从案例中探寻体育课堂教学准备活动的有效性
从案例中探寻体育课堂教学准备活动的有效性体育课堂教学的准备活动是体育教学不可缺少的内容和教学步骤。一堂体育课的成功与否，不仅与其它因素有关，还与该课的准备活动有直接关系。正确地认识准备活动的作用，有效地选择准备活动的内容与组织形式，打通准备活动与主要教材之间的通道，让学生以更饱满的激情去进行后面的学习，是体育教师都应重视的问题。本文对讨论中的三个案例进行分析，探寻体育课堂教学有效的准备活动基本条件。
一、案例分析：
【片段一】教学内容：耐久跑。学情：九年义务教育中的初中三年级。教学技能目标：通过学练，学生掌握耐久跑的呼吸方法和耐久跑的技术要求。准备活动过程：1.教师带领学生慢跑900米，（途中加上口号2-3次）2.原地徒手操4×8：扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、测压腿运动、各关节活动（教师领作一八呼）实用性最强的8节准备活动操
分析：这个案例比较常规，在体育课堂教学中很常见，内容单一、枯燥，缺乏师生良好的互动，不能很好地调动学生的参与兴趣和积极性，更缺乏与学习内容的衔接，运动负荷偏大。初三的学生身体素质、运动能力均有了较大提高，模仿、可塑性很强，所以体育教学中应该充分发挥学生的自主学习能力，选择学生喜爱的、乐于参与的内容进行练习，适当地贯穿学习内容于活动中，如：慢跑900米时适当提出跑的动作要求和呼吸方法要求。
【片段二】：教学内容：前滚翻。学情：小学三年级。教学技能目标：通过前滚翻练习使学生知道滚动的道理，初步理解前滚翻练习的方法。准备活动过程：小游戏:“报数占位”、“照镜子”(画字母)。准备操：1）头部运动、2）扩胸运动、3）体侧运动、4）跳跃运动、5）团身动作。提示：学生在模仿的基础上可以进行动作的改编或夸大。
分析：这个案例较好地思考了学生的年龄特点，通过小游戏达到激趣的目的，也达到肢体活动和规范教育，一些活动的设计贴近学生的生活。但游戏内容与学习的内容没有多大的联系，同时活动中有重复练习的现象，如“照镜子（画字母）”和头颈运动，这造成一些时间的浪费，运动负荷偏小。如果把徒手操安排在小游戏中完成，效果应该更好，即通过一些小游戏进行针对性的肢体活动。
【片段三】：教学内容：行进间体前变向运球。学情：初中二年级。教学技能目标：通过学练，70%学生基本掌握体前变向运球技术。准备活动过程：1、运球慢跑绕篮球场4圈（2分钟）；2、熟悉球性：拨球、绕球等（2分钟）； 3、运球接力游戏（3分钟）；4、原地体前左右手运球（1分钟）。
分析：这个案例安排比较合理、针对性强。通过球性练习、运球接力，较好地巩固了篮球基本技术，而且通过游戏激发了学生参与的积极性，并通过提前左右手运球的活动，让学生体验到体前变向运球所需要的基本技术，很好地与主教材的学习衔接起来。起到热身与启下的作用，运动负荷适中。可能在内容的安排上过多了些，练习内容的转换占去了一些练习时间，其实可以把运球慢跑和运球接力游戏合并。
二、探寻有效的准备活动：
体育教学的准备活动，在内容安排、组织方式设计上要符合学生的年龄特点、符合主教材学习的需要和激发学生参与学习的兴趣性。通过以上三个案例的分析，我们可以探寻出有效的准备活动的几个条件。
1、内容丰富、活动身心
热身是准备活动最直接的目的。所以，准备活动内容应该针对学生热身需要而安排，如慢跑、徒手体操、器械操、游戏、基础技能练习等，这些准备活动的安排都必须以热身为主要任务，达到活动学生肢体、心理，为主教材的学习提供良好的身心状态。为调动学生参与准备活动的热情，教师必须思考活动内容的新颖性和活动性，即创新性和全面参与性。
2、形式多样、激发兴趣
纵观现在的一些课堂，准备活动总是学生先跑几圈，然后做些从小学到中学一直做的陈旧、乏味的游戏；或者是全篇一律的徒手操。久而久之就会使学生感到枯燥乏味，产生厌倦心理，即不能调动学生参与的积极性，同时也降低了准备活动的效果。如选择：原地的、行进间的；单人的、双人或集体的、游戏的、比赛的等，新颖有趣的组织形式，提高学生神经系统兴奋性，更能激发学生的运动欲望。
3、简单易行、贴近生活 体育活动大部分来自日常生活，设计直观的、与生活经验相近的活动，不仅便于组织、也易于激发学生的参与积极性。把所学知识融入到现实的生活中去，可以有效的提高学生运用体育能力，对培养学生养成良好的学习习惯及终身体育锻炼的习惯，打下了坚实的基础。
4、师生互动、鼓励自主
有效的'课堂教学是师生互动的一个场所，准备活动中应该倡导师生互动，设计师生互动的活动内容，鼓励学生的自主参与，如在教师指导下，班级学生自主安排准备活动内容，由体育骨干或者积极分子组织同学活动，教师成为活动的参与者和指导者。师生共同参与、相互交流不但提高学生的参与积极性、增进师生的感情，也有效的保证了准备活动的效果，还为主教材的学习创造良好的课堂氛围。
5、提高技能、衔接有效
准备活动要有针对性，与基本部分教材相衔接，自然过渡，为主教材的学习作铺垫。所以，在课堂准备部分，要本着为教学服务的原则来选择活动内容，使所选的内容能和课堂的环节环环相扣，又能使所活动的内容与接下来的学习内容有一定的联系，让学生在活动、游戏的过程中，就能感受、体会到学习内容的一些技术动作，作为接下来学习内容的前奏，起到铺垫的作用，为课堂的教学过程起到承上启下的作用。
6、负荷适当，保障安全
体育课的准备活动应该是由“静”至“动”的过程，准备活动的设计应该以学生安全活动为首，通过合理的组织方法和适当运动负荷的活动，让学生的身心逐渐适合教学的要求。如果安排的活动负荷过大，学生不仅不能起到身体“准备”的效果，还会因为体能的提前消耗而影响主教材学习的效果，更甚者因为运动负荷突然增加容，学生容易出现身体伤害事故。
（发表：中国学校体育）
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