耐久跑教案
学习目标: (1)了解耐久跑的技术动作并初步掌握其动作方法。 (2)提高学生对耐久跑的兴趣,发展学生的心肺功能。 (3) 培养了学生的团结合作和竞争意识。 教学重、难点: 重难点:摆臂,呼吸节奏 学习步骤: 开始部分 一:课堂常规 二:徒手操 三,小游戏 组织形式:师生共同参与 基本部分 一:图形跑 教师活动:1、教师讲解练习的方法及要求。 2、教师带领学生做图形跑。 3、教师讲评并讲解耐久跑技术动作要领。 学生活动:1、认真听教师讲解练习的方法及要求。 2、带着问题认真积极的`进行绕圆圈跑练习。 3、认真体会动作,进行讨论,提高自己。 组织形式: ××××× ××××× ××××× ××××× 二、短绳计时 教师活动 1、教师通过学生的练习,了解学生跳短绳的状况。 2、教师评定。 学生活动 1、认真练习。 2、教师讲评、学生自评。 三:分组练习耐久跑 教师活动:1、、教师指定每一组的组长带领同学到准备地点。 3、教师提示学生把耐久技术动作和呼吸方法运用到跑步中去。 4、评定。 学生活动: 1、认真听老师讲解耐久跑的呼吸节奏与动作方法。 2、积极参与到小组活动中,认真体会耐久跑的技术动作要领。 3、教师讲评、学生自评。 目的:通过竞赛有意识的培养了学生团结协作的集体主义精神。 四、游戏 头上胯下传接球 结束部分: 一:放松 二:课后小结 三:宣布下课,师生道别。 预计心率:135—140次/分 预计密度:35—40% 场地器材:田径场、短绳,软排【耐久跑教案】相关文章:
耐久跑01-21
《耐久跑》说课稿01-01
《耐久跑》教学反思07-10
《耐久跑》说课稿范文01-01
耐久跑教学反思09-21
耐久跑教学反思10-14
耐久跑教学设计02-20
寻宝耐久跑教学反思06-18
小学体育耐久跑说课稿01-01