婴幼儿食谱最新文章
-
看穿食品包装上的噱头2021-11-15
消费者很容易受到食品包装上“自卖自夸”型信息的吸引。究竟该如何去看待广告中、包装上这些诱人的说辞。这里小编就选一些代表性的说法，来解剖其中的潜台词和产品真相。 说法1： “不含防腐剂” 不含防腐...
-
秋燥，给孩子做道五彩芋泥2021-08-04
芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。 芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里儿童和老年人的食用佳品。 五彩芋泥 材料： ...
-
缺觉的孩子爱吃“垃圾食物”2021-08-04
孩子睡得少，可能会用垃圾食物补偿自己——这是美国《睡眠》杂志刊登的一项最新研究。其结果显示，缺少睡眠的孩子更喜欢吃脂肪含量高的“垃圾食物”。 据了解，美国波士顿布莱根妇女医院苏珊·莱德琳博士对近千名...
-
吃茶叶蛋致缺铁说法不科学2021-08-04
茶叶蛋是很受欢迎的食品之一。然而最近在网络上，关于吃多了茶叶蛋容易导致缺铁的说法让有些市民在面对茶叶蛋时犹豫了起来。对此专家指出，这一说法没有科学依据。 有观点认为，茶叶中含有鞣酸成分，在煮茶叶蛋的...
-
学点常识：抵御食品添加剂2021-08-04
现在在我们生活中，许多食品的美妙口感都来自食品添加剂。无论是酸甜的糖果、香浓的零食，还是酥脆的饼干和柔软的蛋糕，都是食品添加剂的杰作。 如何与这些添加剂和平共处又不失我们的生活品质呢？不妨来看看这1...
-
早餐喝豆浆好还是牛奶好？2021-08-04
一直以来，豆浆都被誉为“植物奶”，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗？早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好？ 豆浆VS牛奶 做早餐各有优劣 早餐喝豆浆好还是牛奶好？曾晶...
-
孩子秋令食补的5道美味菜肴2021-08-04
秋高气爽，孩子的食欲逐渐提升，消化力也开始增强，到了弥补夏天炎热气候造成营养不足的好时节了，爸爸妈妈千万别让孩子错过哦！ 为了增强孩子的免疫力，要注意食物多样化，荤素搭配要合理。在食物选择上可考虑增...
-
水果好吃千万要适量(图)2021-08-04
又临中秋，除了月饼，水果成了各家餐桌上的“主角”。可你知道吗？水果好吃，但千万要定量，不能想吃多少就吃多少，否则就会影响到健康。 爱吃水果 切记不可以多吃 郑州市中医院营养科主任、郑州市元康职业培...
-
多吃西兰花，不爱拉肚子2021-08-04
西兰花和香蕉既有助抗癌又有益心脏。最新的英国胃肠病学会杂志《内脏》刊登的一项新研究发现，吃西兰花和香蕉还能帮肠道抗菌，降低局部性回肠炎的复发几率。 英国利物浦大学的科学家们用不同果蔬的可溶性纤维进行...
-
宝宝着凉感冒吃点葱白粳米粥2021-08-04
葱白粳米粥 适用宝宝：15个月起 材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。 做法：1.将米煮成粥。2.将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。 要点：粥将熟时再...
-
宝宝的食物黑名单2021-08-04
父母为宝宝购买各种各样营养美味的辅食，期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且...
-
给宝宝补钙的八大原则2021-08-04
补钙产品有钙片、钙剂，甚至还有液态钙，在服用它们的时候，也有一些讲究: 一、不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草...
-
帮宝宝长高的美味点心(图)2021-08-04
芙蓉蛋卷(适合2224个月宝宝) 材 料 魩仔鱼25克·鸡蛋1个·油1匙 做 法 ·魩仔鱼洗净后，以滚水略烫过备用。 ·锅中加入1匙油，将鸡蛋打散煎成蛋皮。 ·将魩仔鱼包入蛋皮中，切成小段...
-
幼儿营养主食：薯饼(图)2021-08-04
薯饼(5人份)(适合1921个月宝宝) 材 料 马铃薯1个·鸡蛋1颗·鸡胸肉50克·油4大匙 冷冻蔬菜(玉米粒·红萝卜·青豆仁)30克 面粉2大匙·面包粉3...
-
四款美食帮宝贝2021-08-04
宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。以下四款宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。 奶味木瓜泥 奶味...
-
为什么夏天要给孩子补点锌？2021-08-04
夏天是儿童锌缺乏症高发季节，原因有三，一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失；二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少；三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌...
-
秋季板栗当零食(图)2021-08-04
中秋之后，是吃鲜板栗的好时节。上班时装几粒板栗到办公室当零食吃，这恐怕是中秋后最简单的滋补品了。 板栗被誉为“干果之王”，每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40-45克，淀粉25克。鲜...
-
秋季早餐吃热汤面润燥暖胃2021-08-04
皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干……经历一夏的酷暑，又被“秋燥”搞得不胜其烦。不过，这时若能吃些滋养津液的食物，就可赶走烦恼。 首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，秋季早餐多吃热汤面、多喝粥，...
-
秋梨--防治时病第一果2021-08-04
在水果这个大家族中，梨称得上是“名门望族”，素有“百果之宗”的美誉。梨性味甘寒微酸，不仅醇香宜人，汁多爽脆，而且营养丰富。它含有蛋白质、脂肪，尤其是糖类含量较高。它还含微量元素钙、磷、铁和维生素B1、...
-
味精 是美味还是“毒味”？2021-08-04
“近段时间，味精有“毒”的传闻在南宁民间流传起来。9月下旬，有读者致电咨询，味精对人体有是否有害处？ 网络上一些网友振振有词：吃味精不仅会脱发还会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的还会患心脑血...
-
多喝酸奶防辐射2021-08-04
上网要面对电脑；在厨房要遭遇微波炉；看电视要对着电视机……几乎无处不在的电磁辐射是人们享受现代生活时的一大心病。怎样减少辐射给身体带来的伤害呢？美味方便的酸奶就是不错的选择。 电磁辐射对人体的伤害是...
-
12种营养品补多了伤身2021-08-04
形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦敦大学国王学院的营养学教授汤姆·桑德斯提醒大家，即使服用营养补充剂也要适量，补过了反而伤害身体。 维生...
-
警惕！7大癌症是吃出来的2021-08-04
“想要预防癌症上身，一定要从日常饮食做起。”近日，中国台湾多位医学专家共同发表文章呼吁，癌症已连续27年蝉联台湾人十大死因之首，研究显示，在台湾发生率最高的前七大癌症与饮食习惯都有或多或少的关系。 ...
-
专家：6岁以下孩子不宜喝茶2021-08-04
茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。北京亚健康防治协会会长、中国中医科学院研究员陈飞松表示，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。 陈飞松指...