减肥的作文

时间:2025-12-21 19:05:59 好文 我要投稿

减肥的作文(精品)

  在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢?以下是小编帮大家整理的减肥的作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

减肥的作文(精品)

减肥的作文1

  我从一年级到现在用坏了两个书包,这已经是第三个了。不是我不爱惜书包,而是因为书包太沉了,而且一年比一年沉,把书包给坠坏了。一天晚上,我做完作业后,用弹簧秤称了称这个鼓鼓囊囊的书包。嗬,足足有 斤重,竟是我瘦小身体体重的八分之一!我躺在床上无精打采地望着放在沙发上的书包。每天上学放学,背着沉重的书包步行二三里路,肩膀又酸又疼的情景浮现在眼前,有什么办法能让书包轻点儿呢?耳边听着电视里那些无聊的广告,我渐渐地进入了梦乡。

  早晨,我吃过早饭,又背起那沉重的书包上学去了。走了不一会儿,肩膀让书包压得又酸又疼。我活动了一下肩头,突然觉得书包好像轻了。又走了一会儿,我又活动了一下肩膀,书包好像又轻了许多。我挺了挺腰杆,高高兴兴、又蹦又跳地向学校走去,脚底下轻飘飘的,好像是飞起来似的,不一会儿就到了教室门口。一进门,我觉得书包更轻了,打开一看,哎呀!里面什么东西也没有,却有一瓶电视里天天做广告的七消丸。难道七消丸也能使书包减肥吗?可是书包里的东西减到哪儿去了呢?难道统统丢到路上了吗?老师会严厉批评的。我害怕极了,赶紧跑到座位旁。把书包往抽屉里一丢,准备回去找书和文具盒。奇怪!书和文具盒已经整齐地摆在抽屉里了。这是怎么回事?再看看其他同学,也似乎和以往不同,一个个轻松地走进了教室,脸上露出了神秘的微笑。真是莫名其妙!这时,我忽然感到很冷。不知为什么,耳边传来妈妈的叫声:昕昕,该起床了。要不,就迟到了。咳,怎么又把被子蹬到地下了!我睁开眼一看,哟! 点了。原来我在做梦呀。唉,真没劲!看着那放在沙发上的.书包依然鼓鼓囊囊,我失望极了。

  我盼望有一天我的书包能够真的轻点儿,小点儿。

减肥的作文2

  大家好,我是一个书包,而我的主人则是一名初一的学生。在主人拥有我的那一天起,我就一直在酝酿着怎样减肥,却一直没有成功过。我就一直在想:“为何我不能减肥?”于是,我就开始回忆与主人一起度过的这一学期。

  开学。

  在主人刚升入初中的那一天,我就以书包的身份被主人背进了中学的大门。在学校,他就给我装上了新课本:语文、数学、英语、生物、地理、历史、思想品德、美术、音乐……在此之前,我的肚子里就有了两本又厚又大的笔记本,外加上刚装的新课本,就是这些开启了我的体重噩梦。虽然主人后来把语文、数学和外语之外的书本全部放在了学校,可他的`作业和练习册却越来越多,这些东西使我刚刚减轻的那些体重又“回归”了我的“怀抱”。结果我的体重有增无减。

  期末。

  在期末时,因为主人要复习,所以,我的体重达到了一个个全新的高度,几乎每一天都会比前一天重很多,因为主人的学校发了很多复习题和复习资料。由于我给主人带来的“压力”,使他的后背弯的像一种叫虾的生物。于是,我们盼望着假期,因为那样我就可以减肥了,他也可以解放了。

  期末考完试,我们都以为幸福的日子就要来到了。谁知假期伊始,我们便遭受了严重的打击。

  假期。

  望着堆积如山的假期作业,以及一大堆的课外练习册和课外班的假期课程安排,主人的脸上阴云密布,愁苦万分。我心里也是“怎一个愁字了得”。这减肥计划终究没有成功。结果,在假期我也只得天天与主人一起走在课外班的路上。

  事到如今,我才明白这肥算是减不了了。因为家长给主人报这么多班,其实是“怕”主人在所谓“竞争”的社会中被淘汰,为了他们所谓的“未来”,他们甚至在离竞争很远的现在就让主人“备战”。所以,除非教育方法改变,竞争体制变化,我,以及千千万万个书包,才能减肥。但这何时会到来呢?

减肥的作文3

  “你是口号派,还是实力派……”每当我听到这句广告时,都会情不自禁地笑起来,这个“口号派”不就是在说我老妈吗?如今,“口号派”要减肥啦!

  今天,老妈起了一大早,说是要测测她是不是标准的魔鬼身材。不测不知道,一测吓一跳。老妈一跳上称,称上的指针就开始呻吟起来,慢慢地晃动。老妈祈祷着:“轻一点呀!”但是,被“压扁”的称的`指针毫不留情,这回比上回重了五斤!这个结果给老妈一个晴天霹雳,老妈摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉,大喊:“我要减肥!”

  减肥当然从运动开始,妈妈马上去健身房办了一张vip卡。第一天,妈妈让我当陪练,我看妈妈又是跑步,又做仰卧起坐,还摆弄几下哑铃,看来“口号派”真的要发奋了!当我正考虑为老妈摘掉“口号派”这顶帽子时,第二天,老妈却说“哎呀!头痛死了,不去了,啊!脚也痛死了!”咦?运动难道比老鼠药还灵。下午,老妈苦着脸说:“宝宝,健身房太远了,晚上,在小区里练跑步吧!”可是到了晚上,老妈又说:“我们还是不要去了吧!夜里有狼怎么办?”哎!大城市里怎么会有狼,科幻小说看多了吧!但看老妈那“恐惧”的眼神,我也只得睁一只眼,闭一只眼。

  妈妈在饮食上也重重“把关”,说什么多吃蔬菜有助减肥。不过,每当我吃大鱼大肉时,老妈也忍不住了,舔舔嘴巴和我来抢……

  看,口号派真的是减不了肥呀!

减肥的作文4

  星期天的午后,我与妈妈执行了一项秘密计划——减肥。

  我们来到金鸡湖边,开始环湖步行。湖面上波光粼粼,两岸的树木和空中飞翔的白色水鸟都倒映在湖中。我大步走着,一边欣赏美丽景色,一边享受温暖阳光,真是舒服极了!忽然,我感觉身边空空的.,咦,妈妈去哪儿了?我回头一看,哈哈,原来她在离我五六十米远的地方,正上气不接下气地喊着:“等……等一等我呀!”

  妈妈挺着大肚子艰难地跑上来,问我:“我……我们走了几千米的路啊?”

  我打开手机计步APP,“我们才走了半个小时,顶多两三千米啊!”

  “我们坐滴滴回家吧,我已經又累又饿,不行了!”“妈妈,我们的目标是十千米,加油!前面有美食在等着我们呢!”

  听了我的话,妈妈振作了点。没走多久,一家“全家”便利店出现在路边。我们就像老鼠掉进了米缸,即将饿晕的妈妈与我顿时满血复活,争先恐后往购物车里放吃的……付完款,我们俩狼吞虎咽,眼前的美食瞬间一扫而光……

  月光下,两个胖子摸着圆滚滚的肚子灰溜溜地回了家……

  “哎哟!肚子胀死了!”

  “哎!等一等我呀!”

减肥的作文5

  说出来不怕吓到大家,先前我体重131斤,身高只有158cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高,也还想得通,只可惜我天生一副小骨架,131斤的吨位,感觉有120斤都是肉肉。别看照片上131斤的样子还能见人,可是大腿、肚子和手臂上一捏,肉硬邦邦的,结实得很。晒客家族,健康减肥方法有哪些?

  我没有肥胖基因,反而父母都是特瘦的人,主要是败在一张好吃嘴上,零食也能当饭吃,我也真服了我自己。虽然靠节食瘦了10斤,但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力,但长期下去也会营养不良。减肥要健康,还要不反弹,绝对不是单一节食就能搞定的,又紧锣密鼓地开始了新一轮减肥运动。

  夏天运动减肥实在不是个好的方法,天气炎热,一动就出汗,能量消耗太多,没动几下就虚脱了。而且运动量达不到,减肥根本起不到效果。刚开始两天还兴致勃勃地,到第三天全身就开始疼。休息了两天,渐渐犯懒决定改变战略,就没再跑了。而至于身上的`肉,一斤也没瘦。有人说我肚子看起来小了点,估计是肉紧了些……这样减肥的难度就更大了。如果有种坐着就能瘦的方法就好了。

  话说回来,我一直都在寻找一种即安全,又方便的减肥方法。如果是产品的,一定不要有副作用。即使是纯天然的,也要有好的口碑和科学的原理才行。当时正值假期,我一半时间都耗在了,目的就一个,找可以让我瘦的方法。偶尔一次机会,在湖南卫视看了一期《百科全说》,节目中西木博士详细介绍了“左旋肉碱”这个概念,看完后小兴奋了下,终于看到了希望!下面是去年湖南卫视《百科全说》专门做的一期左旋肉碱的节目,李维嘉主持!真可谓天助我也!

减肥的作文6

  我叫孙祥睿,今年才10岁就有41公斤体重了。不知道这肥胖是遗传还是营养过剩,反正它给我带来不少烦恼。同学门给我取的绰号碍于面子不说了,最让我头痛的是上体育课,跑都跑不动。因此我下定决心减肥。

  说干就干,我分析了原因,胖是脂肪过多造成的,如果减少脂肪,那就不是瘦了吗?于是我自创“脂肪压缩法”,试验一星期看看,星期天,我把自己关在小房间里找出一大堆粗细不等的'布条,往肉多的大腿和肚子上捆,尽量勒紧些,一条条赘肉从布条的缝中挤出来,好像在说:“手下留情呀!”我咬咬牙,又忍痛把它塞进去,费了九牛二虎之力,终于绑好了。一看,活像一个受伤的士兵。我浑身被捆绑得很难受,像戴了紧箍咒。前两天全身一阵阵发痛,走路像木偶人。后来,全身麻木、发痒,我几次对自己说:“算了,真是自讨苦吃!”可想到减肥,我又给自己打气:“还有两天,坚持就是胜利。”真是度日如年。忍呀忍,终于盼到了星期天。我赶快取下布条,松了一口气,一称体重,原封不动,一点也没有效果。

  唉,看来我得另想高招才行!

减肥的作文7

  我的妈妈身高1米54,身材胖,肚子大。因此,妈妈天天吵着减肥,可没有见她拿出一点实际行动。

  有一天,我就对妈妈说:“妈,您天天吵着减肥,可也没见你减过啊!”妈妈听了我的话说:“那好,你帮我制订一个减肥计划吧。”当天下午我拿出减肥计划给妈妈看,她立即目瞪口呆:“啊,女儿,你还让不让我活了呀,你想累死我吗,我不干。”“那可不行,减肥计划我都帮你制订好了,你想女儿的苦心白费吗?”“哎,实在拿你没办法,减就减吧。”

  妈妈先开始跳绳,跳了60下,虽然离我制订的100下有些差距,但看着她胖胖的身躯能跳出这样好的成绩已是不赖;接着是转呼啦圈,转了51下,也不错;再来做俯卧撑,这个实在太难了,只做了3就倒了;最后是拍篮球,成绩是大大的好,拍了102下,今天减肥成功。

  第二天,妈妈跳绳:76下,转呼啦圈:49下,俯卧撑:4个,拍篮球:50下,还算完成目标。第三天,妈妈就不行了,她坚持不下来了,放弃了吗?不,我一定不能让妈妈放弃的,我风一样的.找到妈妈,对妈妈说:“妈妈,你不能放弃,要坚持下去,我保证一定能减下几斤的。”听了我的话,妈妈郑重地点点头:“好。我不放弃。”第四天,妈妈的成绩上升了,跳绳:81下,转呼啦圈:77下,俯卧撑:7个,拍篮球:79下……

  一个月后,妈妈称了一下,足足减了2斤半,她很高兴:“原来坚持不懈,还真能成功。谢谢你,我的好女儿。”

减肥的作文8

  从上一年级开始,我用坏七个书包了,加上现在用的,一共是八个。我不爱惜书包,而是书包太重了,而且一年比一年重,把书包给坠坏了。晚上,我用秤称了一下这又大又圆的书包。啊!它竟占我小小体重的七分,我躺在床上无精打采地望着沉重的书包。每天都要背着它走一里路,累得我的肩膀又酸又疼。我听着音乐渐渐得睡着了……

  早晨,我背上书包去上学,走到半路上,感觉我的肩膀被书包压得又酸又疼,于是,我活动了一下肩膀,感觉书包比以前轻多了。快到学时候,我书包比以前更轻了,我马上从背上将它拿下来,看见书包里文具盒,别的都没了,我急忙跑进教室,放下书包,去找那些丢失的学习用品。刚刚走进教室,我那些丢失的文具都整整齐齐、漂漂亮亮地摆书桌里,看看周围,同学们还没来呢!这时,我听见丁零零地闹钟声,睁开眼,我才这只是梦。只好急匆匆地起床吃饭去上学,走在上学的路上,我在心里说道:“梦是真的就好了!”

  一天,有小男孩的书包,觉得的很肥,他主人从一年级到六年级,书的越增越多,而且越来越厚。于是书包就决定去减肥,书包就踏上了减肥的道路。

  书包迈着沉重的`步伐寻找减肥的方法。忽然,书包看见了前方有一家店专卖减肥丸,只不过只减人的体重,书包就迫不及待地跑了。请求店主给他一颗减肥丸。

  店主说:“减肥丸只减人的体重……”。书包听不下店主的话,在书包的再三请求下,店主就送他一颗药丸,不过,要是了事,他都不管。

  书包想也不想就答应了。书包吃了以后,体重不但减轻,反而起了反作用,体重了一倍,一下子长了十斤。书包很后悔听店主的话,于是他又开始了减肥之路。

  书包次减肥失败了,但他不气馁,他想他体重减轻。想着想着,他又看到了店,店的牌子上写着“样样都能减肥……”书包心想:店或许可以,那就试一试。于是他走了进去。上一次的经验,次,书包问要减肥丸,而是问他真得都能减。店主说:“是”。然后书包找店主要了一颗,吃了下去。不久,体重就轻了好多好多,书包迈着高兴的步伐走了。

  走着走着,书包感觉他的体重又越来越重。书包的体重又变了回来,他又生气又难过,他本来想找那位店主算帐,可是一翻药丸袋子的背后标着:“样样都能减肥,八小时。”

  看到这儿,书包一下子泄了气。

减肥的作文9

  妈妈以前可漂亮了,不但容貌清秀,而且婀娜多姿。但是自从她生了我之后,就慢慢地变胖了,体重每年只增不减。从此,她不断地寻找减肥的方法,但是每次只有五分钟热度!

  前段时间,妈妈听说节食能减肥,于是她就过起了只吃青菜豆腐的“苦”日子。谁知才两天她就坚持不住了。到了第三天,妈妈面对桌上的美食时,不但“来者不拒”,而且还恨不得把前两天的损失全部补回来。她还自我安慰道:不能节食减肥,节食对身体不好。

  后来妈妈又听说练瑜伽可以减肥,于是又大张旗鼓地买来了一大叠瑜伽碟片。一开始几天妈妈是早也练,晚也练。你看她,一会儿在地上劈叉,一会儿又来个金鸡独立式,一脚站立,两手从后抱起另一只脚往头上靠。可真够勤奋的.!可是还没过几天,妈妈又坚持不住了,最后干脆把碟片彻底打入“冷宫”,她还给自己找个台阶下,说什么练瑜伽会拉伤筋骨。

  现在,妈妈又不知道听谁说的——身裹保鲜膜锻炼法,能减肥。你瞧!妈妈把身子裹得像粽子似的,一举一动是那么机械,简直就像个机器人,真是太可笑了!只见,她一会儿在跑步机上跑步,一会儿又躺在床上仰卧起坐。不一会儿就累得气喘吁吁,大汗淋漓了!看来这招还是很管用的嘛!

  不过,就是不知道妈妈能坚持多久,是不是只有五分钟的热度呢?这回我可要拭目以待了!

减肥的作文10

  “哟,又胖了!”听到这声音,我就知道是妈妈在喊。唉!我妈妈这个人呀,用啥办法都减不了肥。

  比如我的第一个建议:用减肥茶。可妈妈总是说:“这东西呀,是骗人的,我喝过,可你看我现在还不是老样子!”可想而知,我的第一个建议失败了。

  我不灰心,提出了第二个建议:节食。每天吃饭的时候,妈妈还是对桌上的美味佳肴流口水,她已经吃了不少了,还在说:“我实在憋不住了,还是让我再吃一点吧!”看她馋兮兮的样子,我心一软,同意了。这样,我的第二个建议又失败了。

  不久,我从广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥,便提议妈妈买来试试。可是妈妈愁眉苦脸地说:“这么贵的东西,不仅浪费钱,而且没多大效果,我看还是算了吧!”我的第三个建议再次泡汤了。

  最近,学校进行体育达标训练,有跳绳、仰卧起坐这些项目。我想,这不是个好办法吗?我回到家,我把这个想法告诉了妈妈。妈妈也认为是个好办法,可她又觉得很难为情,说:“人都快成老太婆了,还要减肥干嘛?”经过我的`百般劝说,她最后还是答应试一试。

  这不,每个星期回来,我都听见她跳绳的声音,现在妈妈一分钟已经能做十一个仰卧起坐了,虽然还看不到明显的效果,但我从妈妈兴奋、自信的脸上看到了希望。

减肥的作文11

  森林里住着一头QQ猪,圆圆的脑袋,圆圆的肚子,圆圆的身子,就像一个小肉球,但QQ猪很满意自己的体形,“人类流行‘骨干美’,我就走‘小肉球’的路嘛!如果哪个瘦动物被我压着了,一定会疼得哇哇大叫而瘦动物坐在我身上,哈哈,却像在给我做‘按摩’,保准特舒服!”QQ猪美滋滋想。

  没想到,最近森林里也刮起了“减肥”风,小伙伴们为了美丽,一个个都瘦了身,只有QQ猪还过着他那吃了喝、喝了睡的生活。当然,他的体重也以每天十公斤的速度增长。QQ猪不敢再出门了,因为他一出去,就会被伙伴们的嘲笑声所淹没。有一回,他刚迈出一只脚,就听见一声惊讶的.叫喊:“好一只大水桶啊!”不到两秒钟,QQ猪身边就围满了看热闹的QQ猪最喜欢这种减肥方法了!就当是吃一种特殊零食吧!但QQ猪吃着吃着却被送近了医院......

  QQ猪醒来,发现自己躺在洁白的病床上。大象博士笑着对QQ猪说:“你这傻孩子,有你这样减肥的吗?等你出院后,我让胖小熊豆豆每天早晨跟你一起跑步锻炼,谁也不准偷懒!还有,你俩的食量,也一定要控制,不能再像以前那样大吃大喝,怎么样?要不你们来一次比赛,看看谁更有毅力,谁能更快减肥成功。”

  QQ猪望着胖小熊豆豆,说:“胖小熊豆豆,我们拉钩......”

减肥的作文12

  森林里要举行一场隆重的选美大赛。如果谁获得冠军,就能拥有一顶精美无比的.水晶皇冠。

  所有人都想得到这顶皇冠,这样就可以在大家面前炫耀了。猪小姐听了这个选美的好消息两眼直发光。可是,她瞧瞧自己那大腹便便的身材,心里想:唉,我长得胖嘟嘟的,每天只吃零食和睡觉,都不运动,肯定当不了冠军。所以,从今天开始我一定要减肥成功!于是猎小姐就去请教小动物们减肥的秘决。

  猪小姐请教了小狗。小狗说:“你每天只跑步,什么东西也不吃身材就会变瘦。”猎小姐就照着办了。早上天微微亮的时候,猪小姐就早早地起床开始跑步。但是,她才跑了一圈多,就已经累得气喘吁吁了。“跑步实在是太累了,我还是换种减肥方法吧!”

  猪小姐来到了小猴家,对小猴说:“小猴,求求你!你能告诉我怎么减肥吗?”小猴说:“你少吃点儿零食,饿了可以吃玉米。”猪小姐听了,很兴奋,觉得这个太容易了。第二天,猪小姐什么零食也不吃,肚子饿得“咕咕”叫时就吃玉米充饥。刚开始她觉得这个减肥方法挺容易,没几天吃再多的玉米也无法阻挡饿肚子的难受。她放开肚子又猛吃起零食。她不但没瘦,反而更肥了。

  猪小姐不甘心,又请教了小青蛙游泳,请教袋鼠跳远……可是她都没有坚持下来,在减肥路上越走越远。

  终于迎来了选美大赛。猪小姐只能眼巴巴地看着水晶皇冠落入别人手中。猪小姐后悔地想:唉,都怪我没有好好坚持减肥,我真后悔呀!大家可不要像我一样好吃懒做,不然你也会变成小猪哦!

减肥的作文13

  People around me are talking about their weight, they always worry about their body shapes, they show me how hard they have been struggling with their appetites, when they want to eat, they just refuse to the delicious food.

  In my opinion, people should not depress their appetites, they need to eat when they are hungry. The right way to lose weight is not to refuse the food, on the contrary, people should eat it, but not eat over what they can bear. The person who doesn’t take in food when they are hungry will hurt their stomach, in the long run, when they eat food, they will get fat soon, what’s more, their bodies become weeker. Besides eating the appropriate food, people also need to take exercise, they need to do the regular exercise so that they can keep fit.

  The right way to lose weight can help people stay healthy.

  翻译:

  在我周围的人总是谈论他们的体重,他们很担忧自己的体型,向我展示了他们是如何艰苦地和他们的胃口做斗争,当他们想要吃东西的时候,拒绝美味的食物。

  在我看来,人们不应该压抑胃口,他们饿的时候需要吃东西,但是不应该吃到撑。那些在饥饿的时候不吃东西的人会伤害了他们的胃,长此下去,他们一吃东西就会很快变胖,而且,他们的`身体也变得更弱。除了适当的吃些东西,他们也要锻炼,人们需要定时做一些运动,这样才能保持健美。

  正确减肥的方法能帮助人们保持健康。

减肥的作文14

  我们家隔壁的一个小胖子外号叫溜溜,她也是我的好朋友。

  有一天我去找她玩时,却发现她已经二百多斤了。当时我就惊讶地瞪大了双眼,我以为自己这是在做梦,可惜一切都是真实的.。和她聊天后得知她也很苦恼,一瞬间便写出了好几条减肥计划。

  溜溜减肥记就此开始了。

  我观察了她一整天之后,发现她不是吃薯片、冰激凌就是吃鸡腿,我心想:看来溜溜是没救了。不对,等等,咦?她刚才还去参加了舞蹈班,看来溜溜真的想减肥了,好!那我就帮帮她。

  通过一段时间的坚持努力,之前溜溜的脸比字典还要大一些,现在还真的小了不少呢!

  为了让溜溜更快的减肥成功,溜溜天天被我叫出来跑步、跳绳,我还让她多吃蔬菜。今天我一看,啊!溜溜已经从二百多斤,瘦到了一百五十斤。在以后的日子里不用我去叫她了,反倒是溜溜主动来叫我了。哈哈!看来溜溜是把我当成私人减肥教练了啊!

  嗨!这些日子可把我累坏了,不过,溜溜终于可以上台表演了。

减肥的作文15

  Losing Weight

  During the Spring Festival, I ate delicious meal almost every day, so that my weight gained a lot and my body looked fatter. When I came back to school in the new term, all myclassmates are so surprised to see my huge body and round face. I finally realized that I must lose weight. And then I made a plan. To begin with, I must eat less for breakfast and supper than before. At breakfast, I drink milk and have a piece of bread and an egg. I have a bowl of soup and some fruits for dinner. I do not eat sugar anymore, because it will make me fatter. Besides, I keep doing exercises everyday. I go to running after school or play basketball with my classmates. At weekend, I often go to swim. After a month of hard work, I lost five kilograms, but it's not enough. I still have to stick to my plan and lose more weight to an appropriate number.

  春节期间,我几乎每天都吃了好吃的饭菜,因此我长胖了很多,而且身材看上去更肥了。当新学期回到学校的时候,我所有的同学看到我肥胖的.身材和圆圆的脸蛋都感到很惊讶。我最终意识到我必须减肥了。接着我就制定了一个计划。首先,我早餐和晚餐要比以前少吃了。早餐,我喝一杯牛奶,吃一块面包和一个鸡蛋。晚上喝一碗汤和吃些水果。我不再吃糖了,因为它会使我更胖。此外,我坚持每天做运动。放学后我去跑步或者和同学打篮球。周末,我经常去游泳。经过一个月的努力,我减掉了5公斤,但是这还不够。我仍然需要坚持我的计划,减掉更多以达到一个合适的数字。

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