探析道教体育养生的现代价值论文

探析道教体育养生的现代价值论文

　　在当今社会的各个领域，道教体育养生思想在缓解人与自然的过分紧张关系，协调人与自然的生活节奏;消解人的过分膨胀的欲望，缓和人与人之间过分物欲追求所带来的冲突等方面正发挥的积极作用。在这些问题上，无疑都可以容纳道教体育养生思想所倡导的基本精神与生活情趣，使道教体育养生思想获得现代意义。道教体育养生思想是对道教养生的继承、改造和延伸来的，道教体育养生中的一些内容亦有其现代价值。

　　1、大众健身的价值

　　道教体育养生思想中的种种心理疗法，对当代大众健身无疑也是有效的方剂。放眼当今商品社会，竞争激烈，信息爆炸，瞬息万变，令人心里紧张，情绪焦虑，情感波动，心理病人数量增加。如能学习借鉴道道教体育养生思想的心理疗法，忙中偷闲，可以缓解个人的焦虑情绪，减轻心理压力，保持良好的心态，从而促进心理健康发展。当代人在生命理想的追求中有时不免产生某种莫名的失落感，导致心态失衡，借助于道教体育养生思想中的心理疗法，亦可以恢复心理平衡，保有赤子之心。由此看来，道教体育养生的许多方法对当代大众健身在生理和心理方面都能贡献有积极意义的补充。

　　2、理想人格的价值

　　现代人整天忙忙碌碌，劳心劳力，疲惫不堪;汲汲于追求物质享受，精神家园丢失，物质文明的进步并未解决生命存在问题。不少西方思想家把当今人类的问题描写成一个孤立和疏离的过程，也就是人与自然、人与人、人与上帝的疏离;最后剩下的是人的孤独。他们认为，现代人不再和自然做获益匪浅的对话，他只是和自己的产品做毫无意义的独白，都市人想借旅游来逃避都市生活，回到自然去享受自然的治疗，但现代旅游常常沦为肤浅的，只求感官满足的活动。精神萎弱是这个时代的突出征候，精神被曲解为智能，计算的能力，无家可归成为一种世界命运;飞机、电视在没有存在的存在者的熙熙攘攘中，使时间和空间都大大缩小了，但是距离的缩小并没有带来人们之间的亲近，因为邻近丝毫不在于距离远近。现代社会是物质富裕而精神空虚的单向度社会，人也是如此而成为单向度的人。针对现代人生中存在的种种问题，反省道教体育养生的人生哲理，对现实启迪意义重大。道教体育养生启发人们生命的意义在于归真返璞，过清静无为的生活，将生命提升到充满艺术精神的境界，而不只是纯粹满足人的物欲。这对沉溺于物欲之海、滞落在名利之场的某些现代人来说，无疑有净化其心灵、重振其生命活力的功用。道教体育养生的方法和心理疗法对现代人的心里紧张、情绪焦虑具有一定程度的缓解作用，对现代人获得身体健康，以充沛的精力投入工作学习亦不无可取之处。道教体育养生的不少养生方法，经过推陈出新、去伪存真，可以为现代预防医学体系的建立提供值得借鉴的养分，可以为现代人的健康长寿服务。

　　3、和谐发展的价值

　　道教是土生土长的中国宗教，中国的道教是社会安定的一个自我控制系统。纵观中国的发展历史来看，历史上道教也同样扮演者安定社会的角色。它的宗旨是要扶国保民，劝人为善，消灾延寿，具有协调社会的功能，凝聚和认同人际关系的功能。可以说道教体育养生思想中也体现了道教在促进社会和谐发展方面的作用。那么。在当今社会中道教体育养生思想仍然能够作为社会稳定发展的助力吗?当社会发展过程中道教体育养生思想在一定范围内仍将有助于社会稳定与和谐发展，促进社会整合，创造良好的社会氛围。道教体育养生思想中蕴含的慈爱和同，贵生重死，济世度人，倡导服务社会，造福人类，这些都有益于社会进步。道教体育养生思想中蕴含的这些精华都可以通过教化的形式来实现社会的和谐发展。道教体育养生思想可以促进当今社会和谐发展的另一重要途径就是道德的重建功效。具体的说，道教体育养生思想以其独特的道德精神风貌来施加影响，并努力促进当今社会的健康与良性发展。当今社会，中国传统的美德遭受重创，道德水准大幅下滑，乃至于一些人换上了道德冷漠症。这样，当今社会道德重建成为摆在我们面前的一个重要课题。

　　4、生态环境的价值

　　道教体育养生认为人与自然是有机的同构互感整体，人与自然应和谐相处，对自然环境的开发应遵守某些道德准则，应充分认识自然界的规律，如果违反自然规律而“妄作”，势必危害人类自身。人是自然环境的有机组成部分，人与自然在不断地进行物质能量的交流，这种交流一旦被人为地破坏，失去和谐与平衡，那么人是得不到安宁的。当代生态平衡失调的问题，用道教体育养生的眼光看，实际上就是由于人忘记了自己与自然之母的生身关系，以为可以随意从母亲身上攫取自己需要的东西，而不顾及母亲身体所受的伤害。道教体育养生的生态伦理观主张对宇宙万物都施以仁慈的爱心，主张尊重自然界万物的属性，让宇宙万物自足其性，自然得到发展，不横加干涉。在道教体育养生看来，人和自然万物之间存在因果报应关系，人与宇宙万物是互相感应的，感应的基础是人和万物都有灵性，都有精神，人与物信息相通。比较起来，人是万物中最有灵性的。他属于自然，又区别于自然，两者有互益之处，也有相害的地方，但总的来说人依赖自然界而生存，人与自然的关系，只要人类存在，便是个永恒的主题，在人类面临新的发展，走向未来的进程中，道教体育养生中关于尊重自然，服从自然，歌颂自然的人天观和生态观，发人深省，对解决人类的生存危机具有重要的意义。

　　5、结束语

　　道教体育养生思想不是化石，当今仍然活生生地存在于大众健身生活中，仍然在大众健身活动中发挥着巨大的作用。为什么道教体育养生思想还能够受到人们的欣赏?因为它有其自身存在的现实意义和价值，人们感到还能从道教体育养生思想中发现医治现代社会顽疾的方法，道教体育养生思想所提出的问题有一些与当代人所面临的问题是互联互通的，对当代人解决这些问题有着重要的启迪意义。

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