【精】减肥的作文15篇
在学习、工作乃至生活中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么，怎么去写作文呢？下面是小编收集整理的减肥的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥的作文1
减肥，这个原本对我来说有点遥远的距离，现在却是离我那么近。现在很能体会到胖子对瘦子的羡慕了，羡慕他们不用为身材而发愁，想吃什么就吃什么，永远也不担心长胖这个问题。
我原来也是一个体重不过百的人的，自从高中结束后，远离了充实又忙碌的学习生活，让我在短短的两个月假期里体重噌的一下就飚到了一百五。假期里我真的是对自己太好了，什么好吃的好喝的天天都会有，还经常点外卖吃，这样长久以往的下去，体重一天比一天严重了。
等到我想找一件好看的裙子穿出去玩的时候才发现码数小了，很多放在衣柜里好看的衣服裤子都不适合了，没几件能穿得上的衣服了。运动量也比以前少很多，上一个楼梯也要费劲儿的'喘气。为了瘦回以前的样子，我决心好好减肥，告别拜拜肉了。
要想瘦，就要对自己狠一些，特别是饮食上要清淡、低油、低热量，同时也要保持健康的身体。我没有像其他人一样去健身房办个卡锻炼啥的，一是我没有资金投入，二是因为我相信依靠自己的意志力也可以做到的。
我要改变现在这些不好的生活习惯，要往养生的方面发展，多吃绿色食品，告别垃圾食品。每天还要规定时间打球、跑步、散步等运动，释放出自己身体里的能量，让每一天都变得有价值和意义，不能让这些肉继续呆在身上了。
我非常享受每一次汗水流出的过程，全身心都得到了放松，人的心情也变得更加的美丽了。
希望自己早日瘦身成功，找回之前的自信和意志力，做一个说到就做到的人。
加油！奥利给!
减肥的作文2
欣儿是一个骄傲的小公主，整天过着衣来伸手饭来张口的生活。如果她看了别人有的东西自己没有，哭爹喊娘要买。欣儿的爸爸是胡锦涛秘书的侄子，妈妈又是副书记，家里的经济条件不错。因此，只要她想要的东西，就是远在天上的'星星也要摘下。
欣儿的坏毛病星罗棋布，什么穿衣服要是全城最好的、每天必须玩一个小时的电脑等等。她有一个最大的缺点：挑食。鸡腿、比萨饼都吃厌了，要吃对自己来说的“山珍海味”。因为这一点，她十岁竟有45千克！
欣儿的父母见女儿都这么胖了，商量给女儿减肥的事。刚说曹操，曹操就到。欣儿以为减肥一定好玩极了，于是答应了明天去减肥中心减肥。
第二天，欣儿来到了减肥中心馆。减肥中心馆里的人全部都是“胖球”，欣儿进入了残酷的减肥阶段。
教练是一伴“排骨班班长”，她先教欣儿在跑步机上坚持跑二十分钟。欣儿照教练的要求一一去做了，教练叮嘱她不可吃肉味的食品，只能吃菠菜和苹果。回家后，欣儿早就把教练叮嘱的话一个耳朵进，一个耳朵出了，狼吞虎咽的吃发胖的东西。
经过一个星期的减肥，欣儿已经厌倦了减肥。在以后减肥的日子里，欣儿见教练来了勤练习，教练目光一转移到别人的身上，立刻停止了减肥计划。
一个月下来，欣儿的父母见欣儿还是跟原来一样胖，又在冥思苦想怎样使女儿变苗条喽。
减肥的作文3
“你们家刘姝丽，学习怎么这么好啊，每次考试的成绩都名列前茅，你们到底有什么‘妙计’呀，赶快教教我们吧。”如果这是在以前，我听到这句话一定会感到十分的自豪，可现在听到这一句话，我却一遍又一遍地感到厌烦，这并不是我变了，而是因为这一句话便把我身边快乐的日子全部葬送了。
以前，我刚上一年级，背着个新书包，感到十分兴奋，每天上学都无忧无虑，放学后，还可以在院子里，与好朋友们玩游戏：有时我们捉迷藏，有时我们玩跳皮筋，有时我们踢毽子，那时，我们玩的是多么高兴啊，记得那次捉迷藏时，我就躲在一棵古松树的后面，而朋友朵朵却没有发现，朝同我相反的一个方向跑去，那一刻，我心里是又兴奋又紧张，兴奋的是朵朵没发现我，紧张的是生怕待会儿我跑出去会被朵朵发现……现在想起这件事来，还觉得十分快乐。而现在，如果想做这些事，那就是癞蛤蟆吃天鹅肉——想都甭想。
现在，我已经读六年级了，学习负担自然是“层出不穷，纷至沓来。”儿时的'伙伴已不复存在，心爱的电脑也只能“下岗”，就连可爱的电视都被父母关禁闭了……多少件快乐的事情离我远去，全部都换成了一本本厚厚的作业和辅导书籍！
好在，现在全国推广了素质教育，我的书包可以减肥了，在推广的第一天，杨老师便对我们说“由于推广了素质教育，所以我决定减少一本辅导书。”虽然只是一本，却足以让全班同学兴奋欢呼，同学们脸上那种“开夜车”的疲劳一扫而光，取而代之的是天真的笑脸。
啊，我们的书包终于减肥了，那一份份快乐又回到我们身边了，哦，太好了。
减肥的作文4
最近书包妈妈发现自己胖了许多，一出门就被朋友嘲笑！于是它决定减肥，它冲着孩子们嚷嚷道：“你们这些可恶的小家伙，统统给我滚出去！”
数学书揉了揉眼睛说：“妈妈，你葫芦里卖的什么药呀？你难道没有听说过：学好数理化，走遍天涯海角都不怕！”英语书伸了伸懒腰，愤愤地说：“难道你不知道小主人的`妈妈叫小主人走向世界去哈佛深造，如果我不在小主人身边，待怎么跟外国人沟通呢？”语文书清了清嗓子说20xx年高考语文分数改为180分，如果没有了我，小主人一个字都不认识，那么怎么才能考到重点大学呢？所以我绝对不能离开。美术书、科学书、音乐书异口同声地说：“小主人应该要全面发展，所以我们谁都不能走，我们都很重要。”
书包妈妈听了，无奈地摇了摇头，宣布自己第99次减肥计划失败。
减肥的作文5
今天，老师走进教室说要做一个实验，只见她拿出一个保温杯和一个矿泉水，说不用借助外力让瓶子变瘪，大家都议论纷纷：“这怎么可能？”真是不可思议。“看我的。”老师说。
老师看上去还是自信满满，但心里似乎还是有些忐忑不安。只见她拿来保温杯，把保温杯里的水倒进矿泉水的一半以上，再快速地拧紧，让同学们冻僵的.小手暖一暖，还挺舒服的，又使劲地摇呀摇，之后就进入十分紧急的时刻，同学们也专心致致地看着，教室里鸦雀无声，接着，叶老师迅速地打开瓶盖，把水又倒入保温杯里，又把瓶子盖上盖子，这时，瓶子里渐渐有一层水蒸气，像为瓶子披上了一层轻沙，老师问同学们：“发现有什么变化了吗？”过了一会儿，瓶子渐渐地减肥了，时而还发出“咯吱”，“咯吱”的声音，有些同学简直不敢相信自己的眼睛，有些同学瞪大眼睛觉得这不可能是事实，有些同学不停地叫着：“瘪了，瓶子真的变瘪了！”可这为什么会变瘪呢？大家还是疑惑不解，原来，外面空气比里面的空气压力大，把空气压瘪了。
我们身边处处有奥秘，只要细心观察，才会有许多发现。
减肥的作文6
我的作文很差，每次老师一布置写作文，我总是要花很长时间去想，但是到头来却还是得不到好成绩，为此我很苦恼。
我家住七楼，一楼的小军作文写得很好，但人长得有点丑。大大的耳朵像两把扇子；鼓鼓的眼睛像两颗大波珠；嘴巴张大时简直可以吞下一只恐龙。走起路来肥胖的肚子一晃一晃，仔细一听，还不时发出呜呜的响声，像是在化食消物。
有一次，我的作文又被老师打了D等，心里很难受。回家的'路上听见后面有人喊我的名字，我回头一看，原来是小军。“你怎么啦？”他说。我给他说了今天的事，他安慰我说：“没关系，以后每个星期六晚上我到你家去辅导你写作文。”我心里想：他只不过随口说说罢了，一到周末他还要忙着玩他的电脑呢。
星期六晚上我也把这件事给忘了，正在玩电脑的时候，突然电话响了。里面传来小军的声音：“你有事吗？我这就上去教你写作文。”我这才想起前天他跟我说过的话。可是十分钟过后，还不见小军的身影，我感到很奇怪，就下去看个究竟。刚下到五楼，就看见他正在爬楼。因为长得胖，手脚短，每上一个楼梯，似乎都要花费很大的力气，整张脸都变红了，额头渗满了汗珠，并不时停下来大口大口地喘气。看到他这么吃力的样子，我心里很是感激。我悄悄回到屋子，打开冷气，倒了杯水等他。小军到了我家后，抹了一把汗，连我递过的水都不喝，就开始教我写作文。他教我如何审题，如何就文章选取材料，如何巧妙地安排材料等等。
经过一段时间的辅导，我的作文水平得到了很大提高。期末考试，我的作文竟然拿到了满分。我兴奋地跑去告诉他这个好消息，并谢谢他每个周末爬七楼来教我学作文，他得意地扬扬手说：“我这是做减肥。”
减肥的作文7
今天，我准备给我东西太多，就像“炸药包”一样的书包“减肥”。
我把书包拿到桌上，先把书包里的东西倒了出来，书本就像流水一样从书包内流了出来，可是我总觉得我的东西不止这些。我看了看书包里面才发现，原来，一本大书把其它的一些小书给挡住了。我把大书拿了出来，那些小书才被倒了出来。我首先把书包里的小纸片，没有用的破本子和一瓶墨水给拿了出来，放到我的柜子里。然后我把多余的新本子拿到了我专门用来放新本子的柜子里。最后我把我暂时用不到的'书、笔、课课通和课外书给拿到了柜子里。
最后，我把书包收拾好，拎了起来，发现书包明显轻了许多，看来我的给书包减肥计划成功了！
减肥的作文8
“哎呀，又胖了一斤啊！”房间里传来一阵惊天动地的悲痛声，不用猜，肯定是我老妈又对着体重秤在“哭天抢地”了。我和老爸对视一笑，这种戏码我家天天上演。谁让我有个喝水都长肉却又爱美的老妈呢？
以前老妈的身材还算苗条，可自从去年得了严重的“脊柱炎”之后，医生叮嘱不能剧烈运动；老爸又是一个十足的“老婆奴”，老妈便成了家里衣来伸手、饭来张口的“大懒虫”。这才一年，老妈不知不觉竟长了十多斤肉。
暑假开始了，老妈的减肥大计正式实施：
一日三餐，食量少得可怜，米饭只吃两三口，蔬菜成了她的`最爱。有一天，老爸做了一盘红烧牛肉，真香啊，我和老爸吃得津津有味。老妈眼巴巴地望着切片均匀的牛肉片，拿起筷子，夹起一块，准备送到嘴里，又依依不舍地放了下来，小声嘀咕着：“算了，还是不吃了，吃肉长肉啊。”
每天下午，是她的瑜伽锻炼时间。对着视频，缓缓抬头、伸手、提腿……偶然还会传来她的尖叫：“哎呀呀，好酸呀，受不了啦！”虽然老妈的动作还不够优雅，但我和老爸一直给她点赞：“亲爱的，你今天的姿势更优美啦！”老妈常常激动得对着镜子得意一番。
暑假过半，老妈的体重真的减掉了一些，瞧她每天站在秤上不敢睁开眼睛的样子，我觉得非常好笑。
减肥的作文9
同学们，我……咦！你看，追着一只又肥又胖的鸡满地跑的人是谁呀？那不就是四五岁的我吗？我在干什么呀？想知道的同学快快看看下文吧。
那是一个炎热而充满童趣的暑假，这天，我，爸爸和妈妈一起去老家避暑，一到家我顿时感到阵阵清凉扑面而来，怎么回事？怎么这么凉快呀？哦！走进院内答案便会揭晓啦！
原来奶奶为了图凉快，便用铁丝在二楼搭了一个方形铁丝，而在院内中央种了一棵葡萄树。
我围着树转了一大圈，正陶醉在这葡萄树的美景之中呢!突然，好像有一个东西在我脚上啄了一下似的，又把我的思路从葡萄树上牵回来了。低头一看，呀!对不起呀！对不起呀！怎么回事，原来，我不小心踩在鸡手上了，呃――可是话说回来，这儿为什么会有鸡呢，往前一望，噢!原来奶奶养了一窝鸡呢，只是我没有发现。
再仔细一看，呀!不得了啦！不得了啦！，我赶忙把爷爷拉出来，他还以为是什么事吧!原来是一只鸡太肥了!
这时奶奶端着饲料来了，其他鸡早已就吃饱了活动去了，就它好不容易吃饱了，可又趴在地上睡觉。
这时，我灵机一动!
第二天早上,鸡鸣两声，我就起来了!我赶紧回去把那只肥鸡抱回来，逼着肥鸡跑步。但它呢!一副没睡醒的样子，气得我抄起家里棍子打了它一下，它又“咯咯”的叫着。害得我一连打了它20几下，它赶紧跳了起来，我看了它一眼，它瞪了我一眼。我吼着它:“瞪什么瞪!赶紧跑!”它“叽叽”地叫着。
我大喊:“赶紧跑!求饶也没用!”这样，我陪它跑了20多圈呢!但你一听时间就会大跌眼镜。因为，整整跑了2个小时!
奶奶听见了哭笑不得的对我说:“你把自己的'肥减好就行了!它胖，肉还香呢!可以多卖些钱呢!”爷爷也应和着说:“是啊是啊!”
可我呢!还是不甘心，跟这只鸡玩起了大眼瞪小眼的游戏。
虽然这件事都过去了，但一想起这件事都能让我忍不住发笑出声来，童年真快乐!
减肥的作文10
“哎呀，崔庭溢，你看看你的腿粗成什么样了，你都是妹妹的两倍了，马上要变成三倍了，你该减减肥啦！”妈妈嘲笑道。
姐姐埋着头，闷声不响。
我偷偷问姐姐：“姐你多少斤了呀？说给我听听，我保证不告诉妈妈。”她撇了我一眼，说：“信你？小孩子一边去。”
原来她这个大胖子也知道自己的体重不可告人啊！
“知道了，知道了，我知道我要减肥了，你们就别在那催了，趁着这个暑假，我会把体重给减下来的！”姐姐敷衍地回答道。
呵，就姐姐那懒鬼，能减下来？不胖三斤才怪！
果不其然，被我给猜中了！姐姐定了满满的运动计划，划船机、跑步、蛙跳可是划船机做了两次，因为手上磨出来血泡了，她就放弃了；跑步没跑几天，不是觉得太热，就是遇上下雨，累了就回来了；做蛙跳呢，因为有次水滑摔了一跤，她就嚷嚷着说“你看你看，我都练习出伤了来了，你得你要赔点药费啊！”还不注意自己的饮食，大吃大喝，奶茶冰激凌，什么会胖吃什么。于是她的体重刚减下来三斤，又上去了四斤，天哪，看到没，她哪是在减肥呀，增肥还差不多！
放假一周结束，妈妈问姐姐的减肥成效。姐姐怎么好意思开口呢！哎，就姐姐这个不自觉的，不仅吃东西不注意，运动也是做做停停，怎么不得胖啊！我可是替她急死了！
于是我自告奋勇地对妈妈说：“我来当她的运动减肥陪练，一周时间一定要让她瘦下来！”
立了军令状，说干就干！接下来两天，我都陪姐姐下去运动跑步，监督她。一圈两圈三圈姐姐跑得后背全湿，步子也迈不开了。可我是很严格的教练，没跑满半个小时，根本不准她休息。做蛙跳也是，我站在一边帮她数数，跳满80个才算完成任务。姐姐跳到后面几个实在坚持不住，又摔了。我很冷血地站在旁边说：“你摔了好呀，还能把皮摔掉点儿，体重给减下来呢！”姐姐翻了个白眼，继续跳。做划船机，姐姐握着手杆又磨出了水泡，我早就等在一旁，拿着竹签准备帮她挑破，吓得姐姐忙说：“不用了，不用了”，紧接着又开始练了。看到没？我太机智了，在我的'魔鬼式训练下，这周才两天，姐姐的体重就下来了三斤。
姐姐要保持呀！我可期待你瘦下来成个大美女呢！加油加油！
减肥的作文11
“哎呦，又胖了，得快减减肥了。”妈妈笑着对我说。我照了照镜子，果然，我又胖了一圈。我慢慢转过身，严肃地说：“我要减肥。”
说到减肥，我真想哭，因为这对不爱运动的我来说是天方夜谭，除了骑自行车狂飞多久对我来说都无所谓。其他……跑步嫌太长;俯卧撑嫌太累;就连较拿手的'仰卧起坐也变得没力气。所以，我说出这句话是很艰难地说。
君子一言九鼎，说干就干，我先从最容易的开始。我牵出自行车，跨上车椅，死命地蹬，从家里骑到市场，从市场骑到银行，再从银行骑回家。。我一路上狂飙，到了家里时，想：这么短的时间我骑这么长，刘翔也不过如此吧!就这样，我飙了一下午，才气喘吁吁地回到家里，一进家就倒了下去，不停地喘气，还不时说：“好……好累，快……快拿水来，我要喝……喝水!”(这样一下子就变成这样了，让你去跑马拉松你会怎样，要加油哦!)
现在正时夏天，天气酷热无比，这时我就想去游泳了，经过我的软磨硬泡，妈妈终于答应了。说去就去，我和堂弟来到游泳池，我先跳下了水，扑腾起来。(注：我只用脚)一下子游出了好远，但……突然，我脚一滑，摔了下去，又扑腾了起来。(注：这次是手脚一起用。)好不容易站了起来，又摔了下去。
到了体重测试机前，我的心怦怦直跳，站上去一看，啊——又涨了，我顿时晕倒。
减肥的作文12
“唉，又胖了！”听到这声音，我一猜就知道是妈妈在喊。我妈妈这个人啊，用啥办法都减不了肥。
比如我的第一个建议：喝减肥茶。可妈妈总是说：“这东西呀是骗人的，我以前喝过，你看先在还不是老样子！”可想而知，我的第一个建议失败。
我不灰心，又提出了第二个计划：节食。但每天吃饭的时候，妈妈老对着桌子上那些美味佳肴流口水，她已经吃不少，还说：“我实在忍不住了，还是让我吃一点吧！”看妈妈谗兮兮的样子，我心一软，就同意了。这样一来，本人第二个 计划又以失败告终。不久，我从广告上得知跳舞毯、减肥腰带可以有效，便提议妈妈买来试一试。可是妈妈愁眉苦脸的说：“这么贵的.东西，不仅浪费钱，而且没多大的效果，我看还是算了吧。”想发又泡汤了！
OH！俺的个神啊！妈妈又开始喊啦！
减肥的作文13
昨晚睡觉前，我就不住地提醒自己一定要起个早床。今天早上睁眼一看，嘿，爸爸妈妈果然还没起床呢。于是我轻手轻脚地洗漱完毕，拿出我的零用钱，像刘翔一样飞奔向早点摊位。
来到目的地，我努力学着妈妈的.样子说：“老板，给我三个手抓饼，三杯豆浆。”我又特意买了妈妈最爱吃的油条。此时虽然我的人在买早点，可是心已经飞回家了，正想像着等会爸爸妈妈看到我时惊讶的样子。想着想着，我忍不住乐了。卖早点的老板好奇地看着我，我也不管三七二十一，付好钱抓起早点转身就跑。跑着跑着，总感觉有点儿奇怪，可究竟怪在哪儿，我自己也说不上来。哎，别去多想了，回家再说吧。我撒腿就往家冲去，边跑还边得意地嘀咕着：“什么都不要我干，拿我当小孩，今天……哼！”
回到家，妈妈看到我手里的早点，一点都没有我想像中的那份惊讶和感动，反而笑得上气不接下气。爸爸听到了，走过来一瞧，也乐了：“儿子，你怎么只把油条哥哥买回来了，它的弟弟呢？”这仔细看着油条，这才恍然大悟，怪不得刚才我觉得有点儿怪呢，原来油条是由两小根搓在一起的一大根，而我买回来的只是散了架的两个半根的油条。嘻！真有意思呀，油条也减肥了呗！
减肥的作文14
“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日终于到了。因为我可以去爷爷家玩了。
一到爷爷家，小狗就冲过来，在我面前，又是翻跟斗，又是站着走，时不时地还在我前面跳起“踢踏舞”来。我见它表演得不错，便给了他一大块肉，作为奖励。突然我发现，它比以前胖了许多，跑步就别说他不如以前快，不如以前轻巧了。现在他就连跑都跑不动。我决心在这7天，给它减减肥。
我早早的起来，想叫小狗起床，没想到小狗已经醒了，我们开始晨跑，一圈又一圈，后来，两人都跑累了，早饭也来了。我本想给它一块肉，可又一想，今天是要减肥的呀！于是，我便给了它一碗水和半条香肠。
吃过早饭，我把作业全部都作完了，又开始了我们的跑步，可是，小狗变懒了，也不跑了。我不管怎样变花样他都不跑，还悠闲的晒太阳。忽然，我想到了那半根香肠，于是我拿起半根香肠在他眼前晃了晃，他闻到香味就跟了过来，为了吃到那半根香肠，他不得和我跑了一圈又一圈，直到吃中饭的时候，我才把香肠给他，看他这么累，我便在他的'水里加了一点牛奶，瞧他那个慌呀，真是牛吞鲸饮啊！
吃了饭，我和她稍微的玩了一下，又开始我的锻炼计划。这回可不是跑，而是跳。
我把中饭吃剩的骨头，那在手里，在它眼前晃了晃，他问到肉味便跟了过来，为了吃到那根骨头，他不得又和我练跳，像人一样站着，后腿一蹬一蹬的，身上的肥肉一抖一抖，没过几下就累的气喘嘘嘘，但是还练的不够。
几天下来，用我的减肥方法，小狗的身子一下子就从肥胖到了“苗条”了。我也为它瘦下来而高兴。看来要想减肥，不光要减食，还要多运动，多锻炼哦。
减肥的作文15
从一年级到现在五年级我用坏了六个书包，妈妈说就我用书包厉害！我觉得委屈，什么时候我不爱惜书包了？
晚上，我吃完晚饭无精打采地躺在沙发上，望放在沙发上的书包。每天上学、放学背着书包行三里多路，肩膀都累得酸痛难忍。书包难道你不觉得累吗？电视里的减肥广告连续不断地蜂拥而来，我的心渐渐疲惫，脑子昏昏然……
早晨，吃过早饭，又背起那沉重的书包上学。我有种想把它扔了的欲望。我整理了一下书，把一些不用带的.书放了下来，好像轻了些，心里作用吧？我挺了挺腰杆，酸疼似乎一下子就消失了。我笑了，并努力把这种状态保持到学校，把书包放在课桌上时，觉得轻盈了许多。掏出一看，文具变得迷你般大小，书也都迷你书。我惊讶，狂喜。我问语文书：“你们怎么忽然变得这么小？”语文书回答说：“不是主人您想让我们变小，变轻盈的吗？”我恍然大悟，我的梦想，难道变成了现实？
要睡到床上睡去，别着凉了！“妈妈推搡着我说。我睁开惺忪的眼睛。书包还在沙发上，鼓鼓囊囊的。
我看了后真想大哭一场。
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