减肥的作文

时间：2025-12-21 18:51:59 好文我要投稿

减肥的作文15篇(精)

　　在日常学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的减肥的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

减肥的作文15篇(精)

减肥的作文1

　　唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚西天取经顺利完成后。唐僧回到大唐每天念佛、挑水，时刻保持好的心态。而孙悟空、猪八戒、沙和尚一天到晚躺在床上，喝了吃，吃了睡，日复一日，唐僧三个徒弟变成了肥猪，体重直逼大象。孙悟空飞都不能飞了，沙和尚衣服全都撑破了，猪八戒更不用说重上加重，都不会走路了。

　　唐僧看了这情形，大发雷霆说：看看你们！自西天取经回来之后，个个懒如猪，体重像是坐直升机一样不停地往上攀。你们再不减肥，我就把你们逐出师门。！

　　听了师傅的.话，孙悟空下定决心，一定要减肥。另外两个也一样难为情，决心减肥。于是他们每天早起锻炼，只有猪八戒口号喊得最响，实际上根本就做不到。

　　孙悟空、沙和尚早起围着屋子跑10圈，之后喝水，每餐保持八分饱绝不多吃。时间如流水过去了，孙悟空和沙和尚完成了这个艰巨的任务变回原来的体重。猪八戒当然是丝毫没有变化，反而更加胖了。

　　孙悟空跳到了床上，拧着猪八戒的耳朵说：呆子，你忘了和师傅答应的是吗？猪八戒听了连忙说他一定要减肥。就这样猪八戒少吃饭，多运动，没事挑挑水。这样过去了好多天，猪八戒总算瘦了那么点。

　　唐僧表扬了他们，并给他们放了几天假，一起出去旅游。

减肥的作文2

　　星期天的午后，我与妈妈执行了一项秘密计划——减肥。

　　我们来到金鸡湖边，开始环湖步行。湖面上波光粼粼，两岸的树木和空中飞翔的白色水鸟都倒映在湖中。我大步走着，一边欣赏美丽景色，一边享受温暖阳光，真是舒服极了！忽然，我感觉身边空空的，咦，妈妈去哪儿了？我回头一看，哈哈，原来她在离我五六十米远的地方，正上气不接下气地喊着：“等……等一等我呀！”

　　妈妈挺着大肚子艰难地跑上来，问我：“我……我们走了几千米的路啊？”

　　我打开手机计步APP，“我们才走了半个小时，顶多两三千米啊！”

　　“我们坐滴滴回家吧，我已經又累又饿，不行了！”“妈妈，我们的目标是十千米，加油！前面有美食在等着我们呢！”

　　听了我的话，妈妈振作了点。没走多久，一家“全家”便利店出现在路边。我们就像老鼠掉进了米缸，即将饿晕的妈妈与我顿时满血复活，争先恐后往购物车里放吃的`……付完款，我们俩狼吞虎咽，眼前的美食瞬间一扫而光……

　　月光下，两个胖子摸着圆滚滚的肚子灰溜溜地回了家……

　　“哎哟！肚子胀死了！”

　　“哎！等一等我呀！”

减肥的作文3

　　瞧我，1米63的个子配上65公斤的体重，再加上天生的大脑袋，咋看咋像BIG。为此，同学笑我，爸妈说我，我也不甘心老是这样子，于是我不去“美食城”、“烤鸭店”，凡是好吃的我都不去了，可就是减不了。

　　有人说只要勤奋就能减肥，为此，我认真练习了一个暑假，早晨早起床，晚上晚睡觉，作业勤奋做，你还别说，直管用，一个暑假我轻了6斤多，下巴开始变尖了，胳膊也悄悄地变细了，我多么高兴呀！

　　可刚一开学，作业也少了，考试也少了，各种少了…这些可恨的魔鬼把我从胖子的'边缘给拉了回去。我恨、我气、我怨、我……

　　不甘心又胖起来的我，又向比我瘦的哥哥姐姐们索取经验，他们说：“一要少吃饭，二要少睡觉，三要少吃零食，四要多活动，五要多写作业，六要多动脑……”于是我不去小店，下课做作业，上课认真听讲。

　　尽管这样，我还是不见瘦，是休息好了吗？是压力不够大吗？我也说不清，不过胖子的我依然活泼、可爱、喜欢思考。

　　晚上我做了一个美丽的梦，梦见自己成了瘦子协会的主席，我坐在床上，用清楚的声音向全世界呼吁：想办法瘦吧，可爱的胖子们！

减肥的作文4

　　今天，老师走进教室说要做一个实验，只见她拿出一个保温杯和一个矿泉水，说不用借助外力让瓶子变瘪，大家都议论纷纷：“这怎么可能？”真是不可思议。“看我的。”老师说。

　　老师看上去还是自信满满，但心里似乎还是有些忐忑不安。只见她拿来保温杯，把保温杯里的水倒进矿泉水的.一半以上，再快速地拧紧，让同学们冻僵的小手暖一暖，还挺舒服的，又使劲地摇呀摇，之后就进入十分紧急的时刻，同学们也专心致致地看着，教室里鸦雀无声，接着，叶老师迅速地打开瓶盖，把水又倒入保温杯里，又把瓶子盖上盖子，这时，瓶子里渐渐有一层水蒸气，像为瓶子披上了一层轻沙，老师问同学们：“发现有什么变化了吗？”过了一会儿，瓶子渐渐地减肥了，时而还发出“咯吱”，“咯吱”的声音，有些同学简直不敢相信自己的眼睛，有些同学瞪大眼睛觉得这不可能是事实，有些同学不停地叫着：“瘪了，瓶子真的变瘪了！”可这为什么会变瘪呢？大家还是疑惑不解，原来，外面空气比里面的空气压力大，把空气压瘪了。

　　我们身边处处有奥秘，只要细心观察，才会有许多发现。

减肥的作文5

　　减肥时代，比什么都更可怕。

　　现在无论是在家里，还是在市中心，都能听到“怪兽”这个词，为什么？因为是“快瘦”嘛！

　　那些“三姑六婆、姨妈姑姐”的全部都去减肥，现在的.女人去买菜，再不是讲什么“是非”了，而是讲你减肥有没有见效，减肥有什么方法，减肥吃什么好。

　　可我没想到，我会成为“偶像级人物”。

　　我穿着一身“NICK√”，在街上闲逛，突然，“卡嚓、卡嚓”的，射得我睁不开眼睛。良久，我从黑暗中苏醒过来，发现“射”我的竟然是！“啊，真是‘鼠入猫洞’（找死）信不信我告你们！”我跨开“八字”，左手叉腰，右手伸直，伸出食指，指着“痛骂”。

　　“先别冲动，由于你身材太好了，那“排骨”表露无遗，“青根”暴露，所以，我们想请你拍广告……”“噢！太棒了！我答应！”我激动得挥起拳头，把周围的人都打晕了。

　　以后，我的FANS就越来越多，连“四大天王”、2R、TWINS、王菲、郭晶晶、刘翔、杨利伟……甚至是美国总统“布什”先生，日本首相“小泉纯一郎”都成了我的FANS，向我请教减肥心得。

　　看！这就是“减肥效应”！！！！

减肥的作文6

　　小美是一个爱美的小学生，每天都要花两个小时在镜前照一照，端详自己苗条的身材。生日那天，爷爷奶奶送给小美一件漂亮的裙子，小美开心极了。可在镜前试穿时，小美犯了愁，一直以为自己苗条的`身材这时却变得这么肥胖，看着自己心爱的裙子不能穿到身上，她决定实施减肥计划。

　　一天在集市上小美听到有人叫卖：“减肥茶，减肥茶，新发明的减肥茶啦。”小美一听快步走上前去询问卖主：“真的有效吗？真的能让我变回苗条的身材吗？”那位看上去十分和善的老人答道：“我的减肥茶既便宜又有效，不见效全额退款。”小美信以为真立即付了钱，带着减肥茶欢快地蹦到了家，每天早晚各两包，坚持喝了一个月。小美想检验检验减肥效果，于是怀着十分紧张的心情站到电子枰上，天哪，数字显示还是35kg,一两都没有减少。小美气得把剩下的减肥茶全扔进了垃圾桶。

　　小美觉得减肥还得靠自己。于是她拟定计划：增加体育锻炼时间，饮食适度均衡，生活遵守规律，学习轻松刻苦……

　　又一个月过去了，小美再次站到电子枰上，这时她开心的发现，电子枰数字显示32kg。小美穿起了漂亮裙子，站在镜子前，兴奋地用手指举起一个“v”字，旋转着跳起来大叫一声：太好了。我终于减肥成功了！“

减肥的作文7

　　我们家有一只小鸟，他是爷爷的宝贝，家里谁对小鸟不好，爷爷就和谁急。

　　我六岁那年，看见小鸟的`细腿和圆滚滚的身子很不和谐，我心想：小鸟那么胖，要不我来给他减减肥吧。这时候，妈妈端着减肥茶过来说：“你在哪想什么啊？”我说：“没，没想什么。”这时候我灵机一动。啊，让小鸟来喝减肥茶吧

　　晚上吃完饭，我就拿来妈妈的减肥茶，看里面还剩一点茶，我就倒在小鸟和水的碟子里了。过了一会儿，我就睡觉了，可是我躺下就是睡不着，一直想，明天小鸟会不会瘦呀？早上起来，我就赶紧去看小鸟，看到碟子里面的减肥茶没多少了，我就给小鸟又到了一点，而爷爷看我这几天老给小鸟倒水，就开始观察我了。

　　纸包不住火，过了几天，我给小鸟到减肥茶的秘密终于被爷爷发现了，我就和爷爷说了我的想法。爷爷呵呵大笑，我好奇地问：“爷爷您为什么笑啊？”爷爷说：“小鸟身体形就是这样的，它一点也不胖。”

　　到现在我想起这件事都想笑。

减肥的作文8

　　肥胖，相信大家都很熟悉，我更熟悉，我本身就是一个明显超重的女孩儿。城市生活愈来愈快，小升初的学习压力也越来越大，导致我根本没有时间管理我的身体问题。现在，我静下心来，仔细考虑了一下，决定养成健康习惯，与肥胖作战——减肥！

　　减肥这件事可不容易哩！首先我最爱吃的肯德基、麦当劳肯定是要杜绝的，再见了！脆香外皮包裹着鲜嫩多汁的炸鸡。零食、冷饮等高糖、高脂的东西我也统统不能碰，再见了！巧克力脆皮里爽滑奶香浓郁的冰激凌。这对于我这样视吃如命的姑娘来说，难度可想而知。为了减肥，我和妈妈去超市采购我的晚饭——粗粮和色拉用的蔬菜。一走进超市，一股浓郁的香味便扑鼻而来。原来是因为今天超市新上架了一种火腿肠，正在供人们免费品尝。我咽了咽口水，强憋着气，不想闻到火腿肠的`味道，可是香味依然不断钻进我的鼻子，令我垂涎三尺。妈妈见我的样子，便考验我说：“要不然明天再开始减肥？今天咱们先吃火腿？”“嗯……”我顿时纠结了起来，内心翻江倒海，两个声音不断回想：“明天开始也可以，不差这一天。”“明日复明日，明日何其多！”……我使劲儿咽了口口水，看着自己突出的小肚子，斩钉截铁地说，“不，我要今天开始减肥！我们去买蔬菜吧！”“哈哈，好，好，听你的。”妈妈一边推着购物车一边说。到了卖蔬菜的地方，妈妈称了一些黄瓜、生菜、甜椒……放进购物车。在去收银处的路上，无数糖果、饮料、饼干等等我的“大爱”从我身边飘过，我紧闭着嘴，任凭口水翻涌，都凭借着坚韧的意志，一一拒绝了。

　　现在，我依然在和肥胖作斗争。我知道肥胖有可能引发一系列疾病，有时还会受到别人的嘲笑，所以我要用坚韧不拔的精神对抗不健康饮食，养成健康生活习惯，争取减肥成功！

减肥的作文9

　　人生就像五味瓶，酸甜苦辣样样俱全。但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——

　　爱“帅”之心，人皆有之，当然也包括老爸。他不会想入非非要李小龙那样的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”减掉。于是便下定决心，一定要减肥成功，不达目的不罢休。

　　方案一：节食。晚饭开始了，一桌的美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心，他竟然在痛苦的啃一根黄瓜，只见他好像在默默说什么，凑近一听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。”顿时无语...

　　方案二：运动。爸爸一吃完他所谓的“满汉全席”，便又躺到了床上，“一、二、三......咦,老爸怎么又做起仰卧起坐了?我不得不佩服老爸的意志力!仰卧起坐刚做完,爸爸突然不知又种了什么邪,说以后每天晚上都要去小花园跑3圈,这是爸爸可怜巴巴地看着我,我有了一种不祥的预感,果然,我成了“陪练羊”。可怜我这一副身子骨，再跑，估计只剩皮包骨了，这对一个瘦弱的`女生来说，是一个多么大的打击！！

　　“呼呼，随着大喘声，一圈跑完了！”“加油加油，坚持就是胜利。”爸爸一边跑一边给自己打气。可没多久，我和爸爸便都坚持不住了，对着树狂喘。

　　方案三:吃减肥药。爸爸拿着积压已久的私房钱，偷偷跑去药店买了一堆的减肥药。结果可想而知，站在电子秤上，哇！足足胖了3斤！之后，老爸就再也没有减过肥。

　　其实，胖也是美吗！

　　……

减肥的作文10

　　梦，是五彩缤纷，五光十色的，像无数可爱的小泡泡，对于我这个小学生来说，我的梦就是希望有一个像羽毛般轻盈的书包。

　　自从跨入学校的大门，我的书包渐渐地胖了起来。我每天都得弯着腰，伸着脖，背着沉重的“大山”奔走在上学路上。夏天，烈日当头，豆大的汗珠不断地淌下来，心爱的花裙子也湿透了！冬天，大雪纷飞，一不小心，就是个大筋斗！哎，多么希望我的书包能够减减肥，“大山”变“羽毛”！

　　一天写作业时，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡着了——

　　我看见一个闪闪发亮的书包从天上慢悠悠地飘下来，还向我眨着眼睛。我去抓，没抓到。它变小了，我再去找，它已在我的书桌上。我得到了一个有魔力的书包，它能缩小能放大。只要告诉它明天星期几，它就会把明天需要的书本装在自己的.身体里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上学的路上，我只要对它说：“小”。它就会立刻变成羽毛飞到我的口袋或手中。这个书包太神奇了，我“咯咯”地笑了起来。啊！原来是个梦，我打了个哈欠，伸了个懒腰，重新回到了题海之中。

　　盼望着，盼望着，和煦的春风终于吹遍了校园大地。班主任一本正经地宣布：从今天开始，我们“减负”啦！

　　哈哈哈哈哈，真灵啊，一声令下，书包的体重就减掉了好几公斤！上下学的路上，我步履轻盈，蹦蹦跳跳，小辫子悠悠荡荡，好像放出笼的小鸟似的展翅飞翔，好开心啊！最开心的还是一年里的秋游和春游了：我和小书包在蓝天白云下放声歌唱，在风景如画的公园里荡起双桨，在郁郁郁葱葱的小树林里捉起迷藏……

　　自从书包减肥后，作业也减肥了。午后，阳光温暖而舒适，我们不需再闷在教室里埋头苦干，同学们都尽情玩耍；放学后，我们也不必在作业堆里苦苦挣扎，顶多半个小时就可以大功告成。我们在山上观察昆虫，在河边寻找春天，在草地上打两个滚儿，在海边的沙滩上捡贝壳……我们有更多的精力去丰富课外知识，去领略大自然的美好，去捕捉生活的精彩镜头。嗨，从来没这么快乐！

　　“窈窕淑女，君子好逑”，书包减肥终于成功了！感谢新教育的改革，让我们能快乐地成长，茁壮地成长

减肥的作文11

　　“孙胖子，擦黑板了！”“肥肥，数学考试考了多少分？”“肉包子，打篮球吗？”唉，听到同学们叫我的“昵称”，你就可以想象出我的外形了。为了远离这身膘肉与“昵称”，我便开始了减肥之旅。

　　有句话说得好“管好嘴迈开腿”。于是，这个暑假我便开始了“节食运动”和“魔鬼训练”。以前，我的餐桌上摆满了炖牛肉、骨肉相连、红烧排骨……应有尽有。可是，为了能减肥成功，便跟这些所谓的“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶坚果、水果。也许你会觉得做到这一点十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的.。

　　7月19日是我表哥的20岁生日，为了好好地庆祝一番，妈妈便买了一个超级大的巧克力蛋糕。只见这个蛋糕几乎整个是咖啡色，在两侧，有着一条条乳白色的花纹，在上面，还摆放着五彩缤纷的水果，还有那夺人眼球的巧克力雕花。这时表哥拿起了小刀，将蛋糕分给表弟表妹们。看着他们一个个的“馋”样，我不由得舔了舔嘴唇。表哥见了，笑了笑说：“这块给你！”我刚想接过蛋糕，可又把手缩了回去。就在这时，我的小表弟看我犹豫了，便开始引诱我。只见，他用小勺子轻轻挖一点蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接着做出一副很享受的样子，还不停地说：“好吃！真好吃！”我看了看，笑着说：“那你慢慢享用吧！”

　　只靠节食是没用的，还要运动。暑假一开始，我请妈妈帮我报名参加了篮球训练和乒乓球训练，并且坚持每天晚上跳绳，直到自己浑身是汗，才去洗澡。

　　功夫不负有心人，我顺利减掉了6斤膘肉。一开学，老师和同学们见到我，都说我瘦多了，但我丝毫不能放松。减肥尚未成功，胖子仍需努力！

减肥的作文12

　　炎热的夏季，骄阳似火，连知了都厌烦了这样的季节，不时的发出不愉快的抗议。我却不能像知了那般的慵懒，在初二的这个暑假，我做了一件事情，让我骄傲的宣布出来吧——我“被迫”去减肥了！

　　我梳着一个小小的马尾辫，乌黑的头发和圆圆的脸蛋显得那么相得益彰，小小的眼睛就像樱桃般的点缀，不自恋的说，我很满意自己的长相。但是我的身材却不尽人意——很胖！每当听到这句话“该减减肥了”我就恨不得找个地缝钻进去，那刚刚树立起来的一点点自信，瞬间变得暗淡无光了。可不得不承认的是，这的确是个真理。在爸爸“严厉的呵斥”下，我不得不利用暑假实施了伟大的减肥计划。

　　制定计划的过程中，爸爸想到我的中考增加了800米跑步的项目，于是提议边练习跑步边实行减肥计划。这个意见很快得到赞同，计划随即实行。我们的目的地就成了——彩石园。大大的操场，让人不是望而生畏，平平看过去就好似“无边无际”了。爸爸告诉我，我今天要跑五圈，我惊呼到：这可是四百米的操场啊！爸爸点了点头，什么也没说。我只得开始了自己的长征，途中我一直在胡思乱想，别人现在都在暖和的被窝了睡着懒觉，我却在这受罪，考试只考八百米，爸爸为什么让我跑两千米，真是没天理，我越想越没劲跑了，可“讨厌的”爸爸盯着我，连偷下懒都不敢。只能自己默默的叹气了，唉......第一天跑完步回家，我真是腰酸背痛，腿都仿佛不是我的了一样。往后的日子里，我还曾想过各种偷懒的办法，装病、装肚子痛......这些雕虫小计，对于爸爸这个火眼金睛的人来说，都是无济于事，我败下阵来，只能乖乖的听话了。可能是第一天练习的缘故，我不能坚持下来了，中途就开始走了，爸爸为了鼓励我，就一圈一圈的陪着我跑，每次跑完，我总是累得像小狗一样的吐舌头，爸爸却依旧面带笑容，脸上有豆大的汗珠落下，仅此而已。我天真的认为，爸爸是永远不会感觉到累的人。后来，我曾为不想跑步，和爸爸妈妈争吵了无数次，最终都是被他们义正言辞的道理说服。在偶然的'一次争吵中，妈妈和我说了这样的话：爸爸每天起得那么早，陪你跑步，还要工作一天，每天都是累的腰酸背痛，晚上睡觉的时候，总要让我给他按摩按摩才行。有很次，我都说让我替他去吧，他总是摇摇头说，我是个男人，累点没关系，你上班一天已经很累了，不休息好怎么行，还是我去吧。听到这里，爸爸在我心中的形象一下子变得更加高大了，我感觉跑步的疲惫也一下子减轻了很多。我坚持不懈的练习了两个月之久，终于在那一刻有了结果。

　　8月31日，我成功减肥十斤，看着体重秤上，向左偏转的指针，我开心极了。9月31日，运动会上，在女子800米测试中，我正是成为了那为数不多，保持速度坚持下来的人。

　　这一切都是亲情在“做怪”，它是人类永恒的话题，不变的真理！帮助我们度过一个又一个的难关“逼迫”我们去做不情愿的好事。让我们珍惜这份亲情，多爱自己的父母一点吧！

减肥的作文13

　　妈妈有30来岁，有一点点胖，个子不算高，浓眉毛，不大不小的眼睛，红红的嘴巴，比较小的鼻子，小耳朵，长头发。

　　有一天，她突然觉得自己胖了，吵着要减肥。从那天之后，妈妈每天都在找减肥的办法。

　　一天，我们在散步时，看到了一个减肥店，妈妈停住了脚步，我们一起进去看了看，妈妈问道：这都是减肥的`吗？店主说：是的！这时店主就开始了详细的给妈妈介绍各种产品的用法，妈妈听完之后，异常开心！

　　回到家妈妈就开始了走上了她的减肥之路，有一个腰带是插电用的，腰带里面有一个减肥药包，通过电把药包加热通过肚脐而吸收的。还有就是每天吃的食物要清淡，加上呼啦圈的运动日复一日的坚持，两个月下来妈妈真的瘦了好多呀！瘦了的妈妈看起来是比原来更精神了。

　　但是有时候看到妈妈饿了又不能吃，我的心里很难过，我宁愿妈妈胖一些，也不愿意她受那份罪。可是看到妈妈减肥之后每天的好心情，让我明白了只要是让妈妈开心的事，我也是开心的。还有就是妈妈减肥的这份坚持到底的决心，是值得我去学习的。

　　同学们，你们希望你们的妈妈一样去减肥么？

减肥的作文14

　　每次和朋友聊到减肥这个话题时，我都会想起我妈减肥的画面。老妈偶尔会称一下体重，每当看到体重器上面的数字时，她一定会说：“天呀，我怎么这么重，不行我要减肥。”不过这句话我已经听了好多遍了。

　　“老妈，你坚持得下来不哟。”我

　　“你这么不相信你妈呀？”

　　“其实，女生白白胖胖的也很可爱呀。”

　　“那我把肚子上的.肉给你成吗？”

　　……

　　过了一会儿，我又说：

　　“老妈，我们打个赌，我赌你一周都坚持不下来。”

　　老妈欣然同意。

　　这天早上，老妈和以前吃的差不多。中午，她吃的是网上学的减肥套餐。晚上，没见她吃饭。前两天坚持得还行，可是到第三天，老妈绷不住了。发生了什么？我慢慢讲给你听。

　　晚上，爸爸像往常一样躺在沙发上看电视，我和老妈早早上床睡觉了。大约十点多，客厅安静了，老爸应该是在沙发上睡着了。这时候，我听到了妈妈肚里咕咕的声音，隔一会儿响几声，我睡不着了，看了看墙上的钟，九点半。我干脆不睡了，想看看妈妈会怎么办。十点、十点半、十一点，妈妈翻了几个身，没有什么别的动静。十一点三十分，她终于开始行动了。她忘了我几眼，偷偷掀开被子，先放下一只脚，再放另一只脚，整个过程非常小心，没有发出一点响声。接着她穿上睡衣，蹑手蹑脚地走到卧室门口，小心翼翼地打开门。

　　老妈出门以后，我赶快起来了。她进来了，手里多了几串烧烤，而我早已坐在了椅子上。“老妈，你赌输了。”她满脸通红：“哎呀，让我吃点，吃完才有力气减肥嘛。”

　　于是，我和老妈开始一起吃烧烤。