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消除老年斑的方法
许多人年纪轻轻，脸上已经有了淡淡的老年斑，虽然不细看看不出来，但每每照镜子的时候一定是恨得牙痒痒。起初的时候，你以为多洗洗脸、用下洁面乳之类的很快就会淡化下去，但几周几月过去了，斑不退反涨，在斑一天天不见消退之后，你开始急了，会不会满脸老年斑啊?当然会，如果平时不注意面部皮肤保养的话是会长满老年斑的。那么，针对这烦人的老年斑有哪些消除的方法呢?
蜂蜜生姜水
现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，姜辣素能对抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。
做法：生姜切片或切丝，沸水侵泡10分钟后加上蜂蜜，每天用此洗脸，老年斑、暗疮等就会减轻。
蜂胶片
蜂胶片中含有20多种黄酮类成分及酸类成分和维生素E，能升高SOD(一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质)活性和降低LPO(过氧化脂质，含量5.1mm/ml为正常值，高于此值，黄褐斑患者42.9%)的活性，起到改善血管弹性、增进血液供氧能力，消除过剩的氧自由基，抑制过氧化脂质的生成，增加肌肤羟胨氨酸和胶原蛋白的含量，减少黑色素形成，从而达到抗衰老，治疗老年斑的作用。
5一氟脲嘧啶软膏
色斑数目较多时，宜用5一氟脲嘧啶软膏外用，5氟脲嘧啶软膏有免疫抑制作用，可以对老年斑等皮肤赘生物和角化物有一定治疗作用，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。但5一氟脲嘧啶软膏副作用较大，请在医生指导下使用。
二氧化碳激光治疗
激光祛斑是微创治疗，对浅表色素性疾病如雀斑、老年斑等快速且效果良好。激光祛斑原理是利用不同颜色的色素斑能对不同波长的激光选择性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破坏分解，分解后的色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变谈。恢复期间做好防晒工作非常重要，治疗后正常防晒即可。不做好防晒，皮肤更易长斑，不管做不做祛斑，都要注意防晒。
除此之外还有可以用一些“漂白”作用的药膏、冷冻治疗、磨皮治疗和化学脱皮等。老年斑主要是预防为主，在这里推荐几个预防老年斑的方法。
饮食预防
从老年斑的形成机理看，调整日常膳食结构当为首要举措。一要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少，且以植物脂肪为主;二是要增加富含维生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素E每天100单位、维生素C每天300～500毫克。
运动预防
大家要勤锻炼，运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。同时需加强面部肌肉锻炼，美国专家调查，演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8～10年之久，得益于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们每天咀嚼口香糖10～15分钟，进餐时细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来。
中医调理
在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果。
生活小窍门
①生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎每日10克，加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用。
②把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。
老年斑是怎么形成的
老年斑又称脂溢性角化，其形成的原因一般与年龄、脂褐素沉积、阳光照射等因素有关。
1、年龄
随着年龄的增长，人体中抗氧化，抗自由氧基的酶类逐渐减少，细胞修复功能也逐渐下降，加上紫外线对皮肤损伤的累积，容易出现老年斑。
2、脂褐素沉积
人到中年以后，身体代谢缓慢，细胞和组织也会逐渐退化和衰老，体内的脂褐素也会逐渐增多，当它沉积在皮肤表面的时候，就会出现老年斑。
3、阳光照射
长时间在户外活动，阳光紫外线对皮肤会造成一定的损伤，皮肤上就会出现黑色素沉积，慢慢的就会出现老年斑。
老年斑不会传染，一般也不会影响健康，若担心老年斑影响美观，可在医生的指导下治疗。
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