游泳的作文500字

时间:2021-02-12 15:42:36 作文 我要投稿

关于游泳的作文500字

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔?下面是小编为大家收集的关于游泳的作文500字,仅供参考,希望能够帮助到大家。

关于游泳的作文500字

关于游泳的作文500字1

  今年暑假发生了许许多多有趣的事情,它们像一颗颗五彩的贝壳,在我的脑海里,烙下了深深的记忆。其中最有去的事情莫过于在乡下游泳了!

  这是个酷热难当的炎夏,我来到外婆家过暑假。大姨也从外地回来了,带着我的小弟弟。

  有一天,天气非常炎热,我和弟弟商量下午去河头游泳。得到了大姨的允许后,我爬上阁楼,把我和弟弟的游泳圈拿下来,用刷子把游泳圈里里外外刷了个遍,放在阳光下晒干。

  到了下午三点,我和弟弟抱着游泳圈,一路上信口的歌唱,偶尔记起断片的小调,和自己随口唱的小曲。

  来到河岸边,小弟弟捡起一块小石头,轻轻一丢,小石头在天空中划过一条优美的弧线。只听“扑通”一声,河面上荡起了一圈圈金色的涟漪,打破了往日的宁静。

  那河水真清啊!水底沙石清晰可见。我忍不住把脚伸了进去,冰凉冰凉的,真比吃冰棒还痛快。正当我陶醉在河水的清凉之中时,不知不觉,已经下水的小弟弟一边淘气地我泼水,一边大叫着:“姐姐!快来呀!这下面可好玩了!”看见弟弟这副调皮的摸样,我也不由自主的跳下去,溅起一朵巨大的水花。顿时浑身感到清凉无比,暑意顿消。身上的毛孔缩紧了,头上的汗珠也不知哪儿去了,带替的是弟弟泼过来的小水珠。于是我也回敬了一把巨大的水花,把弟弟弄成了一只落汤鸡。瞧弟弟这狼狈样,把太阳公公都逗乐了!我们尽情地玩啊,闹啊,直至夕阳亲吻西山的时候,我和弟弟才恋恋不舍地回了家。

  暑假生活就象像一只万花筒,异彩纷呈;暑假中我所做的事,已成了一张网中每天发生的趣事像五彩斑斓的梦,像玲珑剔透的珍珠,使人留恋,使人向往。

关于游泳的作文500字2

  今天早上起床以后,我照例高高兴兴地去游泳班,点名的时候我才知道,今天是最后一节课,心里有一些沮丧,真舍不得离开游泳班。

  因为我怕水,所以妈妈才在假期里给我报了游泳班。妈妈说:“游泳可以锻炼身体,增强体质,而且还可以保持体形。”姥姥说:“游泳消耗体力大,能多吃点儿饭,身体会更加强壮。”而我的想法是:自己学会游泳就不用再拿游泳圈了,可以像小青蛙一样自由自在地游。

  第一次去的时候,我心里有点儿激动也有点儿害怕:万一我自己玩的时候淹到水里,教练没看到怎么办?万一我学不会怎么办?会不会被水呛着?水灌到耳朵里怎么办?可是没想到,学游泳并不像我想象的那么难,从一开始的憋气、漂,到最后的蛙泳腿和手脚配合,我都很快学会了。到了第七天,我就能像小青蛙一样自由自在地在水里游了。后来,教练还教了我和另外一个小朋友学了踩水、跳水的动作,我终于成了一只真正的小青蛙了!

  就在游泳第十天的时候,我的鼻炎又犯了,爸爸妈妈都不让我去游泳,说水太凉,怕我感冒。可我想:游泳也是一种锻炼身体的方式,我们边玩边练,一点儿也不冷;而且,学游泳不能“三天打鱼两天晒网”,所以,我一定要去。我把我的想法告诉了妈妈,妈妈同意了:“你想去就去吧!”我高兴得一蹦三尺高。

  以前一说起游泳我就害怕,急忙拿起游泳圈;可现在,游泳成了我最喜欢的运动,十五天的时间,我不仅学会了蛙泳,还学会了踩水和跳水,最重要的是——我不再怕水了!

关于游泳的作文500字3

  在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨,一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错,这正是我,带着几丝忐忑,准备去唤醒泳池中三年前的记忆。

  一进海中体艺馆大门,就见花花绿绿一大群人,大人、小孩挤在一起,吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着,眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去,原来在这边点名!

  我们先更衣,老师讲了“闷水”的要求,做了示范,然后我们就下水了。我扶着栏杆,沿着台阶一级一级往下爬。哦,水淹到了我的胸脯,顿时,一股神奇的浮力托起了我,我兴奋地使劲一跳,带起了一股白色的水柱,水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气,戴上防水眼镜潜入水中,眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游,大大小小的身影飘飘悠悠,大家都是勇敢的探索者,一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。

  现在闷水进入了第二阶段,抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿,10秒、20秒、30秒!我如释重负一般准备站起来,一片水花袭来,我一下子失去了平衡,向前一翻。又一阵水浪袭来,我顺势站直了身体,深深地吸一口气,自由呼吸的感觉真妙!

  老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中,使劲一蹬池壁,“哗”的一声,我滑出去一米多!我想继续前进,但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来,看到别人游得那么远,我心里那个急呀!第二次开始了,我听了老师的指点,伸直手臂和腿,果然,我也游出去老远!嘿,感觉可真棒!

  我们还在水中快快活活地扑腾时,老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池,欢腾的水珠随我们舞蹈,雪白的水花为我们歌唱,她们异口同声:朋友们,明天还要来哟!

关于游泳的.作文500字4

  以前,我经常看到同龄的小朋友在泳池中自在地游泳,心里很羡慕,所以,我下定决心学游泳并超过他们。

  终于,妈妈带我学游泳了。一开始,我面对泳池还有些恐惧,但正所谓“初生牛犊不怕虎”,我壮起胆子,闭上眼睛一下跳到水里。原来泳池里的水刚刚到我胸口的位置。我在水里使劲扑腾着想要浮上来,可是我没有浮上来。妈妈把我扶起来,告诉我:“你深吸一口气,然后憋住气,就能浮起来了。”我照做,果然浮了上来。妈妈又教我蹬腿。一开始,我想:蹬腿?游泳怎么还有这种娱乐。于是,我开始胡乱蹬腿,妈妈叫住我:“不是这样,是要像青蛙一样一曲一直。”我恍然大悟。妈妈要教我蛙泳了,我却嚷嚷着:“不嘛不嘛,我要学自由泳,这种游得快!”妈妈无奈地说:“好吧,我叫你自由泳。”这下我高兴了,乐呵呵的,结果乐极生悲,呛了好几口水。妈妈教我划手,我划呀,划呀,差点戳到妈妈的眼睛。妈妈又让我手脚同时划,我进步很快,马上学会了,却怎么也游不远,我越来越想放弃。在妈妈的不断鼓励下,我慢慢成功了,能往前游上几米,我异常兴奋!

  如今我也可以在泳池中时而漂浮,时而划水,现在再想起初学游泳的囧事,还会觉得心里酸酸的,甜甜的。想想游泳不仅可以娱乐身心,还可以增强体质呢!

关于游泳的作文500字5

  今天,我和好朋友何佳宁结伴去游泳。做好一切准备以后,就“扑通” 、“扑通”跳下水,像两只小鸭一样,可何佳宁是一只“旱

  鸭子”不会游泳,我就自告奋勇当她的老师了。可是,我还没有教她,就发现一个大问题,何佳宁老是套着一个游泳圈,不敢摘下来,我苦口婆心地劝导着,左一句“戴游泳圈是学不好游泳的”右一句“摘下游泳圈,水很浅的”。但是,何佳宁始终不肯摘下游泳圈,(真撅啊!)。我只好使出我的杀手锏“唠叨”最后何佳宁还是架不住我到三寸不烂之舌,终于摘下游泳圈。我可是一名厉害的老师啊,俗话说“严师出高徒”嘛!

  首先,要在岸上学姿势,我严肃地说:“游泳的姿势要正,才能游得直。只要动作稍微不对,不仅游不快,而且还会游得歪。如果做不对,就要罚做十遍。”弄得何佳宁叫苦不迭,这堪称得上是“魔鬼训练”呀!

  等姿势练得差不多了,就练水下功夫了。学游泳,换气是最基本的,我耐心地跟何佳宁说:“沉下水去,如果气不够用了,就稍微把头抬起来一点儿,先憋一口气,再沉下去,记住换气时脚不要沾地,就这样循环练习。”可说得容易,做得难阿!何佳宁沉下去没多久,就马上浮出水面,还直咳嗽,像小鸭子似的拼命摇着头,把水甩掉。我着急地问:“你没事吧?” 何佳宁说:“看来我真不是游泳的料。”我依然没有放弃,把很多换气的技巧告诉了她,果然,这个方法很管用,何佳宁进步很快。

  今天可真有趣!不仅帮助了同学,还体会到老师的辛勤,懂得了体谅老师,真是受益匪浅啊!

关于游泳的作文500字6

  我终于学会游泳了,我以前,只知道在水里跳来跳去,现在总算学会了,就好多了。我可是只用了五天就学会了,这么快,我爸妈都不敢相信,现在我来说说我是怎么学会的吧。

  妈妈给我报了一个游泳班,每天早上八点到九点半有教练给我们上课。第一天,教练教我们蛙泳,先在岸上做动作,还让我做示范呢,脚是这样动的:先把脚收起来,然后脚尖钩起来,再蹬出去,最后夹起来;手是这样动的:两手合起来,伸出去,弯腰,再收起来,放在胸前,再伸出去。学会了这些基本动作后,教练开始教我们怎么下水去游,第二天教练给我们每人一个游泳圈,让我们在浅水区做收,钩、蹬、夹, 和练习憋气。第三天,教练教我们怎么把这些动作连贯起让自己的身体在水里前行。第四天,我就学会这些动作而且不用游泳圈,带上背漂就可以游到对岸了。第五天,教练让我们脱了背漂到深水区游,要完全靠自己的体力,游到对岸,一个小时要来回游十几趟呢,不过我并不觉得累,我的体力还不错吧,真好玩,我终于学会了游泳,好开心!

  就这样,我学会了游泳,这个暑假我经常叫上爸爸妈妈一起去游。现在游泳池一百米的距离,爸爸妈妈都游不过我了哩,我还可以在水里翻跟头,倒立,转体跳水等。我太开心了,以前是爸妈教我游泳,现在轮到我教他们了。

关于游泳的作文500字7

  我盼望已久的游泳今天终于能去了,我和陈菲早早地吃过晚饭,坐上爸爸的车,向游泳馆出发。

  不一会儿,我们来到了游泳馆,那里是一个非常大的地方,走进里面,来到比赛池那边,爸爸就对我们说,先热身运动做一下,沿着池边跑个两圈,他说完,我们就跑开了,不一会儿功夫,两圈就跑完了,还没等爸爸下命令,我们就已经下到泳池里开始游起来了。

  爸爸看我们游了一会儿,就又发话了,你们俩个一起游个50米,看谁游得快。于是我和陈菲来到起点位置,爸爸一声令下,我们都冲了出去,刚开始,我和陈菲差不多同样快,于是我就加快了速度,慢慢超过了陈菲,抢先到达了终点。

  赛完后,爸爸就让我们自己去玩了,我们就好像鱼儿回到了水里一样,我们自由自在地在水里游来游去,快活极了。玩了一会儿,我提议去深水区游一下,让爸爸在旁边保护我们,爸爸同意了。

  来到深水区,我轻轻一推池壁,流水带着我离开了池边,我一会儿潜入水中,一会儿又浮出水面,水就像光滑的绸缎一样轻抚着我,可舒服了。游呀游,不到半个池,我就体力不支了,我想不能放弃,我鼓起劲,继续游,近了,近了,啊,终于到池边了,我成功了!我高兴得叫起来。

  这一次的游泳让我快乐,更重要的是我的胆子变大了,也更加自信了!下一次我还要来这儿游。

关于游泳的作文500字8

  这个暑假学游泳真是让我吃尽苦头啊!虽然前几节课我非常讨厌游泳,但现在我总算开始喜欢游泳了。

  记得第一节课老师让我先学憋气,我不会,老师就把我摁下去,我一连呛了好几口水。呛水后,我对游泳的恐惧感倍增,生怕自己会被水淹死,所以每次上游泳课时,我都会哭着说不去,一到水里,我就会浑身发抖,上下牙齿直打架。

  现在想起来最有趣的是,第二节课我在游泳池里呆了不到半小时,就借上厕所的机会,出去打电话给爸爸,说自己肚子疼。爸爸相信了,马上来接我回家。我见这招特灵,就一直用,没想到被爸爸识破了,后来他说:“你肯定是假装的,每次游泳都肚子疼,这是不可能的。”

  爸爸知道我不喜欢游泳的原因后,就给我讲了很多很多的道理: “每个人天生就会游泳,因为小时候在妈妈肚子里就是在游泳,只是从肚子里出来好几年了,忘了这个本领……”,他还说:“我们以后每天都去游泳池练习,好吗?”我勉强同意了。

  起先我怎么也不敢把脸浸到水里,爸爸并没有发火,而是耐心地教我,不像老师那样动不动就把我摁下水。慢慢地,我胆子大了一些,憋住气一下子扑进水里,爸爸说很棒。现在我已经学会漂浮了,游泳也变得好像在玩水一样,我知道是爸爸帮我克服了那种恐惧。

关于游泳的作文500字9

  对于我来说,放暑假最有意思的事情就是能够每天到游泳池里去泡泡。虽然原来学过游泳,但由于很久没有练习基本都还给老师了。所以,今年放假,我就下决心要学好游泳,交一份满意的答卷给自己。

  第一次和施教练见面,我就发现他又高又壮。看来游泳也能使我长得像教练一样,我很开心。可是,教练教我自由泳打腿后,就让我不停地练习整整两个小时,我一直在打腿。就这样,第一天结束了。我期待着第二天,施教练能教我如何游自由泳,可是依然是打腿。第三天,第四天还是打腿。每天枯燥不说,而且很累,动作不对,教练还要训。真是有说不出的感觉。我很想打退堂鼓。

  第五天,我鼓起勇气跟施教练说,“今天能不能交我学自由泳的泳姿呀?每天打腿很没有意思。”

  教练笑了笑说,“你要把基本功练好,才能学好后面的东西。你再去练练,我一会儿考试,如果你考过,我就教你。”

  我马上跳进泳池,努力地练起来。考试了,顺利通过。我真是太高兴了。

  就这样,每天我都按照教练的要求,认真地完成每一个动作,虽然有的时候真得很没有意思;而很累的时候我就会自己静静地趴在泳池边,看着窗外的花园休息休息。

  十五天很快结束了,到了汇报的时候。妈妈和爷爷来了,看着他们惊讶的眼神,我好高兴。我不仅学会了蛙泳、自由泳和仰泳,连游泳要求最高的蝶泳也会了,虽然姿势不是很到位,但我相信,只要自己努力,一定会成功!

关于游泳的作文500字10

  这个暑假妈妈给我报了游泳班,就在我们自己的小区里。游泳池很大,有浅水区,也有深水区。水很清,看上去蓝蓝的,很凉快。蒋教练个子高高的,长手长脚,脸黑黑的,看上去很亲切。

  起先他教我们憋气。先在水上面用嘴巴吸一大口气,然后把头埋在水下。他交代我们不能用鼻子呼吸,憋不住了就起来,起来以后就把鼻子里的水弄掉。憋气对我来说小菜一碟,我很快学会了。接着就学习漂。起步脚一蹬地,脸埋在水里,人就漂在水面上,手脚伸直不动,身体放轻松,人随着惯性往前漂,憋不住气了就收腿起来。我很快又学会了。然后学习蛙泳腿。这可不是一下就能搞定的。我坐在游泳池边,教练一边有节奏地喊着口令,一边做着示范。“收——翻——蹬——夹”,我做了没几个,汗水就顺着脸颊流下来了。接下去每一节课教练都会在下水之前连续训练我的蛙泳腿。我的蛙泳腿越来越标准了,再配上手的动作,我居然可以在水里游上几米啦。怎样才可以游得更远呢?教练教我换气啦!这个可是最难的啦!刚开始的时候我只要一抬头换气,身子就往水下沉,主要因为我太紧张了,生怕被淹死,不得不站起来。教练告诉我身体放轻松就不会沉下去,我听了又去试了试,居然可以成功地换一口气。慢慢地,我接二连三成功地换到气。于是,我可以轻松地游15米,25米,一个来回,游泳池转个大圈也不成问题。

  游泳考试那天,我和提高班的哥哥姐姐一起考,丝毫不比他们差,60米轻松搞定,教练一直跟在我身边,因为中水区对我来说太深了,要没顶的。当我顺利到达终点,蒋教练也高兴地笑了。

关于游泳的作文500字11

  在我很小的时候,对水这种有形而又无形的东西有着无限的向往,当我大一点的时候就缠着妈妈带我去游泳,她十分爽快地答应

  在游泳馆,我第一次见到可以游泳的“湖”,所以激动地上蹿下跳。妈妈见我这么不安分,笑着告诉我:“我们第一次来只是为了熟悉在水里的感觉,下次我教你游泳的方法。”我有点失望地点了点头,什么也没说。妈妈看我失落,便教我练习了一会儿在水里憋气,嘱咐我:“千万别去深水区!”然后,妈妈像一条鱼一样游走了,但时不时会回头“监视”我。

  我自己玩了一会,感到无聊透了,当时年幼无知的我,做出一件差点要了命的蠢事:看着平静的水面,所有的一切都安然如故,于是我兴致勃勃地套着游泳圈,用小手划拉着水,渐渐地来到了深水区与浅水区的交界处。那时,在水中玩耍的热情战胜了妈妈的叮咛,我竟然在水中做了个后空翻!于是我从游泳圈里掉了出来,我在水中奋力挣扎,但其他人却没有注意到我。宝贵的空气从嘴巴中挤出,关于憋气的练习也全被忘到脑后,我很想吸入一些新鲜空气,却被无情又冰冷的池水灌满了嗓子。我努力使自己平静下来,用手臂划着水,双脚使劲不停踩水,感觉像过去了一个世纪,我还在挣扎,四肢已经无力,就在快要绝望时,一双有力的大手把我从水中拉起,那会双脚踩到地面时觉得那样亲切,我用力咳嗽终于吐出了那点水。

  现在,游泳池已经对我没有威胁,但回想起那次经历,仍然心有余悸。从这件事中,我悟出一个道理:遇到危险与困难不要慌张,而且危险无处不在,会游泳就等于多了一条命。

关于游泳的作文500字12

  经常看到电视里的游泳比赛镜头,运动健儿们一个个奋勇直前,我觉得游泳是件非常好玩的事情。炎炎夏日,妈妈让我学游泳,我激动得大喊:“我要学游泳啦!”

  游泳馆里只有几个人,不怎么热闹。教练给我戴上浮袖套,就让我下了水。我莫名的有些小紧张:我会不会沉下去?会不会呛水?会不会游不动?我死死地抓住栏杆,不肯放手。直到整个人都泡在水里了,我才发现自己并没有沉下去。浮袖套会让我浮起来,多么奇妙的感觉啊。浮在水上的感觉真好,就如同躺在云朵上飘来飘去,我慢慢变得大胆了,在水里激情跳起舞来。

  教练把我拉回来,教我怎样憋气,教我如何划水,教我如何蹬脚,我一下子就有了兴趣,在水里做各种动作,那时候我觉得游泳真的很好玩。

  经过几天的练习,教练把我身上的辅助物都拿掉了。浮袖套、浮板,都离我而去,就剩个孤独的我。

  失去了辅助物,我一下子就沉了下去,还呛了好几口水,那感觉太难受了。啊!我心里特别害怕,顿时哭了出来。为什么我会沉下去?前几次都还好好的,怎么就沉下去了呢?我感到失望极了,游泳怎么这么难?妈妈并没有嘲笑我,却给我竖起了大拇指,对我说:“宝贝你真勇敢,加油!”一时间,我有了信心,振作起来了。我记得我已经学会游泳了啊,只是还不习惯没有辅助物的游泳罢了。嗯,我一定会游起来的,怎么能半途而废呢?我仔细思考刚才做的不对的地方,勇敢地尝试了几次,有了自信,我真的能够努力地游起来了。

  游泳的确挺有趣的,呛水也没那么可怕,每一个人都不是天生会游泳的,只要有自信,就可以成功。

关于游泳的作文500字13

  星期天的下午,骄阳似火。我们一家去游泳馆游泳避暑。我今天有一个重要的任务是教爸爸学游泳。

  到了游泳馆,我和爸爸换上泳衣、泳帽和泳镜,扑通跳入水中。先教爸爸学水中闷气。刚开始爸爸只能在水下闷2秒钟,一不小心还呛了许多水。他一边抹脸上的水,一边夸张的大呼受不了,受不了!我学着教练的样子严肃的说:“继续”。慢慢地爸爸能够闷4秒、5秒、6秒……。接下来我站在水中,拉着爸爸的大手,让爸爸学会在水中漂浮。这个爸爸学的很快。不一会,我放开手,爸爸也能在水上漂几米远了。最后学蹬腿和划水的动作。经过几次练习,爸爸试着向前游。可是,他要么动作不规范,要么不敢把耳朵闷在水里。看来老师教学生也不容易啊!时间一分一秒的过去了,爸爸的进步越来越大,动作也越来越熟练。三点钟了,我要跟我的教练去学换气,爸爸只能在旁边自己练习。不一会,连我还不会的自由泳都学会了,可就是不会换气。呵呵,因为我也还没有学会,所以没有教他。

  下课后,我和爸爸去深水区玩,一高兴忘了带上游泳镜就开始游了。结果到水下一慌就忘了动作,扑棱着呛了许多水。爸爸吓坏了,自己还没顾上站稳,就赶过来扶我。不熟悉水性的爸爸抱着我在水中挣扎了好半天才站稳,好险啊!

关于游泳的作文500字14

  今天是我第一天到进才中学学游泳。

  早上,我早早地就起床了,穿好衣服,吃好饭,妈妈就叫我去房间里做作业,在做作业时,我的心忐忑不安,担心游泳时老师会硬让我做什么动作,便一直问妈妈:“教我的老师是怎么样的?男的还是女的?”妈妈说:“我都不知道,快做作业。”。听了妈妈的话后,我赶快做起作业来.......做了一会,我又开始担心起来,问:“妈妈,我不知道是哪个老师,又不知道老师在哪,怎么问老师啊?”,妈妈又无可奈何地说:“报名了就知道了”。这下我才放心了许多。转眼间十点到了,我赶紧换号游泳衣就跟着妈妈上路了,在路上,我也一直盘问着妈妈。到了进才中学,妈妈带着我进去了。首先先到报名处报名,之后,妈妈告诉我是6号教练。再是去游泳池。到了游泳池,我看到好多人坐在那里,老师告诉我6号教练是坐在第二排的,我安静地坐在那里。过了一会,老师叫我们起来了。我们就拍着队走到6号教练那里。老师先让我们做打腿动作,一、二、一,先打前腿,再打后腿,一、二、一。再是在池子里打腿,一、二、一、二。随后,老师叫我们一个人拿一个背板和游泳圈。接着,老师叫我们一个一个抓住绳子,教我们游泳的基本姿势,教会我们之后,再加上刚才练的打腿动作,老师就让我们自己游。我一开始不敢下水,可在老师的鼓励下,我终于敢下水了,接着,我一次又一次游,老师还多次指导我一些方法和要领。今天我学会了基本动作,游泳真有趣,我爱游泳。

关于游泳的作文500字15

  暑假里的一天,我参加了游泳的训练课程,去学习游泳。

  第一天去学习,我就爬了起来。我担心自己会呛到水,担心自己会溺水。到了那儿,我站在水边不敢下去。教练见我很害怕,就说:“没事,只有1。2米。”我听了更害怕了,那是我连一米四还不到啊!万一倒在水中怎么办?教练就让我放松,不要紧张。我硬是不敢下水。最后,我被教练抱下了水。

  被抱下水后,我就在水里瞎扑腾,不知扑腾到什么时候,就扒住了岸边。教练让我先把脚勾住岸边的台板,挂着指导手臂动作。他把着我的手臂,在水中划了起来。我照着他给我的方法,发现自己像浮在水上一样,没有要下沉的感觉了。

  练了几天后,教练又让我练脚上的动作。我在反复的练习中掌握了要领。再把手脚结合在一起,便可以在水中自由地游泳了。

  我认为很简单,便尝试了一次,不料不是顾上手了顾不上脚,就是顾上脚了顾不上手。教练见我手脚很不协调,担心我在深水区溺水,就让我在浅水区练习。还告诉我了一个秘诀。通过教练的帮助,我很快学会了蛙泳。

  随后,教练又教我更多的游泳方式。在教练的反复指导下,我技术变得熟练了。暑假快结束了,我也通过了游泳训练,学会游泳了。这个暑假过得真充实,我学会了游泳,心里美滋滋的。

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