情绪与认知作文解读
在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的情绪与认知作文解读，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
情绪与认知作文解读1
前两天听了一本关于《焦虑的意义》的书。
对于其中提到情绪ABC的概念印象很深。大概意思就是，我们的情绪由事件A，想法B，所显示的情绪结果C三个组成。
在我以往的认知里，也大多就是觉得我们最终的情绪，例如开心快乐还是郁闷烦躁，是由事件A所引起的，可是从这个概念中我才明白，其实这个情绪是由我们的想法所决定的。
乍一看，就有种恍然大悟，豁然开朗的感觉。
的确，对于同一件事情，我们的不同看法，认知，就会导致我们有不同的情绪。
例如，我让同学小美陪我一起去逛街买书，结果她居然给爽约了，我的第一反应肯定就是生气，这就是我对于她爽约的事件的直接反应。可当她向我解释，她是因为家里临时有事，可她当时手机没电，忘了和我说了。听到这样的回答，我的怒意可能就消散了。
就是同样小美爽约这一件事件，我因为想法的改变，我的情绪就改变了。最初的想法是她的无故爽约，后来的想法是理解了她背后的原因，有同理心。
所以，这也让我明白了为什么我们要提高自己的认知，为什么我们要学会思维转换以及多视角去看待一个问题的原因。
情绪与认知作文解读2
林肯与黑奴
林肯是美国第16任总统，他是出生最贫寒的美国总统。是他领导了拯救联邦和结束奴隶制的伟大斗争。
林肯曾经干过许多事情，打过短工、当过水手、店员、乡村邮递员、土地测量员，还干过伐木、劈木头的力气活。有一次他在伐木途中路过新奥尔良时，看到黑人奴隶戴着镣铐在棉田里干活，稍有不慎，就遭到奴隶主皮鞭的抽打。几天后，他又再次目睹奴隶贩子拍卖一个奴隶家庭的情景。这家人全都带着手铐脚镣，就连小孩也不例外。一家人被给了不同的奴隶主，骨肉分离的凄惨场景给林肯内心留下了深刻的印象。从那天起，他决定要改变这种人与人之间的不平等的制度。
林肯经过一次又一次的失败，一次又一次的'重新开始，终于当上了美国第16任总统，还颁布《解放奴隶宣言》，使黑人与白人享受平等的待遇。林肯成为美国历史上最受到美国公民爱戴的总统。
情绪与认知作文解读3
合作的快乐
寒假的一天，大雪纷纷扬扬地落下来，像白色的蝴蝶在空中飞舞。我和爸爸穿着厚厚的棉袄，欢快地来到铺满白色地毯的雪地——堆雪人。
爸爸抢先堆了一个大大的雪球，我也不甘示弱的堆了一个小小的雪球。然后，小雪球立在大雪球上，雪人的身子就算做好了。爸爸用些光亮的石子做雪人一张贪吃的大嘴巴，我拿两颗圆圆黑黑的鹅卵石做雪人一双明亮的眼睛，好象对外面的世界充满好奇，我还给它添上一对漂亮的扣子。好啦！差不多了，我放眼一望总觉得缺点东西。这时妈妈从身后悄悄地走过来说：“鼻子，小雪人冻得发红的鼻子。”我这才回过神来并飞速从家里拿来红萝卜插上。这样，一个栩栩如生的雪人诞生啦！叫什么名字呢？哦！乐乐——因为它是我们共同的杰作。我兴奋地抱着“乐乐”摆起pose……
通过这次堆雪人，我懂得了合作可以创造无限的快乐！
快乐无处不在，让我们与快乐共舞吧！
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