培养学生愉快的情绪
目前有的学生精神抑郁，严重影响了身心健康的发展。按照著名科学家钱学森提出的“大成智慧学”理论，未来的学习从４至１２岁就应读完相当于高中的课程，而如今学生这种学习情绪抑郁的状态又怎么能让他们顺利完成学习任务呢？所以，从小培养学生愉快的情绪，是培养适合时代发展的高素质人才的需要。
一、找乐趣，生活中养成愉快的习惯。
愉快的情绪是一种内在的力量，这种力量有助于学生身心健康的发展。教师要指导学生积极对待学习和工作，并帮助学生从中寻找乐趣，养成天天愉快的习惯。那么，如何引导学生找到生活中的乐趣呢？首先，教师要有意创设情趣环境，引导学生从特定的情境中感受乐趣。这种情境可以是一个主题班会，一项娱乐活动，一种学习氛围等。其次，要引导学生到生活中去寻找乐趣。生活中有许多集知识性、趣味性和人文性于一体的问题，教师可以带领学生参与生活实践，或到大自然中去，经过一段时间，教师可以鼓励学生自主参与实践，让学生从自主实践中感受生活的乐趣。此外，教师还要帮助学生养成和悦谈吐的习惯，培养他们幽默的性格，让学生在大方、和悦的谈吐中感受生活的情趣。
二、交朋友，合作中体味愉快情趣。
心理学研究表明，情绪不良的学生，往往都性格孤僻，长此下去，对于学生身心健康的发展是十分不利的。因此，教师要引导学生广交朋友，帮助他们结交良师益友，指导他们积极参与有益的社交活动，让他们从活动中感受相互帮助、相互合作的学习、生活情趣，化解心中所产生的愁闷，从而保持愉快的情绪。
三、顾眼前，感受成功带来的愉快。
理想无法在短时间内实现，也无法在瞬时让人感受到成功的喜悦。因此，教师要善于引导学生分阶段制定目标，指导学生把眼前的事做好，从而让学生更多地感受成功的乐趣。有了阶段的目标，就会有更多成功的机会，阶段的目标往往难度小，易成功，而这些小小的目标，就是大海中的一滴水，就是森林中的一棵树，汇聚多了自然就成了汪洋大海、茂密森林。
四、树自信，健康面对学习和生活。
愉快的情绪需要教师不断地鼓励，只有在给予学生充分肯定的基础上，学生的自信心才会慢慢地培养起来。一种充满赏识的目光，一句充分信任的言语，一个正确合理的评价，都能帮助学生树立自信，因此教师要及时有效地加以鼓励、肯定，“优”待学生所取得的成功，千万不要吝啬自己的表扬，对于学生在学习中所表现出来的闪光点应当予以充分肯定，点燃他们自信的火花，让学生充分感受到老师的赞许与希望。此外，教师还要鼓励学生参加健康的活动，让学生从自信中感受愉快，做个身心健康的愉快人。
愉快，是一种情绪，需要师生用心去体会；愉快，是一个过程，需要师生用心去体验；愉快，是一把钥匙，需要师生用智慧去开启。相
[1] [2]