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晨练优秀作文

时间:2023-03-05 12:40:26 作文 我要投稿

晨练优秀作文

  在日常的学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家整理的晨练优秀作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

晨练优秀作文

晨练优秀作文1

  去年夏天,哥哥在我家小住,他特别喜欢带我出去玩。我们每天完成当天的作业,就下楼玩儿。

  有一天,他的作业先写完,问:“马迁,你家的尺子放在哪儿?”我从文具袋里拿出直尺:“给,你干嘛用呢?”他摆摆手:“不是这个,要卷尺。”我找到工具箱,拿出卷尺递给他:“你到底干嘛用?”“你一会儿写完作业,楼下找我就知道了,”他笑了笑,先下楼了。

  写完作业之后,我急忙跑下楼,怎么也找不到哥哥,心想:什么意思,让我来找他,自己却不知跑哪儿了。又转了一圈,才找到哥哥,他正和妹妹量一条路的长度。我赶紧跑上前,疑惑的`问:“量路干啥?”他手一指:“这条路跑一个来回100米,你们跑一下,我测测你们的时间。”跑完之后,他对我露出笑容:“不错!还可以再快一些。”又说妹妹:“速度慢,以后多加练习。”

  回家他制定了晨练计划表,让我们严格按照规定,每天完成目标。他说:“让你们有计划的加强体育锻炼,是为了增强体质。不能休息一个暑假,什么也不干,再变成小胖墩儿。”

  自那之后,无论刮风下雨,我每天都按照计划表锻炼。刚开始有些不适应,会感觉很累,慢慢地就适应了。开学后上体育课,跑二百米轻轻松松的,也不累。

  通过这件事,我明白了,平时不管有多忙,都要坚持锻炼。强身健体,有益健康。

晨练优秀作文2

  今天早上,我手机的闹钟响起,我早早的.起来床(其实也不早,就七点半),穿好衣服,披上大袄。和我爷爷出去晨练。

  这时,姐姐说:“我也要去”,我和爷爷就坐下来等姐姐。等到了七点五十,姐姐还在卫生间里,不知道在干什么。爷爷只好叫我先走了,因为九点我还有一个练字班。走的时候爷爷还说:“我俩出去两分钟你都找不到”,姐姐听了还不信。

  我和爷爷出了家门开始晨练了。出家门时,抬头看了一眼天空,天空是阴的,是蓝中带黑的,感觉还有一层雾,虽然天气是阴的,但是我的心情是晴的。

  爷爷和我出了小区门往盟城那边走,也就是东边,东边是太阳升起的地方,我们往那边走有机会碰见太阳。

  爷爷和我一路直走,刚到十字路口就变成绿灯,让爷爷和我走过去,真是天助我也。一路上清风迎面而来,走到盟东路口时,爷爷让我一个人往前走,走到马路对面再回来,当我走回来时,爷爷不见了,我一开始以为爷爷藏起来了,但我找了一圈后没找到,就以为爷爷先走了,我就往家走,在路上遇到了爷爷。

  回家后吃完早饭就去上练字班了。

晨练优秀作文3

  我早早地起了床(6:15),和妈妈一起来到操场,发现有同学来得更早,已经在跑步了。于是我和妈妈赶紧做起热身运动:单杠拉伸、弯腰下蹲、弓步压腿、原地高抬腿……做完热身运动,我们也加入了跑步之中。跑了两圈之后,我和妈妈就开始投篮练习。一开始我一个也投不进,后来妈妈告诉我要有耐心。于是我又开始练了起来,于是一个两个……我投进了33个。耶,我多厉害!我开始骄傲起来,俗话说“谦虚使人进步,骄傲使人落后”,因为我开始骄傲了,于是我又跟一开始一样,一个也投不进了。是啊,“心急吃不了热豆腐”,我心越急,越想投进,就越投不进。于是我又心平气和地开始练,终于在我的努力下,终于又投进了一个。这种喜悦,就像世界杯上的.足球运动员顺利踢进了一个球。我再接再厉,一下子投进了35个球,我的喜悦程度也越来越高了。时间一分一秒地过去,一个小时很快过去了,我们要回家了。妈妈叫我再跑两圈,可是我真的跑不动了。于是我和妈妈就骑着自行车回家了。

  今天我去晨练很高兴,给自己加油,一定要坚持哦。

晨练优秀作文4

  阳光明媚的冬日早晨,我和妈妈一起去养生园晨练。

  走在路上,妈妈问我:“宝贝,如果咱俩每分钟大概步行25米,走到养生需要20分钟,那么,你能算出从咱家到养生园的距离吗?”

  我想了想说:“一分钟是25米,需要20分钟才能到养生园,那么就是20个25米,算式就是25X20了!”

  “对啦!”妈妈夸真我聪明,就陪着我在公园玩了一会。

  玩了一会,我和妈妈准备一起跑步回家。妈妈问我:“宝贝,咱们从养生园到咱家的距离是500米,如果我们每分钟跑50米,那么回到家一共需要几分钟?你会列算式吗?”我一想就说:“每分钟跑50米,总共距离是500米,那么算式就500÷50了!” “恭喜你,答对了。”我们带着快乐的笑声一起跑回了家。

  回到了家,妈妈又问我:“宝贝,你能算出咱们总共在养生园的`路上花费了多长时间?”我说:“不就是去时的时间加上回来时的时间吗?”妈妈满脸欢笑的说: “宝贝,你真是太棒了!”

  这次晨练,我不但锻炼了身体,还复习了旧知识,更是得到妈妈的表扬,真是一箭三雕啊!

晨练优秀作文5

  “妈妈,起床了,今天早上要锻炼呀!”

  “哎,6点了!你先写会作业。我再睡会。”我像一支离悬了的箭,立马就到了书桌旁。我的眼睛紧紧的盯着电脑,手紧紧的抓住笔,也把神经崩的紧紧的.。俗话说得好:“没有方法能使时钟为我敲已过去的钟点。”所以,我要快点把作业完成。“宝贝!”我沉静在知识海洋中,根本没听见妈妈在叫我。“宝贝!宝贝!”我依然还是同样的反应。“快点换衣服,要去锻炼了,宝贝!”我这才反应了过来。

  到了广场后,妈妈先让我绕广场跑十圈,跑不完不让吃早饭。才跑了四圈,我就累得上气不接下气,早知道这么累,我就不那么积极了。过了20分钟,我终于跑完了。老妈还要缠着我玩羽毛球。“你快打,樊星”“我真是不想打,妈别让我打了。”“不行,必须打。”我把球一挥,球拍一打,打中了。我自我感觉良好,笑了,两个眼睛也眯成了水平线。“有进步呀,樊星!”嘻,我又变成了脸红的“小兔”。打完了,该吃饭了,我笑着对老妈说:“明天继续!”

  晨练是快乐的。生活中无论你干什么都好,不要浪费时间,要去做有意义的事,这样你的生活就会充满快乐。

晨练优秀作文6

  早上,我还在梦里,便被爸爸叫醒,极不情愿的起了床,晨练去了。

  拿着足球,来到足球场,刚做完热身运动,跑了一圈准备踢球的时候,一个大哥哥走了过来,对我们说:“我们要举行运动会,要清场,请您不要在这个场地停留太长时间,我们的运动会马上就要开始了。”我们听了只好拿起足球准备回家。

  在回家的`路上,我远远的看见了一个篮球场,于是,我提议去打篮球。来到篮球场,我和爸爸呆住了,我们只有一个足球怎么打呢?当篮球打呗!我想借此机会向老爸展示一下我的球技,用双手把足球向上用力一甩,足球迅速向球篮飞去。啊!不好,偏了一点,球打在篮板上弹了出来。我没有气馁,接着又投了一次。唉!还是没有投进。我接连又试了5次,结果都是一样的,没进。爸爸说:“你用单手投一次试试。”爸爸给我示范单手投篮的技巧和诀窍,我认真的观察着。经过爸爸耐心的讲解和指导,我觉得自己可以试试了。于是,我就用单手投了一次,我本以为不会进的,没想到球像长了眼睛一样,准确无误的飞进了球篮。当时,我兴奋地跳了起来。我又投了五次,球依旧都进入了栏里。

  玩了一个多小时,是时候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上,我兴奋极了,再也没有来时的不情愿,脸上洋溢着欢快的笑容。

晨练优秀作文7

  一年之计在于春,一日之计在于晨,今天我决定要去晨练。

  早晨六点,我和妈妈洗刷完毕就去体育广场了。到了广场那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩儿在操场上追赶着足球,有健壮的大人在飞快的跑步,还有一些老态龙钟的爷爷奶奶在打太极拳,显得那么悠闲轻松,广场中央漂亮的.阿姨伴随着音乐欢快的在跳广场舞。

  我们首先做了一下热身运动,绕臂,扩胸,绕腰,正压腿,侧压腿,顿时感觉浑身放松了许多。然后来到了操场上慢跑,我跑第一圈就累得气喘吁吁,汗流浃背,腿感到像注了铅一样沉重,就想赶快坐下休息。妈妈在我耳边说:“加油,加油,坚持!”我放慢速度深呼吸调整一下心态,慢慢地就不再大喘气了,在妈妈鼓励下跑完了两圈。我出了一身汗,感觉每个毛孔都张开了,从未有过的轻松感觉。

  我们又开始打了一会儿羽毛球,刚开始的时候,我连发球都不会,多亏同学指导。发球时以抛起发球法较容易,左脚向前,右脚在后,轻轻抛起球。当球离开手的同时挥动球拍,最好能弯曲手臂,在伸直前的一瞬间将球击出,利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥,让球飞得又高又远。我把球抛到空中,练了几遍以后慢慢地熟练能发球还能接球了。我感觉就像学习一样,熟能生巧,多多练习,有付出就会有收获,一定要坚持,不能放弃。

  早晨空气清新,我会坚持早睡早起,争取把身体锻炼的棒棒哒!