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古代名人养生经
一、老子的"自然"养生经 老子是我国春秋战国时代道家学派的著名代表人物.他在<道德经>一书中写道:"人法地,地法天,天法道,道法自然."法,指的就是自然规律.自然法则是最无情的,如江河行地,日月经天,不以人的意志为转移.无论办什么事情,都要遵循自然法则.养生之道亦是如此.