高三寒假怎么过？
对高三的我们来说，假期非常珍贵。即将来临的寒假，你将如何度过呢？小 测 试
灾难将要来临，所有人都在收拾行李准备逃生，你会：
Ａ． 吃、穿、用都带齐，直到行李满满的、沉沉的；
Ｂ． 除了钱，什么都没拿；
Ｃ． 适当带些必需品和钱，轻装上路。
解释：“行李”在这里指代学习。
选择Ａ：刻苦型。你认为寒假是用来学习的，所以早就把它排得满满当当抽不出玩耍的时间。小心哦，最后的冲刺还没开始，要给自己预留点精力和体力。
选择Ｂ：玩乐型。都忙了一学期了，你只想好好休息。可是想想龟兔赛跑的故事，如果一味放松……
选择Ｃ：劳逸结合型。你的寒假计划是“玩中有学，学中有玩”，不会因为玩乐而耽误了学习，也不因为学习而耽误休息。
高三寒假是需要特殊处理的特殊时期，原则应该是“学习、休息两不误”。什么样的方式才能“学习、休息两不误”呢？
推 荐 方 式
锻炼 推荐指数★★★★
锻炼除了有益身体健康，还有助于心理健康，使你面对高考心态平和。因此，锻炼是我们寒假不可或缺的内容，篮球、乒乓球、跳操、跑步……挑你喜欢的吧。
注意事项：选择你喜欢并且适合的项目进行锻炼，同时注意避免太剧烈的运动损伤身体。
读新闻 推荐指数★★★☆
高三可不能“一心只读圣贤书”，趁着寒假的机会，当然要“两耳闻闻窗外事”。收看《新闻联播》，翻翻《半月谈》杂志，读读近期的报纸，幸运的话有可能会撞上一道高考题的答案呢。看多了社论、评论还怕写议论文的时候不知道如何落笔吗？
注意事项：读新闻要眼、耳、脑、心并用，光看不记只会白白耗费时间。
做家务 推荐指数★★★
平时，父母为我们操了很多心，趁着假期有闲，我们也应该做点力所能及的家务，回报家人。洗洗碗，拖拖地，哪怕只是给回家的父母递杯热茶，也会让他们倍感欣慰。做家务的同时多和父母沟通和交流，互相理解，统一思想，促进学习。
注意事项：做家务要适可而止，毕竟家人更希望我们用成绩来回报他们。
禁 忌 方 式
长途旅游 危险指数★★☆
高三寒假并不适合远游，舟车劳顿，本来就容易让人感觉疲倦，万一水土不服，更是得不偿失。想散心就在近郊逛逛，长途跋涉还是等高考后吧。
吃喝无度 危险指数★★
按我们中国的习俗，过年的时候就是要走亲访友，吃吃喝喝。在这种时候尤其要注意饮食的科学和规律，以免因吃喝无度引起腹泻，身体不适等并发症。
学习不能取代休息，休息的同时请安排好学习！高三寒假如何过？一切尽在你掌握！
古 玉 心理咨询师
心理学硕士，高校心理健康教育中心专职教师，擅长青少年心理咨询。