 22:13:49 日记 我要投稿

小学跳绳日记15篇

  转眼一天又过去了,相信你一定有很多值得分享的经验,这时候,最关键的日记怎么能落下。快来参考日记是怎么写的吧,下面是小编精心整理的小学跳绳日记,希望能够帮助到大家。

小学跳绳日记15篇

小学跳绳日记1

  刚开学,体育老师就给我们布置了一个任务,让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后,我们的班主任,也让大家回家后要跳绳五分钟,来加强这样作业。每天一回到家,写完作业,我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳,叫上妈妈计时,在门前的'空地上跳起了短绳。

  星期二那天,我和往常一样,在平地上拿着短绳,对着妈妈点了点头。几秒过后,随着妈妈一声令下,我飞快地甩起绳子,“啪!啪!”绳子有节奏的拍打着地面,我如蜻蜓点水似的上上下下,像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线,绳舞蹁跹,若隐若现。

  许久之后,我的力气渐渐用完了,速度也慢了下来,猛然间,伴随着“啪”的一声,我撕心裂肺地大叫了一声。然后,就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪,我拿着跳绳接着跳着,心里埋怨道:好疼啊,这绳子怎么回事?短绳似乎听到了我的心声,再一次狠狠的抽了我一下,那真是钻心的痛啊。五分钟过后,我的胳膊就已经遍体凌伤了,这哪里是我在跳绳,分明就是绳子在跳我啊。

  为了不让绳子继续“虐待”我,妈妈给我买了一条新绳子,可我还是心有余悸,不敢跳绳。

小学跳绳日记2

  我们学校举行了跳绳比赛,我也很荣幸地参加了比赛。

  早上第二节课刚下课,陈老师就让我们排队准备,并且说了一些比赛时的注意事项,我有点紧张,感觉心在“砰砰砰”地跳,“黄学昕,你紧张吗?”他摇摇头说:“不紧张”,看到大家都很自然,我紧张的心情也有所缓解,也开心的和大家一起画画、聊天了。

  “三(5)班运动员进场!”比赛开始了,我们找到了各自的`位置,“准备!”只听叮的一声,我们就飞快地跳了起来,大家各个咬紧牙关,憋着一口气,使劲地甩绳跳跃,场下的啦啦队不停地喊加油,让我们动力十足,跳得更快了。“叮,”“停!”时间到了,我们停了下来,气喘吁吁的。老师说我只跳了145个,我一听觉得不可能,一问才清楚,原来是175个,真是虚惊一场。

  成绩出来了,我们班获得了团体第一名,“万岁!万岁!”我激动地大叫,大家都高兴地欢呼、跳跃,我们赢了!

小学跳绳日记3

  今天是星期二,阳光明媚,我们随着大课间的音乐,来到了升旗台下做操,接着是热身运动——跑步,最后,老师让男同学打篮球,女同学跳绳。

  我开始以为只是跟着绳子的节奏跳,可老师让我们跑进绳子里再跳。开始我看见同学们都可以跳。这时,我的心里既害怕又担心。我连进都不敢进,还怎么跳啊。后来,我想起妈妈平时对我说的.:“对自己要有信心,做什么事情都要敢于尝试。”于是,我跳进绳子里,结果被绳子打倒了,还非常的疼。不过,现在的自信心却越来越大,最后我又鼓起勇气再次排到队伍里。眼看就要到我了,心里怦怦直跳,紧张极了。呀!到我了,第一次不行,第二次还不行,到第三次时,老师教我当绳子甩向另外一边时,你就赶紧冲到绳子的中线上,随着绳子摇摆的节奏跳,就可以了。我脑海里不断地回忆老师说的话,闭着眼睛以火箭一般的速度跑到中线上。啊!成功啦!我激动得控制不了自己的心情,还听到同学们的掌声!

  这一次学跳绳,我爱上了它,也让我明白了两个道理:做什么事都要有信心,才能做成功;只要你想学会新知识,就要认真听别人是怎么样教你方法的,记在脑子里,自己再尝试。我现在不用再回忆被绳子打到时的痛苦,只管尽情享受跳绳成功的喜悦!

小学跳绳日记4

  我是一个热爱运动的小朋友,我最喜欢的运动是跳绳。我每天都通过“天天跳绳”这个APP来进行跳绳的运动。

  今天上午,我准备跳绳,于是我把手机放在地上,打开“天天跳绳”APP,选择“4人PK”模式,点击“开始”,准备跳绳。刚开始的`时候,我有点紧张,心想这次跳绳比赛,我的名次会是第一名,还是最后一名呢。

  比赛开始了,我尽全力去跳,没想到出师不利,刚开始跳就断了一次,名次落后,我暗自给自己加油,希望后面不要断掉。等到我跳到30秒的时候,我反超上去,在名次榜上排名第二。这时,我的胳膊感觉到酸了,但我发现对手的速度也没那么快了。于是我加快速度,没想到一下子冲到第一名了。时间还剩20秒,我又落后到第二名。现在还剩最后10秒,这是最关键的时刻,我要开始最后的冲刺了。虽然胳膊很酸,但我还是继续坚持,我使劲甩动绳子,最终在名次榜上名列第一,虽然我很累,但是我也很开心。我开心地向家人发布跳绳视频,分享我的快乐,家人也为我感到开心。

  跳绳可以给我带来快乐,还可以让我锻炼臂力、强身健体,我非常喜欢跳绳。

小学跳绳日记5

  同学们,相信你一定会跳绳吧!但是你知道我是怎么学会的`吗?哈哈,猜不到吧!还是让我来告诉你。

  记得五六岁时,我跳绳还是先把绳甩到面前,再跳过绳子。这是我跳绳的第一形态。现在,你肯定急着想知道第二形态吧!别急,听我慢慢道来。

  所谓的第二形态,便是上一年级时,老师叫我们要学会跳绳,因为以后肯定有用,我不以为然,心想:哼,跳绳有什么用?奥运会上又没有跳绳项目。可老师把跳绳作为家庭作业。我没办法,一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单,不就是绳子甩过来就跳嘛。可开始跳了就老是绊倒,身上、脸上被划痛了好几处,我火了,把绳子一摔,走人。不料,没过几天,老师居然说,一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了,一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开始却换来了一次次绊倒,一次次重来。绊倒、重来,我一直重复着这几个动作。我曾想放弃,可我到底坚持下来了。终于,战果出来了,我一分钟能跳100多下了。

  现在,我不仅会双脚跳绳,还会单脚、反跳等花样跳绳。

小学跳绳日记6

  爸爸妈妈一提到跳绳,我就吓得连忙逃跑,因为,我觉得跳绳非常难学。

  有一次,爸爸让我练跳绳,我又想逃之夭夭,可是还是被爸爸逮住了:“你再不去练,小心我揍你!”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。

  到了院子里,爸爸让我跳。刚开始的时候,我只能像大石头一样重重落地,并且最多只能跳六下。爸爸说:“你落地太重了,轻一点!”我只好轻了一点,结果跳一下就被绳子绊住了。我心里失望极了,跳绳怎么这么难学呢?绳子为什么这么不听我的'指挥呢?爸爸鼓励我说:“能轻轻跳一下就是进步,继续努力。”接着爸爸为我做示范,只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来,一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作,正着跳,反着跳,花着跳。我一数足足有一百多个呢!看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧!”我迫不及待地说。接着我就开始练,一下,两下,三下……等我能连续跳十四下的时候,已经满头大汗了。爸爸说:“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。虽然很累,但心里很高兴。

  这次跳绳让我明白了一个道理:任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手!

小学跳绳日记7

  班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会,妈妈告诉我,认真点,过一段时间就会了。

  星期三,老师让我们回家每人买一根跳绳,必须跳100下,每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个,就已经跳不动了,妈妈说:“这样可不行,跳时不要跳太高,绳子落地时脚跳起来就行了,要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做,果然跳得比以前多了。

  到了第二天下午,我们要去比赛,我非常紧张,但我又想起妈妈说的话,开始第一项比赛了,我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳,我更加紧张,这样快的速度我跟不上。到我了,我等绳落地时,就一下子冲了进去,等绳落地时,我又一下子冲了出去,真痛快。

  比赛进行了很久,但我们还想跳。回教室去了,老师说:“同学们,你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学,心理想着,我真棒。

  回到家,我把今天比赛时我的`情况说给了妈妈听,妈妈对我的表现赞口不绝,我高兴地笑了。

小学跳绳日记8

  星期三早上,老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了,去年我和郭姝妤就一起合作一带一,打破了校记录,为班级争了光。今年,我也要像去年一样当上运动员,为班级争光。

  第二天我一来到学校就开练习跳绳,今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始,进行计数跳的时候我跳的还行,可是,到了后面,一增加挽花我就不会跳了,感觉跳起来非常别扭。有一次,绳子把我的脚缠住了,差点摔一跤,真难啊!直到体育课上,老师讲了要领:挽花要挽的深一点,一个一个的挽,掌握好节奏。按照老师讲的要领,我开始慢慢地练习,刚开始还是不熟练,跳一下就拌一次绳,而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽,想放弃不跳了,但是看到同学们一个一个都在努力,我也鼓起勇气,坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后,我终于能够比较连贯的跳前挽花了。

  现在,我跳的'速度还是比较慢,而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关,进行持之以恒地练习,争取在不拌绳的基础上,加快速度。争取当上了三跳运动员,在运动会上取得好的成绩,为班级争光。

小学跳绳日记9

  今天阳光明媚,风和日丽,我们学校在大课间举行了跳绳比赛。

  “预备—!开始!”随着裁判的一声令下,我们开始了激烈的跳绳比赛。同学们跳得飞快,一副生龙活虎的样子。加油声此起彼伏,整个操场顿时沸腾了!场面好不热闹!

  你看,小强同学跳得不慌不忙,十分有节奏。你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,“呼……呼……”吸引了观众们的目光。还有兰兰和红红,她们虽是女生但也毫不示弱,只见她们俩的绳子一上一下,跳得一点也不比小刚差。“加油”!加油”!又一阵喊声响起,选手们更加努力地跳着。

  “呼……呼……”原来是小胖跳得气喘吁吁,坐下来休息!休息过后,他又继续拿起绳子跳起来。只见他鼓足了劲儿,涨红了脸,豆大的汗珠流了下来。可他没有理会,继续奋力地跳着……虽然最后没有取得好成绩,但他那不放弃的'精神也赢得了观众的掌声、加油声和鼓励。

  跳绳比赛结束了,这时,我望着快落山的夕阳,红彤彤的,仿佛也为比赛呐喊而涨红了脸似的。

小学跳绳日记10

  每当课间活动,看到别的同学挥动着跳绳,轻快灵活得像一只燕子,我心里别提多羡慕了。我多次提出让爸爸教我跳绳,于是爸爸我星期天休息的时候教我跳绳,这可把我高兴坏了。

  星期天的早晨,阳光明媚,天空中飘着一朵朵洁白的云,我和爸爸兴高采烈的来到楼下小公园里学跳绳。

  我拿起跳绳就开始跳了起来,可是我的手脚总是配合不好,不是当跳绳还没落地时就已经跳起来了,结果脚底被跳绳绊住了,就是跳绳已经落地了我还没开始跳,好像双脚补粘在了地上一样。我学着跳了几次都没有成功,于是便对爸爸说:“爸爸,跳绳怎么这么难呀!”爸爸鼓励我说:“儿子,你的姿势不对,你应该把身体挺直,眼睛看前面,注意力集中在跳绳上,当跳绳荡过来的时候脚轻轻一跳,这样就可以了。”说完爸爸就给我做了几次示范,我接过爸爸手中的跳绳,先在脑海里仔细的回忆爸爸跳绳的.动作,然后开始照着爸爸的方法去跳,果然跳了起来,我高兴得又蹦又跳,心里美滋滋的。

  我终于学会了跳绳,原来跳绳也没有想象中的那么难,这让我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

小学跳绳日记11

  今天阳光明媚,晴空万里,是个跳绳的好日子,可是,我却不会跳绳,只好硬着头发请教哥哥。

  哥哥教我:“跳绳的时候,尽量不要倾斜,也不要弯腰,要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完,就被我打断了。我心想想:跳绳这些知识谁都会,原来这么简单啊!于是,我拿着跳绳跳了起来,还没记下就被绊倒了,我灰心丧气地坐到凳子上,心想:原来跳绳那么难呀!哥哥鼓舞我说:“世上无难事,只怕有心人啊!”然后,耐心的`哥哥一遍遍地重复着重点知识,绳子要快速摇动,手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了,哥哥在一旁表扬我说:“嗯,一次比一次好!”我听了,立刻骄傲无比起来,一使劲,我又绊倒了。哥哥说:“虚心使人进步,骄傲使人退步。”我不敢大意了,一下午的时间,我终于练会了。爸爸妈妈直夸我,我像吃了蜜一样甜。

  现在我不单止不被绊倒,还可以达到两百个了,比哥哥还厉害呢!一分钟可以跳一百八十四个。

  我不仅学会了跳绳,还知道哥哥说得没错,什么事都不怕困难,就可以成功。骄傲使人退步,虚心使人进步。

小学跳绳日记12

  今天,我们举行了一场别开生面的跳绳比赛。

  第一轮开始了,施老师把我们分成了三个小组。第一组开始了,吴润远的绳子打在地上不时发出“啪啪”的声音,地上卷起了阵阵尘土。第一小组的冠军是吴润远,跳完之后他的手又酸又胀。

  第二轮开始了,我心里像揣了只小兔子,怦怦直跳。跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网,耳边的跳绳划破了空气而发出飕飕声。跳完之后我气喘吁吁。

  第三轮是擂台赛。汪雨诗自告奋勇地举起了手。开始跳了,她紧紧地握着一条粉红色的塑料绳,大约有2米长,把它放在身子的两端,双腿站得笔直,毛乾勋说:“开始。”绳子像一只飞翔的小燕子,快速飞舞。“停。”毛乾勋一口气叫道。汪雨诗以165下的.成绩,赢得了大家震耳欲聋的掌声,也赢得了这次的跳绳大王。

  经过这次的跳绳比赛,我更喜欢跳绳了。

小学跳绳日记13

  小朋友们,我请大家猜个谜语,谜面是“手摇脚跳,钻过城门,跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗?让我告诉你吧,谜底是“跳绳”。

  我非常喜欢跳绳。因为,现在是冬天,小朋友们都很冷,只要拿起绳子跳几下,就会慢慢热起来。跳绳的时候,手啊、脚啊都在运动,既可以锻炼人的灵活性,又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。

  但是,跳绳也不是随便什么时候都可以跳的,饭后就不能马上跳绳,因为这样肚子会难受的。

  冬天天气寒冷,刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课,同学们便争先恐后地活动起来,有的踢毽子,有的跳绳,有的踢足球,还有的'拍皮球。我最喜欢跳绳。

  跳绳的花样可多啦!有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨,只要有一块小的场地,一根绳子,一个人或更多人就可以玩起来。

  冬天跳绳既可锻炼身体,又能使身体暖和起来,所以我最喜欢跳绳。

小学跳绳日记14

  星期天早上,爸爸早早地来到我床边:“小懒虫,快起床。今天,爸爸妈妈带你去参加社区组织的跳绳比赛。”我一听,一骨碌从床上跃了起来。急急忙忙刷牙、洗脸。随后我们便出发了。一路上,我不断地幻想着比赛现场的激烈场面。

  来到社区,参加比赛的小朋友数不胜数。爸爸赶紧给我报了名,让我好好展示一下自己的拿手好戏。

  比赛开始了,只见无数根五彩缤纷的'彩绳忽上忽下,耳边传来爸爸妈妈的助威呐喊声。只见帮我数数的大姐姐数到了108、109、110……突然,我的手被绳子给缠住了,眼看着规定的时间快要到了,我急得像热锅上的蚂蚁,不知如何是好。此时,传来爸爸急切地喊声:“女儿,别慌,解开绳子调整节奏。”听了爸爸的话,我很快镇静下来,飞快地整理好绳子,深吸了一口气,慢慢地跳了起来,然后不断加速,绳子在我手中飞速旋转着……

  “嘟”终止的哨声响起,爸爸妈妈飞似地跑过来,抱起我连声说:“我女儿真棒!真棒!”你要问我得了第几?当然是不负众望喽!

小学跳绳日记15

  今天我和爸爸一起跳绳,我有了很大的进步。

  一大早,我们来到公园,就迫不及待地跳起绳来。我们先开始热身,我一口气跳了40多个。正当我得意洋洋时,爸爸拿起绳,竟然一口气跳了70多个,这让我很惊讶。

  我们开始正式跳绳表演。我一上场,先用基本姿势跳了几下,接着双手交叉来了几个编花,就发生了很多次失误;而爸爸一上场,不但没有失误,还跳了几个“双环”的`。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈,我也想学,可是总也学不会,还没跳过绳子就掉了下来。我很气恼,可是越烦越学不会。爸爸说:“只有努力,多练习才能学会。不练习是不会成功的。”我念一想:对呀!做什么事都不能心急,只有付出努力才有可能练好。

  后来,我认真练习起来。我一口气练了很长时间,累得腰酸背痛、汗流浃背,虽然还没有成功,我仍在坚持。

  我会继续坚持下去的。

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