(精选)跑步的作文
在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编帮大家整理的跑步的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跑步的作文1
在我们的一生中，总是会经历许多大大小小的比赛。其中令我最难忘的一次比赛，就是一次跑步比赛，令我记忆深刻。
还记得那天下午，外面熙熙攘攘的。我听了这声音，气喘吁吁地
跑出门外，一看，有许多小孩子在路上玩游戏，玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我，我飞快地跑到小龙家。
到了小龙家，我和小龙争先恐后的说玩什么。我说：“玩捉迷藏，或者是比赛跑。“小龙说：“比赛跑。“我说：“好。“小龙说：“从哪开始跑，跑到哪。“我说：“从这条线开始跑，跑到那可枝繁叶茂的大树。“小龙看了看那棵繁密的大树，说：“好就跑到那。“
我们先热热身，做好准备，小龙说：“预备，开始。“我一边跑一边想：我会输给他吗?比一定会输，还得看结果，我在我们班里可是大名鼎鼎的'跑步高手，谁都跑不过我，如果我输给他了，被他传出去，我多丢人那。我非常有信心，对自己说：“蔡宇华，加油，加油，我会赢的。“小龙灵敏的速度已经超过了我，他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他，我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了，赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了，没有看见路上有一块奇形怪状的石头，小龙被石给给绊倒了，我不能就这样赢了，赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那，小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说：“你坚强一点，快到了那可高大的树了，你还能跑吗?“小龙说：“我还能跑到那。“小龙跑时慢吞吞的，像一只小乌龟在跑。“我已经遥遥领先了，小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了，甚至是几百米。小龙跑时很迟钝，他即使他跑的很慢，但他还是坚持着，永不放弃。
结果适得其反，我赢了，我欣喜诺狂。
这一次跑步比赛，不仅让我体会了比赛的乐趣，还让我学会了一个道理：在生活中，无论经历什么样的事情。我们都要有坚持不懈，永不放弃的精神。只有这样，我们才可以成功。
跑步的作文2
800米测试的突如其来让人不知所措，毫无准备的我们尽管内心万分紧张也不忘给对方加油鼓励。踏上跑道，紧张让我的大脑变得一片空白，全身酥酥的，飘飘欲仙……
“预备——跑！”我迈开脚步，努力调节着呼吸，想为之后的漫漫长路节省体力。一圈还没跑完，我就感觉到喉咙里发出一阵阵腥甜的味道，好像有一条流着血的小鱼卡在那里。但我仍坚持着，一步，一步……
到了弯道，领先的两个人绕过了弯道，从圆弧的一端沿直线直接到达另一端，其中一个人转过身来朝后面的人招呼着，半开玩笑地说：“快超近道啊！都过来！都过来！”
我犹豫了，边跑边想到了前面几组的人，即使到了最后一圈，脸涨得通红，每迈一步都需要巨大的勇气与力量，但他们仍用意志紧闭双眼克服身体上的痛苦，沿着规定的跑道冲向胜利，更是冲向恪守规则的彼岸。
我咬咬牙，准备向弯道跑去。眼看着前面的仍在不断召唤，后面的一个个凭借近道快要超过了我，我不禁吞了吞口水，那股腥甜味又飘上喉咙，刺激着我，或许我真的也需要那么一次减轻负担的机会，总之，我丧失了底线……
“停停停！别跑了！你们在干什么！”裁判一边走过来制止我们一边吼道，其他几组同学的目光瞬间被吸引了过来，或许因为没有遵守规则，又或者是因为众目睽睽之下被斥责，我是那么羞愧，只感到众人火辣辣的目光刺在我身上，像在质问……
“你们这一组休息一下，过会儿重跑。”的话那么威严，没有一丝让步的口吻。我好似被人兜头灌了一脖子冷水，脊梁骨变成一根又硬又直的`鱼刺，梗在那里，回不过弯来……
突然想起了一个公益广告，一个孩子比赛看到别人抄近道时，想到了遵守社会规定不收礼，想到了教他的“刚正不阿”，终于遵守比赛的规定完成了比赛……
这一片段不适宜的闪现让我更加羞愧，在周围不断的抱怨声中我沉默地站上了跑道，顶着疲乏的身体重又站上了跑道……
所有人的成绩都比以往慢了许多，我看着那从未跑过的差成绩，一遍又一遍地责问自己，不守规则，我到底得到了什么呢？答案是只有心灵的愧疚，和这刺目的成绩……
从那以后，在没有老师的课堂，我低头学习，因为我知道要守规则；在没有交警、没有车辆的红灯路口，我驻足，因为我知道要守规则；在没有管理员的书架旁，我将看完书原封又不动地放回指定位置，因为我知道要守规则……
跑步的作文3
今天下午的最后一节课，也就是下午的.第3节课，马老师带着我们到操场跑步。为什么呢？因为马老师说，今天早上没有跑步所以带这我们。开始跑步之前，马老师为了安全起见，还让一跑步难受的同学看我们跑步，我们班只有：刘逸心说我一跑步就难受。马老师让刘逸心站在一边看我们跑步。跑完步之后马老师还让我们玩游戏。
玩了很多各式各样的游戏，放学以后我们开开心心的回了家。
跑步的作文4
“加油！加油！加油！”从操场上传来了一阵阵震耳欲聋的鼓掌声和呐喊声，在干什么呢？原来是跑步比赛啊！
只听见“嘟——”的一声，裁判员吹响了口哨，几位运动员争先恐后地跑了起来。他们分别是小明、小华、小刚。同学们在那儿呐喊鼓励。小明已经遥遥领先，其他两位同学使出吃奶的力气，使劲跑，可是仍然在后面。
啦啦队在操场旁扭动着腰肢，双手摆着小红旗，为他们助威。不一会儿，小明便满头满脸都是汗珠，双腿像灌了铅一样抬不起来，渐渐地放慢了脚步。小华和小刚一看，心里暗自而高兴：这可是个难得的好机会呀！于是他们俩便像离弦的箭一样冲了上来，把小明远远地甩在了后面。大家议论的焦点变成了小华和小刚。
小华和小刚不甘落后，一会儿小刚在前面，一会儿小华在前面。这样，大家的议论更激烈了。有的人说：“小华可能赢。”有的.人说：“小刚可能赢。”正在人们议论时，小明却神不知，鬼不觉地追了上来，赢得了冠军
这是为什么呢？原来小明在被他们甩到后面时，小华和小刚都不肯输给对方，体力渐渐不佳。而在这时小明则在后面储备能量，等能量备足之后，小明便一个箭步冲了上来，拿到了冠军！
这真是一场精彩的跑步比赛！
跑步的作文5
我养了乌龟和蜗牛，我非常喜欢它们。
有一天晚上，蜗牛和乌龟一起从它们的家里爬了出来，然后到鞋柜旁，讨论着什么。过了一会儿，它们决定举行一场跑步比赛，比赛规则是：运动员从鞋柜的地方开始到窗台，运动员不准抢跑得……比赛开始了。乌龟努力地跑着，蜗牛奋力地追着，比赛好激烈，要是谁一放松，谁就会落后。
嗨！这蜗牛鬼主意还挺多的，它竟然爬到乌龟背上去了。到了比赛快要结束的时候，蜗牛就从乌龟背上滚了下来，所以，比赛蜗牛赢了。乌龟立刻反驳：“谁说是蜗牛赢了，应该我赢了才对啊。因为你抢了我的跑道，到我背上来了！”蜗牛却不紧不慢地说：“你瞧瞧，你背上的银条条是什么，这可是我的跑道啊！难道我不能在自己的跑道上跑步？”乌龟无话可说，只好让蜗牛拿着奖品，站在了领奖台上。
虽然乌龟让蜗牛拿到了奖品，可乌龟心里一点儿也不服气：“谁是裁判？谁是设计跑道的人?我要找它们论理！”蜗牛可乐了，因为它的'跑道是它自己身上的粘液呀！它就是设计跑道的人啊！
现在乌龟还在生气，蜗牛却在偷着乐呢！
跑步的作文6
寒假第一天，我就开始睡懒觉，我属猪还真不是吹的，“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸说：“你这个懒虫，放假了就可以不锻炼了？明天你给我早点起床跑步！”“哼！”我满不在乎地想：“到时候还得看你自己能不能起来。”
第二天，我刚醒过来，打打哈欠，伸伸懒腰，以为老爸还没起床，暗暗发笑：“老爸呀，我看你都把这事给忘了吧！嘻，‘有其父必有其女’。”想着，我便想继续睡。谁知，老爸神不知，鬼不觉地出现在我身边，硬是压着睡眼惺忪的.我去楼下，还扬言要跟我赛跑。
在楼下，正当我在伸伸腿，扭扭腰，做准备工作时。爸爸突然喊了一声：“起步跑！”说完，抢先跑起来。我回过了神，爸爸早跑出了很多，我连忙去追，气急败坏地大声喊：“臭爸爸！赖皮鬼！”爸爸回过头，一边跑，一边嘻嘻地笑，发表他的论文：“这就是智慧的力量……”气得我重重跺着地面，想：“看你的肥肉一抖一抖，一会儿就坚持不住。等着，看谁笑到最后！”我把头一埋，快速向前冲去。谁知，爸爸当过兵，虽然体形胖，但跑起来，却令我刮目相看。我头也不抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的存在，就像一台机器。
过了许久，我猛一抬头，发现爸爸还在我前面。这时，他慢悠悠地走过来，说：“你呀你，我已经比你少跑好几圈了。”我目瞪口呆。爸爸接着说：“刚才，我测了一下，你跑三十米，用了8秒。”哦，8秒，8秒！爸爸看我似乎有些得意的样子，语不惊人死不休，满不在乎地说：“8秒有什么。人家世界冠军跑100米才用了7秒9，你跑了30米应该5秒就够了……”我晕……
跑步的作文7
在我快乐的童年中，有一件事让我至今难忘。
有一次，小强叫我跟他一起到操场上跑步，我就想：他怎么叫我去跑步呢？他明明知道我跑不过他呀！不过，这样可可以锻炼我的身体，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了学校的操场上。
我一到操场上，看见有十几个人已经在那里了。小强就说：“我们快点来跑步吧。”裁判说：“总共比两局，谁最后赢谁就赢。”
第一局开始了，我有点紧张，这是因为小强比我跑得快一点。裁判一声令下，所有人就拼命往前跑。小强实在太厉害了，一溜烟就跑在了我的前面，我一看，就气馁了，反正跑不过他了，眼巴巴看着小强冲向终点，裁判宣布小强赢了，我才得了个第二。
第二局开始了。进行过中场休息，我恢复了体力。我想：最后决胜局了，看来这次我不能小看小强了，硬拼不行，要讲究策略。裁判一声令下，我就往前冲，紧紧跟着小强。我心里想：“我要将计就计，我看他跑累了，速度慢了，再超他。离终点只有30米了，我看小强已经累了，就使出吃奶的`力气，咬紧牙关向前冲，很快超过了小强，终于第一个冲到了终点。裁判宣布：“黄梁赢了！”我高兴得跳了起来。
我觉得今天的跑步实在是太开心了。这不仅仅是因为我最后赢了，重要的是经过这件事情给了我一个启示：要想在竞争中取得胜利，不但要靠技术和能力，还要讲究策略。
跑步的作文8
人是一种奇妙的动物。他有自己独特的生活。然而，他的生命也是如此短暂，转瞬即逝。
首先我们来做一个计算问题：如果一个人能活到80岁，一年活365天，那么他的寿命只有29200天，加上三分之一的睡眠时间，只剩下8760天左右。我的朋友，你从来没有想过。
也许你会说：人的生命短暂是我们无法控制的吗？其实你只需要做一个字：跑。既有不断的追求，也有不断的'冲刺。跑步充实自己的生活。
奔跑人生，精彩是你创造的。
峨眉山市九里镇初级中学八年级陈佳瑜
跑步的作文9
今天上午第三节再次迎来了室外体育课，这节课的难受将是我从出生到现在最难忘的一次。跑800米时觉得自己跑的是1万米，跑了好长时间也跑不到终点。
我们男生站在起跑线上，让开一道，这是第一次的计时800米。我十分紧张的站在起跑线上，随时做好跑出去的准备。在老师吹哨前，我问了老师一个问题：“800米跑的满分是多长时间？”紧接着传来了老师的回答：“三分半。”这个特别短的时间让我们十分吃惊。
老师一吹哨我们就像脱缰的野马冲了出去，我跟在三位同学的，后面中间的距离不长，渐渐超过了两名和一名同学并列跑着，还没跑完一圈，就觉得自己的'体力跟不上了，冲过第一圈的重点，又继续往前大步跑，转头看到正在足球场上坐着的女生，心里十分羡慕，跑了快一圈半的时候，自己也放慢了脚步，和一个同学一起坚持自己的嗓子又干又疼，自己和旁边的同学都布置也由大跨步变成了小碎步，觉得自己即将休克，还有时间过得十分漫长，路程变得十分遥远，十分希望自己早点跑到终点早点休息。费了好大劲才跑过终点，自己难受的十分厉害，可能随时会像一摊泥瘫倒在地上，我和另一位同学是并列第一，是3分21秒，是满分，这也算是给我难受的一个安慰，很有成就感。
考试时是1000米，800米还撑不住，怎么迎来1000米，要突破自己的潜力，不断突破自己。
跑步的作文10
我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。
每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的.指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。
我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！
跑步的作文11
那天是星期六，一大清早，极不情愿地被姐姐从热乎乎的被窝里叫起来去跑步，我一路上都在耍着小性子。
姐姐一边跑，一边还在安抚着我，花了比平常差不多要多一倍的时间，我们来到了大坝上。因为风景区的不断开发，这里的人气渐渐高了。晨练的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨练的人中老年人居多。这时，一位特别的老人引起了我的注意：别人散步时一般不会带什么多余的东西，可他却手提一把小铁铲。铲子虽不大，可再怎么说拿在手里也不会很轻松。难道，他是想要挖些野菜带回去吗？可是也不对呀，这里划为风景区管理以后，随意挖野菜是明文禁止的行为，上了年纪的人怎么会不明白呢？难道他是要给孙子当玩具吗？他的身边也没有随行的其他人啊，更别说小孩子了。
我越想越好奇，禁不住问姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，这你不知道了吧。这是他为小狗准备的呢。小狗要是方便了，铲子就派上用场了。等会你就知道了。”哦，原来是这样，难怪他一边走一边看他的小狗呢，刚才是我没注意到。我突然想起来，在马路两边，时不时可以看到一些宠物的排泄物，实在令人不快，可我也没想过到底要怎么办才好。要是所有的人都像这位老人，都来自觉保护我们身边的自然环境，那不就好了吗？用一句时髦的话来说，我们的幸福指数也会提高啊。
我和姐姐改跑步为溜达，不近不远跟在老人身后，我想证实一下姐姐说的对不对。老人的.小狗穿着一件棉背心，从头到脚都是干干净净的。有时，小狗会离开老人跑向远处，但只要老人一声吆喝，它就一蹦一跳地回来了。在老人身边时，它紧紧贴着老人的腿，小心翼翼地走着，显得十分乖巧。我发现，老人一直留意着小狗。当发现它去追赶陌生人时，老人轻轻呵斥一声，小狗就会原地停下，睁大眼看看老人，好像在认错似的。
忽然，走到一棵树边，小狗不走了，并弯下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐说的一样，老人赶紧走过去用力挖起泥土来。天气冷，地有点硬，并不好挖，看样子老人有些吃力，可老人没有放弃。终于，小坑挖好了，老人细心地把狗粪掩盖严实，再用脚踩平整，直到看不出什么异样，才放心地离开。
从那天跑步回来直到现在，一看到小狗，我又会想起那位老人。
跑步的作文12
今天，我和表弟，表哥，弟弟一起去跑步，我们是从我家（下谷组）跑到中心小学来回。
我们开始了，不分上下，因为我们年龄差不多。可在跑到了中间的时候，表弟和我弟一起慢了起来。我得意地说：“再见了。”心里很高兴，太好了，一下子甩了二个人。可没有过多久他们又冲了上来，像两头饿狮子一样冲了上来。因为慢下来休息，之后在冲上去。就这样我们来回几个回合要在要到了的'时候，我却慢了下来我记得我在书里看见的，叫做工欲其事，必先利其器。就是要做好一件事，要先做好准备，不然就只会事倍功半，所以我为冲刺，就慢了下来，他们一定会死撑，就这样，我一定可以事半功倍。就这样，我觉得可以了，就冲了上去，我的速度比汽车还快。就像风一样，冲了上去，我看见了终点。这次比赛不仅仅是一个比赛，还是一个关于尊严的比赛。在以前，有很多人都觉得胖了跑得很慢，但是今天，我就要让那些讽刺胖子的人知道，胖子跑的不慢。但是这次，我只跑了第二名。
没有什么事是做不到了，每个人，都有自己的长处和短处。人无完人，金无足赤。
跑步的作文13
我爱跑步，几乎每天都要去学校操场跑几圈。我的'妈妈对我说，运动会让人健康。
我有个好朋友也喜欢运动。有一次，我去叫他一起去公园跑步，可是他不想去。我问：“为什么？”“很累。”他说。我说：“跑步是一项体育运动，能让我们的身体变得强壮。”他听我这么一说，就高兴地答应我去跑步了。后来，每周末我都约他一起去公园或广场跑步，有时也在体育课上跑。
有一天上午上体育课时，体育老师让我们进行跑步比赛，两人一组，刚好我和好朋友一组。比赛轮到我们了，体育老师把哨子一吹，我们就跑起来了。开始我跑在好朋友的前面，突然全班同学为我加油助威。慢慢地，好朋友超过我了。于是，我紧张起来了。我在心里告诉自己，一定要稳住，我立即加快步伐，一步步往前冲，终于超越了他。“张风月加油！张风月杰加油……”操场上再次响起了加油声。此时的我信心十足，又加快了速度，最后冲刺到了终点。
跑步带给我快乐、健康和自信，我希望自己坚持跑下去。
跑步的作文14
哈，久违的运动会来了!我既兴奋又紧张。兴奋的`是我们期盼以久的运动马上开始了，紧张的是我害怕我们怕我们班成绩不好。
开幕式开始了，我们穿好了衣服，带好了手套，准备开始，开始了，我们打小鼓，又打大鼓，吹小号，走方队。锣鼓惊天，到了主席台我们热烈的打招呼。
请参加五年级60米跑步选手做好准备，我们呐喊，助威，加油!加油!我们班的张贞帅虽然没跑好，但我们不怪他，800米开始了，我们喊张一鸣，加油!张一鸣，加油!张一鸣，开始快跑，快到终点了，张一鸣，冲刺了，第一啦!我们尖叫了，到了我们班第一，耶!
又该我们女生跑了，我们三个女生，都跑了个第四，没关系，拿不拿名次没关系，只要参与就行。
这次，运动会，让我们感受到了友谊，让我们自信，让我们快了，更增进了我们和老师同学，心灵的距离。
跑步的作文15
鲁珉是我们班的。小体育天才。
她真漂亮！看，她有一头乌黑而干净的头发，一双浅色的眉毛在她雪白的瓜子脸上显得更加动人，而她明亮的大眼睛就像两条清澈的水泉，明亮而闪闪发光，常常闪烁着智慧的光辉。她的鼻子又高又直，这张樱桃嘴很有口才。她喜欢穿长裙，搭配连裤袜和运动鞋。太美了！
鲁珉喜欢运动，比如跳绳和立定跳远......这都是他的'强项。其中，她最擅长跑步。每次学校搬走，她都有更多的时间展示自己的才华。
比方说在运动会上！她参加了50米x8比赛，她的脸看起来很挑衅。在裁判的命令下，刘敏像箭一样从绳子上冲了出来，又快又刺眼。她的双手有力地前后摆动，双腿高高抬起。当他在第二个50米时，他和其他运动员携手并进。当他跑第三个50米时，他已经开始跑在其他人的前面。随着秒表快速转动，她的领先优势越来越大，我们也很兴奋。学生们齐声喊道:曹，加油！曹，加油！”我忍不住大喊:“鲁珉，你真讨人喜欢！爆发力太强了！”在每个人的欢呼中，鲁珉第一个冲过终点线，每个人都为她欢呼。我们班的学生无法抑制内心的激动，纷纷冲向他，竖起大拇指，称赞他说:“哇！奔跑的公主！”“鲁珉，你是我们心中的女神！”她高兴得眉开眼笑，不停地说:谢谢你的夸奖！我将在未来继续努力工作！”在学生的欢呼声中，整个操场沸腾了。
鲁珉是一个热爱运动的漂亮女孩。我非常喜欢她！
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