体育教学中武术运动项目的运动性疲劳与恢复
一、运动性疲劳的涵义 运动性疲劳是指在运动过程中,机体的机能能力或工作效率下降不能维持在特定水平上的生理过程.运动性疲劳是由运动引起的,运动能力下降是暂时的,经过适当的休息可以恢复.这是人体一种正常的生理现象,是人体机能活动的标志.
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