跑步的作文【荐】
在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的跑步的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跑步的作文1
12月9日下午，学校组织了一场跑步比赛。
比赛要求每班出六名男生参加米接力，还有6名女生也参加米接力。
当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。
跑步的'作文2
当你走进我的卧室，看到的除了那些跑步运动员的海报外还有一些点缀其中的奖杯，看来你已经猜到了我的拿手好戏了吧！
开始跑步，还要从三年前说起。三年前在体育课上的一次50米测试中，我突破了7秒，成为班上的跑步飞人，为此我便开启了地狱般的训练。
在两周前我们迎来了天心区的冬季运动会，我经过层层选拔出征比赛了。赛前老师正让我们热身，我做得由其起劲，因为我想让所有人都看到我的.“拿手好戏——跑步”。
一声哨响，比赛开始了！队友们各个肌肉紧收、随时待命，仿佛下一秒就要冲了出去。旁边的观众席上老师们热血沸腾，同学们兴奋无比，仿佛他们才是真正的运动员。随着时间推移，很快就到我上场了，我旁边是一个全身肌肉，身高“八丈”的壮汉，他仰着头不屑的看了我一眼，仿佛在他眼里我就是他随手可以捏死的蝼蚁。第四棒的枪声响起，我和他都像离弦的箭一般冲了出去，可渐渐我落了下风，突然他踩到了石子摔了，等他爬起来后再怎追赶也只是强弩之末，最后我毫无悬念的赢了。
这场比赛让我明白了“台上一分钟，台下十年功。”因此跑步也成了我的拿手好戏。
跑步的作文3
昨天下午，体育课上，韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时，我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。
我打了个寒颤。我想上次360米都跑的那么差，这次又……我越想越害怕，怕这次400米也跑不出好成绩，别人可是回嘲笑我的．不知不觉中，已经轮到我了．我不停的安慰自己，告诉自己一定会跑好的，可是我的双腿还是一直在发颤.
一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来，我急忙调整了一下身体，然后一个箭步冲了出去．这次跑第一圈的时候，我没有用全力，而是尽量跨大跑步的步伐，减少耗费的体力。在第一圈转圈时，我为了把别人远远的落下，所以在脚刚碰到白线的'时候就立即往反跑。几圈后，我早已把别人远远地甩在了后面，可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油！”我又不知道从哪里冒出了一股力量，这股力量使我加快了脚步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了，“1：31秒！！”这是全班最快的成绩！我开心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因，我发现我那次由于太紧张，所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的时候，我并不用全速，而是用大跨步的方式节省体力，到最后一圈再冲刺的话，很有可能冠军就是我
跑步的作文4
每年秋季学校将会举行一个盛大的运动会比赛。运动员们的竞争十分的激烈，场面也热闹非凡。而操场上更是有一番热闹。
令人期待已久的五年级跑步比赛开始了首先上场的是“飞人”——陈佳灶同学，他威风地来到起跑线，在他的周围不知为何有一股浓厚的杀气。他眼望终点线双手一前一后，这时，裁判一声令下：“各就各位——预备，跑！”
我在旁边观看听见了一声“啾”的声音，佳灶把原来的第一甩得远远的'，他强有力的大腿好像越干越起尽儿，一下子的时间他就顺利的跑了三分之一，可就当这时，他开始脚步放慢上气不接下气。我们观众大声喊：“加油！佳灶加油啊！”他的视角转向后面4班那个人高马大的家伙，他不甘示弱地冲了上来，佳灶发挥了超常鼓足了劲，咬紧牙关，双目凝视遥遥在望的终点，手不停的摆动，汗流浃背，这只“离弦的箭”回到了终点。
啦啦队兴高采烈的跳起来，耶！我们第一回赢了！大棒了为佳灶欢呼！虽然当时放着《运动员进行曲》但我们一班的声音喝彩声一浪高过一浪，连那首歌也好似不存在。
现在还不是高兴的时候，现在咱们班可以女中豪杰的翁可要上场了她扭了扭头，捏了捏手发出一种骨头断裂的声音，下台的观众和啦啦队喊到喉咙哑也拿扩音机来喊。
她眼望前方，裁判员一声令下她如脱疆野马，策马奔腾，她的干劲十分的过人，其实不瞒你们说她人称“马达”。
她把别人甩到天南海北。咦这时她怎么开始慢跑了？其他的女运动员开始愈来愈近了，我们开始上下不安，没想到魔高一尺，道高一丈，她使出杀手锏了，一跑一跳，快到终点时被一位2班的女运动员反超为胜，翁运动员得到了第二名。
大家的掌声十分激烈即便拍红也满不在乎。
我们沉浸于胜利与一、二名的喜悦中。
跑步的作文5
六点一刻，我已经准备好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。于是我又把自己的`运动短裤，运动鞋等准备好。
而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。
接着，我开始跑步了。一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。但是，我岂是那种轻易放弃的人呢？然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。
也许过了很久吧，树叶都开始沙沙作响，小草也是随风摇摆，都为我加油呐喊，为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙，坚持了下去。最后当然，我还是跑到了终点。
三公里的距离，虽然不长，但是让我明白了很多，人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它，最终积少成多，走向自己的人生终点。
跑步的作文6
“加油，加油！”体育场上响起了啦啦队们热情的助威声，这是我们五年级的同学正在进行四百米的跑步比赛。
这场比赛是我们五（6）班对五（5）班，五（5）班先发制人，只见对方王雷象草原上的骏马飞快的奔驰着，很快就甩掉了我班的'吴治华，这下，我们班助威的同学们忍不住了，呼喊声响彻云霄。“五（6）班加油，吴治华加油！”他们一边挥舞着拳头，好像自己也是比赛队员。
顿时，我方吴治华不知从哪儿来的一股冲劲，像挣开了绳的狂牛，疯狂的奔跑。双方接近了，比赛进入了僵持阶段。这时，体育场上又响起了阵阵喊声：“吴治华加油，王雷楼漏油！五（6）班必胜！”
双方僵持了一会，吴治华看着看着超过了了对手王雷。“三、二、一”冲刺！胜利！
“我们赢了！我们真的赢了！”同学们紧紧地拥抱在一起。
跑步的作文7
夏日的一个下午，在学校的后操场上正举行着一场激烈的跑步比赛。马上就要到我了，我真是又兴奋又紧张。
比赛开始了，我们摩拳擦掌，右脚在前，左脚在后，双手放在腰间，一个个跃跃欲试，精神抖擞。只听“呯”的一声，比赛开始，我们四个同学就像四颗脱了枪的子弹飞了出去。
我脚下生风般，使劲追第二名，而第二名紧追第一名，我们你追我赶，耳边的风呼呼的吹着，我看着前面的二号同学，她腾空了？怎么看不见她的脚？不管了，埋着头赶紧跑。
我猜第一名肯定很轻松，于是我歪头一看她头上一点儿汗都没有，而最后一名则累的满脸通红，挥汗如雨，一副艰难的.模样。“加油！加油！”啦啦队的声音犹如海浪一般一波比一波大。
“还剩三十秒，二十九秒”老师喊道。突然，奇迹出现了，最后一名竟然超过了第二名，糟了！我变成最后一名了！我心急如焚，咬牙切齿拼命地向前“飞”，脚都快要腾空而起了，我竟然超过了第一名。
赛程还剩短短的十米距离，顿时，场上鸦雀无声，大家都太想知道冠军了，连老师都瞪大眼珠，手拿紧码表，随时准备按下“停止”键，班主任在终点向我招手，像在对我说“加油！你能行！”。
我拼足最后的力量，脚往前一蹬，往前一跃，冲过红线。“我赢了”，我们班的啦啦队听到我的声音，都围紧我，一个劲的夸我这次的表现超乎预料了。激烈的跑步比赛就这样结束了，我拿到了第一名。
跑步的作文8
生活中一个个精彩的瞬间，像天上闪烁的群星，照耀着我的童年，这不又是一节体育课，老师带我们到操场测试50米跑，这下我们可乐了。
我们分成了四队，两队男生两队女生。只听老师一声哨响，我们队的闪电侠飞奔冲向终点，毫无悬念，我们队首局胜出。
马上就轮到我了，不能紧张，不能紧张，我在心里默念着。时间像乌龟一样一分一秒地爬着，3--2--1，我小声地数着，不知不觉我的手心里全是汗。
旁边一组出战的是我的死党彭逸飞，她跑步飞快，人送外号女飞侠。这局也是男生和女生的.决胜局，我可不能输啊。我突然想小便，而且是无法忍受的那种，我这人有一毛病，一紧张就想上厕所，可这个节骨眼儿上哪能掉链子呢！比赛的哨声已经响起，我以超平时双倍的速度向终点冲去，旁边的同学都惊呆了，没想到学霸级别的我还能有如此的爆发力，两边同学的加油声响彻在我的耳畔，我不敢回头看对方选手，只仰着头使劲向前冲，任凭风声在我耳边呼呼作响。
万岁万岁，我们赢了，我们赢了！这是我们男生胜利的呐喊。
这真是一节有趣的体育课。
跑步的作文9
体育课上，老师举行了一次跑步比赛，同学们又兴奋又紧张。
比赛就要开始了，同学们站在跑道上，弯着腰，眼睛紧盯着跑道前方，体育老师大喊道，准备仿佛空气都凝固了，只听砰的一声，同学们像离弦的'箭一样射了出去。小王抢先跑到了前面，小张不甘示弱，冲了过去，两个人不分上下。拉拉队员们都在为他们加油，一边挥舞着小红旗，一边摇摆着花球，呐喊着：“加油，加油！”
他们越跑越快，风吹得他们的头发都竖了起来，小强抿着嘴，生怕自己得了最后一名，同学们双手前后摆动，双腿飞快的前进，快的都看不清，仿佛学会了绝世武功“无影脚”！
快到了，冲刺阶段，拉拉队员们紧张的说不出话，大气都不敢出，小强拼尽全力冲刺，他尖叫道：“啊”！同学们瞪大眼，看见小强迈开步子，超越了小王和小张。
比赛结束了，小强获得了第1名。同学们热情的擦着他们脸上的汗，给他们递来了水。
跑步的作文10
望着中学宽阔广大的操场，一圈火红的塑胶跑道，上面还有几个学生在努力地奔跑着。我的思绪随着唐们的奔跑又回到了小学那个小小的操场。在那里，留下了我的汗水，留下了我快乐的往事……
小学三年级时，
体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时，老师跟我说：“运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑400米，”到你，我吃了一惊，要知道，我跑200米就会累得气喘吁吁，让我炮400米，简直就相等月那么难。可是没办法，
老师已经把名单报上去了。
到了第二个星期，运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着“加油”，一联的激动，挥舞着手里的小旗子。而我，则老老实实的坐在自己的座位上，手用劲地抓着自己的裤子。怎么办？怎么办？我不行的。400米。那么遥远，我可不想拖班级的后腿。
可是，偏偏400米的比赛排在前面，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料，还没有跑满200米，我就不行了。只喘着气，肚子也开始疼了，我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我，
我想：不行，我不想当最后一名，我得快点跑。可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢。
终于，
只剩下最后一圈了，我这才发现，我已经是最后了。不行，我要坚持，我要坚持。于是我闭上眼睛，奋力向前跑着，同学们的.喊叫声也在我耳边渐渐远去，模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时，已经快到终点了，我看到那根标志着终点的红线了，是那么清晰。不一会，我冲过了终点，到在了地上。老师过来说：“好样的！”
我笑了，我从来都没有这么如释重负，也从来没有这么快乐，虽然没有得到名次，但我也真的很自豪，我学会了坚持，我懂得了超越自我，我现在才知道，原来跑步是这么快乐的一件事！
跑步的作文11
星期三下午第三节课是体育课，体育老师说要跑步比赛，我们都欢呼了起来。
跑步比赛开始了，第一组是浩浩对阵雨雨，浩浩先一下子迈出了左腿跑了起来。雨雨也不甘落后，马上也飞奔了出去，我们男生大声喊道：“加油!加油!浩浩加油”，女生也大声喊道：“加油!加油!”雨雨加油”，毕竟女生体力少，雨雨跑着慢了下来，浩浩呢?越来越快，一下子就到了终点，他的成绩是4分5秒。
第二组了，安安一下子就跑了出去，笑笑唯恐落后，也奔了出去，我们男生大喊：“安安加油!安安加油!”安安虽然很胖，却跑地很快，一下子就把笑笑远远的丢在背后，笑笑也不是吃素的，慢慢地超过了安安，只有我们男生知道安安这速度是比较慢的，安安轻轻一使劲，笑笑又被他远远地丢在了背后，安安跑到了终点，他的成绩是3分52秒。
就这样一组一组地轮过来，轮到我了，我的对手是都都，开始了，我一下子飞速地跑起来，我想：这下她追不上我了吧?回头一看，心顿时凉了一半，她已经离我几步远了，我使足了劲，跑到了终点，我看见她还在十米之外忙乎呢?我的`成绩是全班第二名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我欢呼!我开心!我兴奋。因我暑假的早锻炼没有白费。
噢!这真是一节快乐的体育课!
跑步的作文12
昨天，我参加了800米赛跑，得了一个第四名。
800米赛跑是运动会的最后一个跑步项目。当时，我站在起跑线上，像战士一样随时准备“战斗”。
“预备――”同学们个个做好跑步的样子，我也不例外。
“跑！”
顿时，同学们如离弦的箭一样冲出去。
“先要比较慢地跑，一直跟在第一名的后面，最后才使劲向前冲。”我认真地跑着，心里不停地想着爸爸的话。
可是，我还没跑到一圈，想法就变了：如果我先就把与别人的距离拉到尽可能的大，就算他们最后使劲地冲，也不一定追得上我呀！于是，我奋力向第一名冲去！终于，我超过了所有的人，拿到了第一！我的心里乐滋滋的，比吃了蜜还甜！
没想到，我才跑到第二圈，就已经气喘吁吁了，不停地大口大口地喘着粗气，还不得不时时撑着腰，放慢脚步。
“哎呀，真是太累人了！累得我都快喘不过气来了！”我边跑边用手撑着腰小声地自言自语。
“加油！加油！加油！”当跑到我们班坐的地方时，同学们不停地为我加油鼓劲。我一下子就觉得浑身又有了力量，一下子就又把它们拉远了那么一点。可是，好景不长啊！到了第四圈，有一个五年级二班的同学一下子冲到我前面。我那时早已筋疲力尽了，可一看他都有力量，便又想起爸爸的一句话：“别人能办到的，你也一定能办到！”于是，我拼命地向前冲去，又跑到了第一名的.位置上。那个同学也不肯就此罢休。我跟他就这样一直你追我赶地跑到了最后一圈。最后，他还是放弃了。
当我跑到第五圈的一半的时候，觉得眼前发黑，头昏眼花，全身无力，差一点就倒下去了，可脚下像踩着风，还不停地跑。到了最后的冲刺了，有两个人一下子冲了前面。我的心顿时像提到了嗓子眼！接着又有一个人跑到了我的前面去。我多么想再一次奋力冲上去！可我全身软得像一团棉花，什么劲都使不上了！我眼睁睁地看着他们超过了我，我只得了个第四名。
本来有可能属于我的第一名，如同长了翅膀一般，飞了！好后悔，没有按爸爸说的话去做。
在这次800米赛跑中，我得到了个永远难忘的启示：只要别人说的话是对的，就要听他的去做。
跑步的作文13
谈起体育测试，我有一段痛苦的经历。因为我是个胖子，一听说要体育测试，我就会分不清东南西北，感到很痛苦。
那是一节体育课，老师说要进行体育测试，有400米跑步，有立定跳远，还有体前屈。听到这个消息，身为我们班最胖的我，突然感到头很晕，心想：这下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因为第一圈会让我气喘吁吁，第二圈会让我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。
先参加立定跳远比赛吧。“运动员”们肌肉收缩，用最大的力气向前跳去。有两位运动员打了头炮，一跳惊人，足足跳了两米多！看到他们的成绩，我更加的没自信心了，认为自己跳不了多远。果然，我只跳了一米五多几厘米。看来，不保持乐观的心，是突破不了自我的，是赢不了别人的。
接下来，我去参加体前屈比赛。我的脚劲很大，所以需要很多人按住我的`脚。刚开始把手往前靠时，我就感到很吃力，当我把那块板子往前推时，直到我及格了，我就感到脚很痛，再往前推三格，我的脚达到了极限，只好松手。我的成绩是三。和我相仿年纪的一个胖同学试了试，成绩居然达到了十三！不过，他比我矮，不过手很长，所以才能超过我，但是，这非常不公平，因为我长得很高。
最后，我去参加跑步比赛。我和三位同学站在了一起，等待那一声命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力气向前跑，超过一个胖同学，又超过一个高高的同学，可就是超不过前面那个灵敏的同学。跑完第一圈，我开始喘粗气，肺开始疼。不过，有两个同学被我超过了，这让我找回自信，冲向终点。“啦啦队”为我加油：“胡中一，冲啊！”“胡中一，加油！”终于，我以一分四十七秒的好成绩完成了这场精彩的跑步比赛。
这次比赛，我进步了很多，上次跑步比赛我都没及格，可这次我及格了。不过，我平时还是要多锻炼，要把肚子减小，把身体锻炼好，这样我才能突破自我，超越他人。
跑步的作文14
“请参加200米预赛运动员到点名处点名。”哎，该来的还是来了。我站起身来，缓缓地走到点名处。第一次参加200米比赛，心理难免有些紧张。
“6919，过来，第三道。”听到老师喊我，就马上跑了过去，站在自己的跑道上。我望望四周，身边的人似乎都很强。不，不行，拿不了金牌，起码闯进决赛。想到这里，我更紧张了。
很快，我与身边一位同学聊起天来。他说，他很害怕进不了决赛，被同学取笑。我鼓励他：“别灰心，努力，一定能成功的。相信自己……”我们站在跑道上，裁判来了，让我们站在各自的起跑线上，我的`心绷的紧紧的，头上已经开始冒汗，手脚发麻。
“各就各位，预备！”嘭——
我飞快地跑了起来，目视前方，看着位居第一的那个人。不行，我必须超过他，并且保持第一，不然，根本不可能进入决赛。我拼命地向前跑，使出了洪荒之力，成功了！我超过他了！
但是，还有一百多米，我犯愁了，怎么办呢？忽然，耳边响起一阵震耳欲聋的声音：“俞林佳，加油！俞林佳，加油！”这声音使我信心倍增，奋力向前冲去。离终点不到50米，又有一个新的声音响了起来：“俞林佳，加油！俞林佳，加油！”我奋力一搏，冲过了终点。
我往四周望了望，发现韩老师就在不远处，朝我竖起大拇指。我笑了笑。原来韩老师一直为我默默的加油。
我回到班，心急如焚地等待广播，只听见广播响起了：“下面播报200米决赛名单，…6919俞林佳…”
最后一年，我终于为自己留下美好的回忆。
跑步的作文15
我最喜欢的运动是跑步，为什么呢？让我细细道来。
那年我六岁，因为平时缺少运动，就连散步也好少去，所以我的身体非常糟糕。疾病就经常找上门，那时打针吃药对我来说就成了家常便饭。我一生病妈妈就急得像热锅上的蚂蚁，于是妈妈对我说：“你必须学会跑步，来增强体质，这样就少生病。”无奈之下，我只好极不情愿地答应妈妈的要求。一开始跑的时候非常我非常吃力，无论我怎么努力总是跑一会儿就上气不接下气。我多么想就此放弃，但是每次想到我生病时妈妈心急如焚的样子，我咬着牙关坚持着。尤其是跑久了，我的身体就有一种疼痛的感觉，有时甚至会有酸疼感。可是妈妈的话经常萦绕在我的'耳边，我只能忘记疼痛再努力向前跑。“功夫不负有心人”，我坚持了两个多月，慢慢的适应了跑步，并能每天坚持着，疾病便慢慢地离我而去。又过了一年的时间，我终于爱上跑步，觉得跑步非常享受，并能掌握自己跑步的节奏了呢。
虽然跑步人人都会，但是能对自己跑步的节奏掌控自如的就不多见了。直到去年，我的跑步技术已经非常熟练了。有一次我和朋友比赛跑步，朋友爽快地答应了，结果朋友跑到一半就气喘吁吁了。原来朋友跟我之前是一样的状态，跑一会儿就想放弃。我心平气和地告诉朋友，跑步也要慢慢的学习，才能对自己的步调掌控自如。我也是经过了长时间的练习，才学会了跑步。朋友练了几个月后，他的跑步技术跟我不相上下，我为朋友的坚持而高兴。
这就是我喜欢跑步的原因，不仅让我增强了体质，也让我帮助朋友也爱上了这项运动。
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