基于跳伞需求的空降兵部队新兵体能训练模式实验研究
整群抽取我军空降兵某团新兵106人,实验组和对照组各53人,在体能训练中实验组按照"4+1"体能训练模式实施训练,对照组按照部队原有训练模式组织实施.研究结果表明:"4+1"体能训练模式能够更好地增强新兵跳伞相关身体素质;"4+1"体能训练模式对新兵跳伞训练有积极的促进作用;"4+1"体能训练模式能够有效地预防和减少体能训练中训练伤病的发生.
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