中班体育活动――我会做慢动作
中班体育活动――我会做慢动作1
【活动目标】
1、学习用按压方法作原地运球。
2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。
3、锻炼股四头肌的静力性。
【活动准备】
物质准备：篮球若干个。
【活动过程】
一、热身运动。
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、活动导入，教师示范。
1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。
（1）师："今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。"
（2）请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里？
（3）组织讨论。
2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。
3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。
注意：
1）用按压方式运球；
2）注意手掌粘球的缓冲动作。
3）脚要像大树生了根一样，在原地不动。
4）幼儿练习原地运球，教师巡回指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
中班体育活动――我会做慢动作2
使用材料：
篮球、塑料圈、纸棍等。
活动目的：
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
活动过程：
1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。
2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。
4．乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。
5．转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。
6．顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。
7．夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8．运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。
9．螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。
10．赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。
11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。
12．胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。
13．蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14．转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。
15．投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。
16．教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。
中班体育活动――我会做慢动作3
目的：
1、练习双脚向前跳。
2、培养幼儿参加体育活动的兴趣。
准备：
录音机、操节磁带、小波胸饰、洒水壶一个、场地布置（画好一个大圆圈）。
进程：
1、准备活动：小波带领小皮球一起活动身体。
2、游戏：拍皮球。小波带着小皮球走成一个大圆圈。小波做拍球人，幼儿做皮球，根据小波的口令做相应的动作。 反复2——3次。
3、游戏：小皮球跳回家。
（1） 教师示范动作，练习双脚向前跳。
（2） 幼儿自己练习。
（3） 请个别幼儿做给其他幼儿看，教师点评。
（4） 情境：小皮球跳到篓子来，小皮球回家了；哎呀，篓子倒了，球都滚跑了。篓子放好了，小球快回来吧；篓子破了一个洞，球又滚出来了，来！我把它修修好，小皮球再跳回来吧。
4、游戏：吹泡泡。
5、放松活动：开火车游戏和小皮球洗澡游戏。
中班体育活动――我会做慢动作4
活动目标：
1、引导幼儿左右手练习投准，发展动作的准确性及目测力。
2、发展奔跑速度及灵敏协调能力。
活动准备：
废纸篓4个、小木房、皮筋2条、纸球每人2个、线。
活动过程：
1、“饲养员”学本领
幼儿扮演成“饲养员”每人左右手各拿一个纸球作为“饲料”，走成圆圈，在圆圈中间放一个大盒子，“饲养员”分左右手各向盒中投一包“饲料”，投完后各自捡回自己的“饲料包”继续练习，看谁投得准。
2、到农场喂小猪
“小饲养员”来到“农场”门前，排成4纵队准备好，幼儿依次进入“农场”，钻过“农场门”——跳过“小河”——投“饲料”喂“小猪”——跑出“农场”。后面的“饲养员”依次到“农场”喂“猪”。
指导重点：看准“小猪”再喂，不要着急。
要求：左右手各喂1次，能力弱的可越过投掷线。
3、放松身体活动，结束游戏。
活动结束：
小朋友一起探讨。
中班体育活动――我会做慢动作5
在幼儿结束体育游戏“宝宝回家”后，我立即抽取了19名幼儿对他们的“脉搏跳动”“呼吸”“出汗”情况进行了测试并进行了分析。通过对19名幼儿的测试情况的分析，可以看出大部分幼儿的“脉搏跳动”和“呼吸”情况属于正常范围。但有14名幼儿的出汗量偏大了些。
针对以上测试情况，我将“宝宝回家”这个游戏的过程作了如下调整：
一、出场：
幼儿站成一路纵队
二、开始：
1、教师击鼓面，幼儿一个跟着一个沿着场地周围走。
2、边，幼儿在场内四散走。（教师提醒感觉到热的小朋友可以适当的脱掉或敞开衣服）
快慢变化幼儿行走的速度，（时间略短些2~3分钟）当教师重击两下鼓面时，幼儿快速躲进场地中的小房子里。（提醒幼儿注意安全，找人少的地方走）
3、作适当的放松活动，休息一下。
4、请体弱汗多的幼儿休息，其他幼儿重复进行游戏2~3次
三、结束：
师：“天黑了，小宝宝们回家了。”
幼儿做“睡觉”状，休息片刻后回教室。
中班体育活动――我会做慢动作6
活动目标：
1．培养幼儿勇敢的品质。
2．练习由高往低跳的技能。
活动准备：
1．高度为25——30的椅子若干。
2．录音带、录音机、大黄狗头饰一个。
3．场地布置如图：
活动过程：
1、调动身心，激发幼儿的兴趣
幼儿听音乐随教师做预备动作，如：手腕、踝关节运动，四肢运动，体侧运动，转圈，跳跃运动等，做好腿部练习。
2、自由练习
引导幼儿从椅子上自由跳下，体会落地时腿部
的动作。
3、集中示范讲解
〈1〉请1——2名动作正确的幼儿示范。
〈2〉教师讲解示范：两腿弯曲手后摆，用力蹬地向上跳，轻轻落地腿弯曲。
4、重点练习
〈1〉鼓励幼儿勇敢地尝试从自己的“树”上跳下来。
〈2〉鼓励幼儿从别人的“树”上跳下来。
〈3〉鼓励幼儿尝试从不同的方向（如：向前、向左、向右）跳下来。
5、再尝试探索
提供更高高度的石凳，让愿意尝试的幼儿练习由高往低跳的动作。
6、体育游戏：〈大黄狗〉
7、教师简单小结，幼儿听音乐随教师做放松动作出场。
中班体育活动――我会做慢动作7
活动目标：
1.锻炼幼儿爬、跳、平衡等能力，掌握协调能力。
2.培养幼儿乐于参加体育锻炼的兴趣，并能勇于尝试各种挑战。
活动准备：
小口袋人手一只。
活动过程：
1.热身游戏：我说你来做
教师：小朋友们现在我们来玩个我说你来做，准备好我来说了。
2.教师介绍神奇的小口袋让幼儿感兴趣。
教师：今天周老师带了许多神奇的小口袋，这些小布袋还会变魔术呢！我们
一起来变一变吧！
3.让幼儿自己去玩小口袋。
教师：小朋友你想把小口袋变成什么呢？怎么玩呢？
4.幼儿听口令进行游戏
5.玩小口袋变变变的游戏
6.活动小结：小毛毛虫集合，进行“赛跑比赛”看看谁能先爬到小树上作茧，最后变成小蝴蝶。
教师：
这次我们要比赛了，老师现在是大树，看看哪只毛毛虫能最快爬到大树的身边。
结束活动
教师：毛毛虫慢慢的又变成了蝴蝶飞出来了。
中班体育活动――我会做慢动作8
中班体育活动——好玩的轮胎
［活动目标］
1、让幼儿学会滚轮胎。
2、在花样玩轮胎的过程中练习跳、飞、转等技能。
3、培养幼儿听口令、守纪律的好品德。
［活动准备］
每人一个涂有彩色油漆的废旧轮胎。
［活动过程］
1、导入游戏，引起兴趣。
幼儿成两队站好，每人手拿一个轮胎，老师说：“孩子们，今天的天气真好，们到前面的草地上去玩轮胎好吗？们怎么把轮胎运过去呢?”(滚过去)
2、练习游戏
孩子们由两队滚着轮胎变成一个大圆圈。
（1）学小兔跳：轮胎前后里外跳；左右里外跳。
（2）学小鸟飞：飞到轮胎里原地飞一圈；飞到轮胎外绕轮胎飞一圈。
（3）把轮胎举起来套在脖子里，双手做动作。
（4）把轮胎放地下，幼儿坐在轮胎上活动头部。
（5）幼儿自由玩耍轮胎。注意幼儿的新玩法。
3、游戏结束。
老师说：“今天们玩得高兴吗？天气不早了，们回家吧，明天们再来玩。”幼儿肩抗轮胎成一队走出游戏场地。
中班体育活动――我会做慢动作9
活动目标：
1、练习边抖动绳子边走（跑）
2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、能根据指令做相应的动作。
活动准备：
绳子
活动过程：
一、海边的波浪
１、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。
２、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。
二、嬉水浪
１、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。
２、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的.形状，看上去就像海浪在涌动。
三、踏浪、追浪
１、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。
２、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。
中班体育活动――我会做慢动作10
教学目标：
1、丰富轮胎游戏经验，发展力量与平衡控制能力。
2、在游戏中自觉遵守规则，巩固社会性认识。
活动准备：
轮胎人手一个，高矮不一的长凳2个、障碍桩10个，教师提前布置好场地。
活动过程：
1、幼儿与教师共同滚轮胎进入场地中间。
2、热身游戏：开汽车。
将轮胎平放在地上，教师面对全体幼儿，师幼共同坐在轮胎上进行模仿动作游戏。
3、考核第一项：控制方向。
幼儿控制自己的“小汽车”，跟随教师的指令向不同的方向转动。
4、考核第二项：控制速度。
幼儿控制自己的“小汽车”，跟随教师的指令节奏进行开动，根据教师的口令行进、后退、刹车等。
5、考核第三项：
控制平衡。幼儿在小桥上进行开动汽车，平稳通过。
6、综合游戏：我开汽车去郊游。
幼儿开动小汽车依次通过小桥、树林等场地。
7、放松游戏：保养汽车。
中班体育活动――我会做慢动作11
活动目标：
1、 初步掌握两两互相抛接球，提高幼儿手眼协调能力。
2、 控制抛球的力度，调整接球的站位，完成抛接球。
3、 体验两两玩球的乐趣。
活动准备：
1、 音乐磁带。
2、 人手一个大皮球，大圈18个。
3、 幼儿已会单手拍球、轮手拍球、抛接球。
活动过程：
一：准备活动：
听音乐做热身操。(幼儿站6路纵队)
二：基本活动：
1、 听教师口令做单手拍球、轮手拍球、抛接球。
2、 学习两两抛接球，教师和一名幼儿一起示范动作(幼儿面对教师站半圆)。
3、 幼儿练习，教师巡回指导。
4、 (1)请一对幼儿示范动作，教师讲解动作要领：要把球抛向对面的小朋友，不要抛得太高，也不能往旁边抛。(幼儿站半圆)
(2)幼儿练习，教师巡回指导。
5、 (1)教师再次讲解动作要领：接球的小朋友手准备好，看准球从哪里过来，赶紧接住。
(2)幼儿练习，教师重点帮助个别幼儿。(可选)
6、 游戏：马兰花。
三：放松活动;听音乐放松。(幼儿四散站)
中班体育活动――我会做慢动作12
活动目标
1、通过游戏活动，让幼儿练习跳跃的技能，发展幼儿跳跃的能力。
2、鼓励幼儿大胆参与，相互合作，共同完成游戏。
3、进一步激发幼儿关爱动物的情感。
活动准备
1、蛇皮袋子若干、小红旗三面、彩旗一条、金色的小圆点若干。
2、场地：在塑胶跑道上
3、《动物园》、《袋鼠》的歌曲磁带，录音机。
活动过程
1、幼儿一路纵队来到操场，切段分队成4路纵队。练习立正、稍息、原地踏步走、看信号（小红旗）变换方向走。
2、做动物模仿操。
跟随老师，听着《动物园》的歌曲做模仿动作。（小鸟飞――小鸭走――小兔跳――小熊走）
中班体育活动――我会做慢动作13
活动目标
1..练习闭眼向前走的动作，发展幼儿的平衡能力。
2.培养幼儿两两协作的能力。
活动准备
场地布置出小路、桥、森林。狗头饰若干。
活动过程
1. 开始部分
(1)听音乐活动身体，模仿狗的动作。
(2)幼儿两两组合，一人扮盲人，一人扮导盲犬并戴上狗头饰。盲人牵着导盲犬，在起点线后站成六路纵队。
2.基本部分
(1)交代游戏名称和盲人与导盲犬的意思。让幼儿知道盲人是眼睛生病了，看不见任何东西，要闭上眼睛表示盲人。导盲犬是盲人的眼睛，带领盲人安全走路，回家。
(2)教师交代游戏玩法：导盲犬牵着盲人听到哨音后，第一组的幼儿出发，走过小路，走过小桥，穿过森林，回到盲人的家后，导盲犬汪汪叫两声，第二组幼儿出发，依次进行。游戏3～4次，组合可以两两互换角色。采用竞赛的方法比比看哪一组的导盲犬最先完成任务。
3.结束部分
(1)表扬诚实的幼儿。
(2)放松活动。
中班体育活动――我会做慢动作14
目标
1.能想像、设计一系列慢动作。
2.培养身体控制能力。
准备
1.一处较宽阔的场地。
2.一段卓别林电影的快镜头录像，一段跑步冲刺时的慢镜头录像。
过程
1.观看录像。
――观看卓别林的快镜头动作，说说他的动作与我们平时做的动作有什么不同。
――观看跑步冲刺的，慢镜头动作，说说它与快速跑动时的动作有什么不同。
2.模仿跑步动作。
――引导幼儿想像跑步时的样子。
――请幼儿用慢动作表现跑步的样子。
――请幼儿尽自己所能，用最慢的动作表现自己到终点处冲刺时的样子，还可加上用身体碰触终点线或双手举起欢呼的动作。
――引导幼儿互相欣赏，说说谁控制，慢动作最有办法。
3.猜猜这是什么运动项目。
――引导幼儿按自己的意愿用慢动作来表演各种运动项目，如跳高、游泳、骑车、滑冰等，互相猜猜这是什么运动项目。
――请幼儿听到信号后做“凝固”状，使身体保持刹那间的姿势。
――引导幼儿说说自己做慢动作的感受。
建议
1.该活动有益于培养幼儿的运动记忆能力和身体控制能力。
2.在用慢动作表现的时候，可引导幼儿不断向自己挑战，逐步用最慢的动作来表现，从而体验快慢的相对性。
3.让幼儿充分表达自己对慢动作的感受，有利于他们加深对快慢的感知。
4.准备录像有困难时，可由教师事先练习一下快动作与慢动作，活动时表演给幼儿看。
中班体育活动――我会做慢动作15
活动目标：
1、通过嗅觉猜测各种食物的名称。
2、在亲子互动中体会亲情的温暖。
活动准备：
1、事先请每位幼儿的家长带一种运动嗅觉能猜测得到的食物，如：三明治、薯条、爆米花、咖喱鸡、臭豆腐、香蕉、苹果等。
2、眼罩或蒙眼的丝巾，数量与幼儿数一样多。
活动过程：
1、请幼儿闭上眼睛仔细地闻闻妈妈精心准备的爱心餐。
2、若幼儿猜不出，家长可以喂他尝尝看，并提供线索让幼儿猜谜。
--闻起来的味道是什么？
--吃起来的味道是什么？
--是平常你最爱吃的菜，是用鸡肉做的喔。.....
3、摘下眼罩，请幼儿看看自己猜得对不对。
4、游戏告一段落，请家长和幼儿一起享用爱心餐点。
课后分析：幼儿大多时只注意其他小朋友准备的餐点而导致课堂注意力不足活动延伸：日常活动当中可请幼儿闻一闻食物味道，猜测食物名称。午餐或点心时间可一起享用这些食物。
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