孙式太极拳的修为机理及特点

孙式太极拳的修为机理及特点

孙式太极拳是完善人之身心的拳学体系.它讲究外修其身,内养其心,动中求静,练拳时"无为而无不为",全身放松,身心恬淡、虚无、自然,以平静之心境修心为基础,以养生为本源.所谓修心,就是心态平衡,心无所思,排除杂念,精神放松,大脑空洞,如处于宇宙之中忘我的境态.

作 者： 傅永吉   作者单位：   刊 名： 少林与太极  英文刊名： SHAOLIN WITH TAIJI  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分类号： G85  关键词：