小雪节气是几月几号
小雪节气是冬季的第二个节气，下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于2016年小雪节气的时间，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
2016年小雪节气是几月几号
2016年11月22日 农历十月廿三 星期二
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也，
小雪节气是几月几号
。”这就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”
我国地域辽阔，“小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。这时北方，已进入封冻季节。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。在立冬节气，我国西北、东北的.大部分地区已经开始飘雪，到了小雪节气，意味着华北地区将有降雪。但此时南方的降雨还是相对较多，虽然这些地区12月中下旬才有初雪，但此时的天气却是潮湿而阴冷，让初到南方的北方人感到极其不适应。
2016年小雪如何养生
1、多食热粥
小雪过后，在饮食方面可以多吃以下食物：保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等，
资料共享平台
《小雪节气是几月几号》(https://www.unjs.com)。2、多吃叶酸食物防抑郁
小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。
3、防寒保暖要做好
从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
4、黑色食物补肾防感冒
预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。
小雪更多相关文章推荐：
1.小雪习俗常识知多少
2.2016小雪节气是哪一天
3.2016年小雪节气是几月几号
4.小雪节气生活常识大全
5.描写小雪节气的诗歌
6.小雪节气养生粥
7.小雪养生小常识
8.小雪养生饮食推荐
9.小雪养生常识
10.小雪节气习俗
【小雪节气是几月几号】相关文章：
1.小雪是几月几号
2.小雪是几月几号
4.大寒是几月几号
5.大寒是几月几号
6.春节是几月几号
7.几月几号是霜降
8.鬼节是几月几号