我得到了锻炼作文400字

时间:2023-02-13 14:14:16 进利 作文400字 我要投稿
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我得到了锻炼作文400字(通用40篇)

  导语:在日常学习、工作或生活中,大家都经常接触到作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗?下面是小编为大家收集的我得到了锻炼作文400字,欢迎大家分享。

我得到了锻炼作文400字(通用40篇)

  我得到了锻炼作文400字 篇1

  今天,我得到了锻炼。告诉了我一个道理。

  今天我和妈妈换身份。回到家,我就进入了“妈妈”的角色。我对“孩子”说:“宝贝儿,妈妈要做饭了,你自己看电视吧。”妈妈学着小孩子的声音说:“好的,妈妈,我要吃豆腐!"我学着平时妈妈的.口吻说:“好,你看电视吧!”嘿,当妈妈挺简单的,我开心地笑了。

  至于清炒豆腐,这可愁坏了没有一点儿做饭经验的新上任的小“妈妈”,不过,我灵机一动,将计就计,干脆来个小葱拌豆腐吧。我拌我拌我拌拌拌,嘿,酱油、醋、味精,哈,大功告成,一小盘可口的凉菜出炉啦!

  这时,妈妈坐不住了,跑过来想帮我的忙。我挺了挺胸脯,趾高气扬地指了指小葱拌豆腐,神气地说:“乖宝贝,快去洗洗手,等着吃饭吧。”妈妈忍不住乐了,学着我平时的样子,大声喊道 :“太诱人了,我都等不及啦!”还没等坐下来,妈妈就先拿起筷子尝了尝,高兴地对我说:“啊,美味!”哦,真是太幸福啦!嘿嘿,如果我现在不是“妈妈”,我肯定己经激动地跳起来了!

  吃完饭,我严肃地对妈妈说:“我不想当妈妈了,当妈妈要做的事情太多了,也太累了。”“是吗?”妈妈歪着头看了看我,意味深长的样子。

  这次和妈妈换身份的事,给了我一个锻炼。

  我得到了锻炼作文400字 篇2

  今天,便是英语书法大赛,对我来说,这是一种锻炼,也是书法上的宣战。

  我认为,如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的,必须时时刻刻地锻炼,才能写出一手好字。在我看来,在英语书法大赛上胜出,是对我书法上的认可。我等了这场比赛那么久,终于让我等到了。

  这次的书法大赛比以往的难多了,不愧是“长江后浪推前浪,一浪更比一浪强”。这不但没能使我退缩,反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。

  我的笔在纸上划过一道道痕迹,然而我却发现,有许多人也写得一手好字。我仔细对照我的字与打印的字的区别,打印的字端正无比,横平竖直,连字母倾斜的角度都丝毫不差,而我的字,在对比下显得什么都不是了。

  “我失败了吗?我输了吗?”我反问自己。“不,我还没输,只要我进行完善的修改,我就能突破自己!”我举起笔,重新一步步地修改,在我的.眼中,充满的不再是那种悲哀的目光,而是那种坚定、不认输的目光。

  也许,我的字最后还是没有打印的那么好,但是我不会放弃。等待着下一场英语书法大赛的到来。

  我得到了锻炼作文400字 篇3

  人的一生,要经历无数次磨练,每磨练一次,你就会成功一小步,每向前迈一小步,你就会离山顶进了一步。

  去年春天,我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。起初,我只抱着试试看,重在参与的心情开始了准备。

  每天晚上,我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语,我还认认真真的写了一篇英语演讲稿,并把它滚瓜烂熟的背了下来。我每天都很积极,我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。

  果然,我的'努力没有白费,我顺利的通过了初赛——笔试阶段,进入了复赛——口语演讲。

  到了复赛那天,我信心十足的来到了考场。径直走进考试的教室,我不由得被吓出一身冷汗,空荡荡的阶梯教室,一个小型讲台,下面并排坐着三个考官。我昂首挺胸的走上了讲台,脑子里顿时一片空白。我有些慌张,不过我在心里默默的鼓励自己:加油啊!一定要镇静!我先有礼貌的对评委没打了招呼,然后就讲起了我的稿子。讲着讲着,我越来越放松,刚开始的紧张完全没有了。最后,评委们分别问了我三个问题,可是,我有一个没有听懂,实在是太遗憾了。

  参加了这次比赛,我得到了锻炼。虽然,我没有取得最后的成功,但是,只要我努力了,我付出了,我就是最后的赢家!

  我得到了锻炼作文400字 篇4

  风水轮流转,东升的太阳慢慢西落,也就意味着夜的到来。黄昏、红日,一幅幅不同的画面,一样的清晨,一样的夜晚,再来的却是不同的诗篇。在六年的校园生活中,又有多少张崭新的画面!在这无规则变化的生活中,我得到了锻炼,锻炼自己在难以面对的事件中,学会坚强,寻找“出路”。

  记得在我上二年级的时候,当时天下着滂沱大雨,幼小的我站在教室门口等待在同一所学校的`姐姐来接我,可是,姐姐始终没有出来,透过大雨隐约看见还在座位的姐姐,我本以为姐姐在做功课,后来才知道姐姐是在看漫画。无知的我也不知道回教室避雨,只是在那里傻傻的望着姐姐的教室。雨好像故意和我作对,竟然越下越大,可怜的我哆哆嗦嗦的在门前站着。我突然之间有一个强烈的想法:要依靠自己!于是,我独自一人回到宿舍。鞋湿了、袄湿了、心也“湿了”。我决定要靠自己活着,不再依赖任何人。在这件事中,我已经明白了人生的意义——正如黑夜来了,我可以坚持到黎明,也可以从失落中寻找出口。

  我即将又要面临一次挑战,我快毕业了,与老师同学告别的日子已经渐渐逼近,我不敢想象会怎样?但我知道,这一定又是一次我人生中很大的锻炼!

  我得到了锻炼作文400字 篇5

  小时候,妈妈非常宠我,什么家务活也不让我干:不让我洗衣服,不让我洗碗,不让我……

  终于,有一天爸爸回来了,他发现妈妈非常宠我,什么也不让我干,便非常生气,对我说:“我觉得你不能什么事也不做,应该得到锻炼!”

  我把这句话记在了心里。第二天,家中的盐正好用完了,妈妈让我出去买盐。我一听,心里怦怦直跳:这路上有狗,我可是很怕狗啊,一想到楼下邻居家的那条狗从楼道里冲出来时汪汪直叫的情形,我就毛骨悚然,不知所措,唉,母命难违呀!我无可奈何的拿着妈妈给我的钱下了楼,一看没有狗,我撒腿就跑,等我上气不接下气的跑到小超市时,终于松了一口气,气喘吁吁地对里面的`阿姨说:“要……要一袋……盐。”

  阿姨把盐用塑料袋装好,我付了钱,拎着盐就往回跑。由于跑的太快,上楼时险些摔倒,呀,吓死我了!!进到屋里,我心里的一块石头终于落地了,虽然我累得精疲力尽,但完成了妈妈交给我的任务,心里还是甜滋滋的!

  这是我第一次得到锻炼,令我终身难忘。

  我得到了锻炼作文400字 篇6

  体育锻炼可以增强人的体质,锻炼人的意志,加强人的体魄,强化人的体格。所以,我在寒假里坚持每天踢150个毽子和打半小时羽毛球。每天,在锻炼完后,我就会感觉全身上下都热乎乎的,非常暖和。其实,坚持体育锻炼,也没什么难的.。但是,要每一天坚持一项体育运动,就一定要有非常顽强的意志。记得上一次,我和爸爸去打羽毛球。看见别人也在打羽毛球,他们打得好极了,羽毛球在球拍间飞来飞去,出神入化,像一只小蝴蝶在空中翩翩起舞,让人眼花缭乱,简直妙不可言。看他们打得这么好,我也迫不急待地想和爸爸大打一场。不一会儿,我们也找了场地开打了,可我和爸爸刚打一两个就断了,我们每打二、三个回合就要停下来,要么是我接不到球,要么就是球被我打飞了,我心里特别急!

  爸爸好象看透了我的心思,对我说:“欲速则不达呀!

  看人家打这么好,那是练了很长时间才学会的。特别是人家奥运冠军比赛时,打得那么精彩,是因为台下一分钟,台下十年功,都是苦练出来的。”“哇!

  ”我想:“原来打羽毛球也有那么多的道理,不仅锻炼了身体,还可以懂得很多的道理”。寒假快要结束了。整个寒假,我都在坚持锻炼,都在享受锻炼给我带来的快乐。我锻炼,我快乐!

  我得到了锻炼作文400字 篇7

  我是大丰市实验小学四年级的一名学生。如果你到我们学校来,会看到我们活泼、健康的身影,阳光般的笑容洋溢在我们的脸庞。告诉你们吧,这都是学校开展了阳光体育锻炼的成果。

  我们学校的阳光体育锻炼活动丰富多彩。每个学期,学校都会举行隆重而激烈的广播操队列队形比赛,还有最激动人心的运动会。冬季阳光体育活动——跳绳、踢毽子、跑步。大家最喜爱的就是跳长绳了,你瞧!一下课,一条条长绳就甩了起来,“啪啪”声响彻天空。同学们七、八人一组,大家一边跳一边起劲地数“一、二、三……”可真带劲儿。直跳得小脑袋冒热气,脸蛋上挂汗珠,真叫畅快呀!

  每天下午,学校宽广的操场上,更是一番壮观的景象。同学们随着激昂的运动会进行曲,排着整齐地队伍,雄赳赳、气昂昂地走上操场。一套武术操做好后,各班很快排成四队,随着大广播里有节奏的跑步音乐声,同学们迈开了有力的'步伐,每一个班都像战场上的小勇士一样,口号喊得坚定有力。全校几十个班级的队伍首尾相连,真像盘旋的巨龙,这浩大的场面令人振奋不已。

  阳光体育锻炼使我们的身体更结实,精神更饱满,学习更向上,阳光体育使我们更阳光!

  我得到了锻炼作文400字 篇8

  我是一个爱锻炼的平凡女孩!

  一年前,我还不喜欢运动,甚至对体育课感觉十分厌恶。每次,体育老师让我们做运动时,我都没上心,尤其是俯卧撑,对我来说简直比要了我的命还难,更何况体育老师还要求我们女生做12个,而且做完后还要做50个蹲起,平常老师还要我们比跑步,比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑,因为我的体育太差了,每次比赛我几乎都是最后一名,他们甚至还说:“关惠尹,你什么都好,唯有跑步是我们班最差的,努力!”而且每次跟我比赛的`人都说:“关惠尹,跟你比赛真好,每次都是你垫底,加油啊!”听了这番话我很是难过,听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味,尽管有了他们鼓励,但我还是很难过。

  自从那天起,我每天都加强锻炼做10个俯卧撑,25个蹲起,现在放假了,我更要加强锻炼,我制定了一个运动计划:每天早晨起来去楼下晨跑30分钟,中午做上20个俯卧撑,50个蹲起,晚上出去散散步,跑跑步……

  我坚信经过一个暑假的训练,我的体育成绩一定会突飞猛进,我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了,而是为我呐喊,为我加油,为我喝彩的声音了。运动使我锻炼,运动使我健康!

  我得到了锻炼作文400字 篇9

  知了的叫声迎来了我多姿多彩的暑假生活。暑假里妈妈帮我选择了学游泳的运动项目。

  到了游泳馆,看到泳池里蓝蓝的水,心里就有想跳进去的冲动,嘻嘻,虽然我还不会游。

  学游泳的第一天,老师教我们做下水前的热身运动,下了水,哇!水好冷啊!老师叫我把头伸进水中练憋气,哎呦!我呛了好几口水啊,鼻子还感觉辣辣的。

  第二天老师教我们练习漂,我就像剑鱼一样漂出去了。

  第三天的时候老师又教我们在漂水的时候踢青蛙腿了,妈妈说我在水里就像只快乐的小青蛙一样可爱。那几天在家里妈妈就不叫我名字了,你们猜妈妈是怎样叫我的.呢?哈哈,妈妈有的时候叫我“小青蛙,小青蛙”的叫,要不就“呱呱,呱呱”的叫,我当然知道是妈妈在叫我了。所以我也会很快的“呱呱,呱呱”的回应跳到妈妈的身边,问有什么事啊“然后我和妈妈都笑了。有点遗憾的是爸爸妈妈上班都很忙,不是每天都有时间带我去游泳,所以我做小青蛙的时间并不多,我只敢在浅水池里做只小青蛙,还不敢去深水池里游呢。妈妈说,哪天我敢去深水池里游泳的时候,我就会变成英俊的青蛙王子了。哈哈,妈妈好逗!我期待着明年的夏天把妈妈也带到泳池里和我一起游泳,一起做快乐的青蛙。

  我得到了锻炼作文400字 篇10

  黎明,像一把利剑,劈开了黑黑的夜幕,半个太阳涌出地平线,好像半个大火球在一片火里滚动。我早早地起了床,准备和妈妈一起去跑步。我和妈妈一路上说说笑笑,我一会儿倒着跑,一会儿学螃蟹跑,一会儿绕圆圈跑……路边的小草上有许多晶莹剔透的露珠,一阵风吹来,小草像在对我们招手呢!

  几十分钟后,我们终于不紧不慢地跑到了语溪公园(因为我们怕狗追,所以跑得很慢),我俩在台阶上坐了一会儿,补充了一些水分后又继续上路了。我又玩起了花式跑,一会儿跑成大S型,一会儿“傻跑”(“傻跑”是自己取的,原名“高抬腿跑”),一会儿直线跑……我们在路上还玩了一个游戏呢!

  我和妈妈石头剪刀布,输的人就要在原地停留五秒的时间,赢的'人就可以在五秒的时间内跑步,谁先到家谁就算赢(还有小小的奖励哦!玩一个小时的电脑哟!)。

  我呐喊道:“比赛现在开始啦!”

  比赛进行的非常激烈,我们都穷追不舍,最终,我以年轻的优势,赢了妈妈,但妈妈并不气馁,她每天都坚持跑步……跑步使我变得更加强壮,我以后一定要多锻炼!

  我得到了锻炼作文400字 篇11

  中秋节时,爸爸带我和妈妈回老家了。

  上午,爸爸妈妈拿着锄头往后门走去。我从房间跑出来,问爸爸:“你们去干什么呀?为什么拿着锄头?”爸爸笑着说:“我去挖地瓜,你去吗?”我开心地说:“好呀!好呀!我也要去。”

  我也兴奋地拿着锄头向菜田跑去,“地瓜在哪儿?这只有乱七八糟的草啊!”我疑惑地问爸爸妈妈。妈妈说:“地瓜在土里。”我半信半疑地拿起锄头,向土里挖去。呀!锄头碰到硬东西了,我继续挖。等我挖出来,地瓜已经成两半了。我不禁叹了一口气,唉,怎么回事?爸爸说:“应该往旁边挖,这个地瓜一定很好吃。”我无意间看到爸爸咽了一口唾沫。不一会儿,我又挖到一个硬东西。我注意力提高了,小心翼翼地挖,终于挖出一个完整的地瓜!我兴奋地去看爸妈的.进展。爸爸挖了五个!妈妈挖了三个!而我只挖了一个。我像没了气的气球一样,虽然累得不得了,但还在坚持着。

  下午,我拿着沉重的锄头大汗淋漓地走回家。看着满袋的地瓜,我不知道有多开心!

  通过这件事,我得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文400字 篇12

  大家都应该知道,每当做一件事,如果不下功夫,那就相当于白做。我就从我自身来说吧。在班里,我跑步速度很厉害,大家想知道我是怎样练的吗?

  每天早晨起来,我都会晨练,跑步。我每天都六点起来,从未停过,但下雨的时候,我就不出去了。第一天,“叮……”,闹钟响了,我吃力得起来,眼睛几乎的`睁不开,但是过来几分钟,我的眼睛就清醒多了。我下楼了,做完准备动作,就开始跑步。一圈,两圈,三圈,四圈,五圈……我跑了五圈时用了25分钟,我满头大汗,气喘吁吁,累得上气不接下气。

  日复一日,年复一年,我坚持了一年,跑了全班第一名。同学们都大吃一惊,有几个同学问我:“你是怎么做到的?”我说:“我下了功夫”。有些同学似乎听明白了,但他们都没坚持下来。

  在班里,我看着又肥又胖的同学,自言自语道:“他们长大了肯定没出息,因为从胖上来看,他们肯定是好吃懒惰;而且肯定都把心思放在玩上去了”。但是对于有潜力的人来说,他们可以改正。只要你付出了,上天就会回报你,你就会取得成就。

  我,就是付出了一切,也得到了一切。

  我得到了锻炼作文400字 篇13

  在我的成长中,我得到过很多的'锻炼。

  记得某个星期天。我早早做完了作业,便想坐在客厅里看电视。可是,我刚坐下,只听见爸爸对我说:“你不要呆在家里看电视了,你看今天天气不错,出去走走,顺便帮我买一份报纸。”我听了点点 头,心想:这样也好,正好可以练一练刚学的口语交际。于是,我拿着钱高高兴兴地走出家门。

  我漫步在小路上,心里一直琢磨如何与报亭里的阿姨说:“阿姨你好,我是来买报纸的,我要一份《——报纸》……”我一边走一边在心里练习着,不知不觉地已经来到了报亭。

  “小同学,你要买什么?……”报亭的阿姨和蔼的问道。“恩,我要……”我突然忘记了要买什么报纸,于是尴尬地挠了挠头,努力回想着。这时,报亭阿姨亲切地说:“小同学,不着急,慢慢想。” 我东看看西望望,忽然想到了,于是赶紧说道:“阿姨,请给我一份《姑苏晚报》,这是给你的报纸钱,你看对不对?”说完忙把钱给了阿姨。阿姨笑眯眯地说:“钱正好,这是你的报纸。”说完便把 报纸递给我。“谢谢,阿姨,再见。”我接过报纸一蹦一跳快乐的回家了。

  通过这次锻炼,我不仅学会了买报纸,还学到了如何与人交流,并且得到了口语锻炼,真是收获多多!

  我得到了锻炼作文400字 篇14

  这个学期,我们学校有一个行动,就是“阳光体育,快乐长跑”。因此,我们所有的学生都加入到了长跑的队伍中。

  第一次跑步,是由语文老师带着我们出去跑的。一开始,我们都兴致勃勃的,好像跑了一个马拉松都不在话下。第一圈跑下来,我的气息急促了一些,并不太累。第二圈跑下来,我的脚有些沉重了 ,气也接不上了。跑第三圈时,我是咬紧牙关跑的。谁知,跑了半圈时,我的脚就如同灌了剑是的,迈一步都十分艰难。跑完第三圈时,我气喘吁吁。看看同学们,大家都差不多。我们拖着疲劳的身子 ,回到了教室。

  后来几次,是由数学老师和英语老师带着我们跑的。没想到他们更“狠”,我们跑四圈,而且得快。结果,每次跑下来,我都上气不接下气的,狼狈极了。记得有一次,我还因为落队被老师批评了。

  为此,我憋了一口气,每次都紧跟队伍。这样又跑了几次后,我觉得自己能够轻松地跑完了三圈,跑完四圈也只要休息一会就能恢复正常。看来,我的体力、耐力、已经再一次又一次的跑步中“练 ”出来的`。

  跑步,虽然是一件很苦的是,但是,它既锻炼了我的身体,有磨练了我的意志。不知道几年以后,我们中会不会有一个马拉松冠军呢?嘻嘻……

  我得到了锻炼作文400字 篇15

  妈妈生病了,病得很重,一度在病房里、十分痛苦。爸爸除了工作,还要去医院照顾妈妈,经常深夜才回来。

  正因为这样,家里很乱很脏,没人打扫,没人整理,于是我和姐姐担负起家务的重任。一天下午放学,在姐姐的倡议下,我们开始打扫,先把地上的垃圾,根据垃圾分类的要求把垃圾放入了垃圾桶。我开始用水壶往地上洒,轻轻的洒了些水后,紧接着用拖把开始拖地。我弓着腰,使出了全身力气,流下了辛勤的.汗水。

  地面开始变得越来越干净了,清新又亮丽,我们的心情也开始随之开心起来。拖完地后,我把拖把放进洗手池里,再放一些洗衣粉,开始进行清洗,洗完后放在阳台上晾晒。看到我的劳动成果后,我十分欢乐,我终于可以为家里减轻负担了,姐姐也为我的行动和成果而感到高兴。从那以后,家里的那点卫生就由我来打理了。

  过了一些日子、一天下午,妈妈出院了。她一进家门,妈妈吃惊地‘哇’了一声。此时,家里的地板更加亮丽了,妈妈露出了温馨的笑容。我得到了生活的锻炼,得到了成长。妈妈夸我是个好孩子。

  生活中没有一帆风顺,我们要乐于参加生活的锻炼,这样我们才能得到成长,才能够长大。

  我得到了锻炼作文400字 篇16

  那是一个令我至今记忆深刻的一件事。那时,我还很小,和往常一样,放学后兴高采烈地回到家里。在吃晚饭的时候,我感到了不对劲,我埋头吃饭,听到了简直不能相信的话。

  “孩子,我想让你尽早……独立起来。”爸爸犹豫不决地说,“所以今天我想……让你一个人睡。”

  妈妈很疼我,进行反驳“你看孩子才几岁?”

  “可是让孩子锻炼一下有什么错?以后你都能陪着儿子吗?”

  “这,好吧……”

  啊!妈妈又被爸爸说服了。那我就只能从命了。

  阳光被夜幕遮住,一日一度的黑夜又来临了。皎洁的月光穿过透亮的窗户,水银般洒在我的床上。

  我害怕地紧紧闭上眼睛,寒风钻进我的被窝,冷的我瑟瑟发抖,吓得把头蒙进被子里。

  爸爸由于不放心我,所以来看我了:“这么晚了,你怎么还不睡啊?”

  “我……我害怕!”

  “孩子,这世界上根本没有鬼,所以你别害怕了。好好休息,明天还要上学呢。”

  听了这话,我心里好受多了,合上疲倦了好半天的.眼睛,才撑过了这个难以忍受的夜晚。

  通过这件事,我得到了锻炼,也明白了父母对我的深深的爱。

  我得到了锻炼作文400字 篇17

  因为长得胖,我最不喜欢运动。可是越不运动就越长得胖,怎么办呢?

  爸爸非常喜欢登山,他严肃地对我说:“儿子,你要加强锻炼了,再胖下去,以后会得高血压、心脏病的。”我吓得瞪大了眼,我可不想得什么病。

  从这天起,每个双休日我都跟着爸爸去爬招宝山。第一次,我刚爬了几步台阶,就气喘吁吁,大汗直冒。我看见亭子里有个拍大头贴的,就故意大声说:“我要拍大头贴!”谁知爸爸一下子识破了我的诡计,一把拉起我快步向山上走去,边走边说:“要锻炼身体就不能怕吃苦。”我只好硬着头皮往上走,脚步可真沉啊!

  渐渐地我习惯了爬山,气不喘了,脚步也变得轻快。爸爸说:“从今天起,我们加大锻炼量,每天爬两次。”我吐了吐舌头。爬第二次的时候,我的'腿好象挂满了铅袋,沉得抬不起来。可是,爸爸在前面健步如飞,我咬咬牙只好跟了上去。几次过后,我也能像爸爸一样健步如飞了。每当我爬到山顶,看着茫茫大海,就情不自禁地大喊:“我胜利啦!”

  爬山,不仅锻炼了我的身体,更锻炼了我不怕困难的坚强意志。

  我得到了锻炼作文400字 篇18

  小时候,妈妈非常宠我,什么家务活也不让我干:不让我洗衣服,不让我洗碗,不让我……

  终于,有一天爸爸回来了,他发现妈妈非常宠我,什么也不让我干,便非常生气,对我说:“我觉得你不能什么事也不做,应该得到锻炼!”

  我把这句话记在了心里。第二天,家中的盐正好用完了,妈妈让我出去买盐。我一听,心里怦怦直跳:这路上有狗,我可是很怕狗啊,一想到楼下邻居家的那条狗从楼道里冲出来时汪汪直叫的情形,我就毛骨悚然,不知所措,唉,母命难违呀!我无可奈何的`拿着妈妈给我的钱下了楼,一看没有狗,我撒腿就跑,等我上气不接下气的跑到小超市时,终于松了一口气,气喘吁吁地对里面的阿姨说:“要……要一袋……盐。”

  阿姨把盐用塑料袋装好,我付了钱,拎着盐就往回跑。由于跑的太快,上楼时险些摔倒,呀,吓死我了!!进到屋里,我心里的一块石头终于落地了,虽然我累得精疲力尽,但完成了妈妈交给我的任务,心里还是甜滋滋的!

  这是我第一次得到锻炼,令我终身难忘。

  我得到了锻炼作文400字 篇19

  最近,我们一家三口从“懒虫”蜕变成了“小蜜蜂”。

  前些天,大病初愈的爷爷来到我们家,每天早上都能听到他的锻炼声。只见爷爷身体一天天好转,爸爸看看他的啤酒肚儿,妈妈看看她的`水桶腰,我看看自己瘦弱的小身板儿,我们三个下定决心:一起锻炼身体!

  早上妈妈定好的闹钟一响,我们便立即起床,洗漱整理后,一起跑步到楼下小广场。哇,爷爷们在打太极,奶奶们在跳广场舞,我们一家三口决定跑步。刚开始我健步如飞,爸爸妈妈也神态自若。五圈过后,老爸满脸通红、汗流浃背;老妈气喘吁吁,已经分不清是跑还是走了;我的小腿肚虽然有些酸沉,但还能坚持。看到老爸老妈的狼狈样儿,我心里一阵偷乐,嘴上却鼓励道:“老爸加油!老妈加油!”听了我的话,爸妈士气大振,我们坚持跑完了剩下的五圈。第一天锻炼就这样顺利结束。

  接下来的几天,我咬牙坚持,老爸老妈也不好丢脸,锻炼持续进行。两周后,我感觉自己吃饭多了,跑步更有劲了,老爸也能轻轻松松地跑下这十圈。老妈就别提多高兴了,已经开始穿起漂亮的裙子了。我们一家三口经过锻炼完美蜕变成勤劳的“小蜜蜂”。

  我得到了锻炼作文400字 篇20

  我一直是个胆小的孩子,但是经过那次锻炼后,我开始变得自信开朗了。

  上个星期的一节语文课上,老师布置的作业是画《牛郎织女》连环画。老师强调,第二天不仅要检查,还要让画得好的同学上台展示。

  第二天上课时,老师先让我们小组检查、交流。我们小组五个同学都把自己画的连环画拿了出来。结果,大家认为我画得最全面,就推选我代表小组上台展示。我没有吭声。

  交流结束后,老师让小组代表上台展示,我不敢举手。正在我忐忑不安的时候,坐在前面的盛子皓大声对老师说:“老师,刘恒画出了完整的故事,让他展示吧!”我一听,心里的`小兔子跳得更厉害了。

  老师用鼓励的眼神看着我,叫我上台。我的腿像灌了铅似的,一步一步慢慢地走上了讲台。当我把手中的画拿起来展示的时候,台下响起了热烈的掌声。我顿时来了信心,十几幅图一气呵成的讲完。掌声再次响起,我不禁露出了开心的笑容。

  这一次锻炼让我变得大胆自信了,感谢老师和同学们的帮助和鼓励。

  我得到了锻炼作文400字 篇21

  清晨,东方露出了淡淡的曙光,小鸟在枝头歌唱,露珠滋润着万物.我和爸爸约好了一起晨练,所以我们便早早起了床。

  我们的第一项运动是跑步,当我们绕着村子跑了大半圈的时候,爸爸捂着肚子气喘吁吁地对我说:“我跑不动了,让我休息一会儿吧!”“不行!不行!是你自己答应陪我的',怎么能半途而废呢?哼!你不跑我就不理你了!”我气呼呼地威胁他。“真拿你没办法!”爸爸只好无可奈何继续往前搬动步子。我就在后面“一二一”地喊着拍子。一圈终于跑完,爸爸看上去似乎很吃力的样子。

  接着,我又拿出了一根麻绳开始第二项运动。“预备,开始!”随着爸爸一声令下,开始计时了。我快速甩动绳子,看着这绳子忽上忽下,行动自如,我心里不禁沾沾自喜,脸上露出得意的笑容。我估计这次一分钟一定能超过120下。“停!”爸爸突然喊。时间到了,我迫不及待地问:“跳了多少个?”“115个。跳得蛮不错的。”爸爸笑着说。“唉!比我预计的还是少了5个。”我有些失望,但转念一想:任何事都不是十全十美的,只要以后多加练习,一定会超过120个的。这样一想,我不禁坦然多了。

  和爸爸一起锻炼真好!所以我决定每天都早早起床锻炼,使自己的身体比以前更健康。

  我得到了锻炼作文400字 篇22

  记得那是我六岁的一天,发生了一件我小时候认为最痛苦的事——妈妈出差。

  那天早晨,我早早地起了床,换上了崭新的衣裳,我把脸洗得干干净净的,准备迎接这美好的.一天。可是高兴了没一会儿,我接到了一个对我来说非常痛苦的“噩耗”——妈妈要出差五天。天啊!就像晴天里响了一个霹雳,我的心情一下子由十分高兴降到了万分伤痛。我失声痛哭了起来。我认为我是世界上最可怜的孩子,才六岁妈妈就要出差,而且一去就是五天。我整整哭了两三个小时。妈妈最后答应我晚走几天,我才不那么伤心了。情绪刚好了几天,妈妈就又要走了,这次我没有拦住她,在校园和家庭里我都装得非常坚强,但是我的内心还深受打击。

  在妈妈回来后,我天天哭,发誓再也不离开妈妈。

  我刚刚九岁后没几个月,爸爸又外出打工了,而且一去就是好几年,直到现在还在外面。不过这次我不那么悲伤,虽然1095天里他只回来过不到150天,但我也不那么伤悲了。

  我得到了真正的锻炼,因为一个人——我的妈妈。

  我得到了锻炼作文400字 篇23

  我天生就是个胆小鬼,从小到大,我什么都怕。但是,那件事让我变得勇敢。

  那天晚上,爸爸妈妈在公司加班,爷爷奶奶又不在家,只有我一个人独自在家。我在客厅看电视,突然,我的电话响了,原来是妈妈。她说她今晚可能晚点回来,爸爸也是。我听完电话,几乎都要哭了,因为我从来没一个人在家过。

  我想看电视却没有好台,反而会让我更害怕,还不如睡觉呢,睡着了就什么都不知道了。

  于是,我就往床上一躺,把被子蒙在脸上。可是,被子上的花纹,好像一张张鬼脸。我被吓得飞快跳下床,去给妈妈打电话。妈妈听了,说:“你不用怕,我马上回来。”就因为这样,为了不让妈妈小瞧我,我不服气地说:“没事,我不用开灯,也不用回来了。”妈妈半信半疑。

  说完,我便又看起电视,不知过了多久,爸爸妈妈把我喊醒。我一睁眼发现已经是早上了,我开心地说:“太好了!妈妈,我已经不怕一人在家了,哪怕是晚上。”妈妈听了,也对我赞不绝口。经过了这次锻炼,让我懂得了勇敢。

  我得到了锻炼作文400字 篇24

  我一直是一个怕生的女孩儿,一直不敢与陌生人说话,于是妈妈为了给我练胆儿,让我和一个朋友一起去社会调查,这分明是为难我嘛!唉,可妈妈的命令不得不从啊,没办法,我只好独自在家练习了好几遍。

  我和朋友来到了贝村菜市场,心里都琢磨着谁先上,就互相谦让着:“你去,你先去。”我想:这样争执不下,什么时候才能做好任务呀!于是只好硬着头皮,脚慢慢移到了一个比较和蔼的阿姨面前。阿姨笑眯眯地问我:“小朋友,有什么事吗?”我可紧张了,一言不发,只是一个劲儿的.揉着问卷。在阿姨的再三催促下,我挤出勉强的笑容,把话说出口了“阿姨,我是来做问卷调查的,希望您可以配合,请问您家有车吗?”“有”在阿姨肯定的回答中,我心里的那块大石头总算落地了。

  慢慢的,我不再拘束了,变得大胆起来,主动完成了十份调查问卷,我止不住地哈哈大笑起来,并享受着朋友的夸赞。

  我忽然觉得好开心,因为这次调查既锻炼了我的口才,也训练了我的胆量,可真是两全其美呀!

  我得到了锻炼作文400字 篇25

  最近爸爸妈妈被家里的琐事缠身,没有时间送我去上英语,也为了锻炼我独立,所以最后决定让我独自坐公交车去上学。

  今天,是我第一次单独坐公交。我早早地去了公交站点等候,我死死地盯住前面,生怕公交车从我的视线中溜走,逃之夭夭。我左顾右盼,终于让我给等到了,可是车上的人密密麻麻的,正当我在进行思想搏斗的时候,公交车一溜烟似的走了。我真是悔不当初,我自己为什么不上去,可是世上没有后悔药,我只好耐心地等待下一辆。

  不一会儿,下一辆车就来了,我顺理成章地坐了上去。这辆车人也挺多,开始时,我一直在站着,每到公交车停下来时,身体就会随之倾斜。有一次,我差一点点就摔倒了,幸亏握紧了把手,才免遭此劫,好后怕呀!

  终于到站了,我用力掌控自己的平衡,车停下来了,我心里的那块石头总算落了地。我赶忙从车上下来,一路小跑到了家。我刚到家还没有站稳脚跟,妈妈就送给我一个大大的拥抱,这对于我来说是莫大的鼓励。

  就这样,这充满艰辛的乘车之旅结束了,虽然旅途曲折坎坷,一波三折,但是我从中得到了锻炼,收获到成功的'喜悦,这是我一生的财富,好期待下一次的历险哪!

  我得到了锻炼作文400字 篇26

  在那个星期五的晚上,我得到的锻炼,到现在还甜滋滋的.。

  那次,我拿了一张“95.5”分的数学试卷给妈妈看,妈妈看了后立刻喜笑颜开,然后对我说:“为了表扬你这次数学考试进步了,我决定今天带你去面包店买三个汉堡包!”我听了后一蹦三尺高。

  妈妈开着车子把我带到了面包店。停好车后,妈妈突然转过头来,对我说:“待会儿为了锻炼你,本人决定了,你自己去买三个汉堡包回来吃!”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。我非常胆小 ,自己买个东西也要大人陪。我苦苦哀求妈妈,妈妈也不愿意陪我去买。唉!没办法只得自己去喽,我紧紧的拿着妈妈给的50元,向面包店走去。

  走进面包店,看着一张张陌生的面孔,我觉得可怕极了!我尽可能的用甜美的声音对阿姨说:“阿姨,请给我三个汉堡包。”阿姨立刻麻利地从面包柜里拿出三个汉堡包,对我说:“给,小朋友!一 共是45元。”我把50元给了阿姨,阿姨找回了5元给我,叮嘱我:“拿好咯,别掉了!”我点点头,立即向妈妈那儿跑去。

  我吃着香喷喷的汉堡包,心想:自己买的汉堡包就是好吃!自从那次以后,我不再胆小,不怕在面对那些陌生的面孔,不必买东西实在要大人陪了。

  我得到了锻炼作文400字 篇27

  我们的老师曾经在班上举办过一次演讲比赛,为的是让我们得到锻炼。

  我们班的这个演讲稿比赛举办的非常有意义,因为这个题目是一一“不忘国耻,振兴中华。”这个题目讲的是:记住我们国家的耻辱,把中国振兴起来。教室里来了很多家长,同学们可能比较紧张,所 以,都比平时格外认真。我前面的同学陆陆续续都演讲完了,很快就到我了,我捉紧时间,练习最后一次,我就要上场了……我前面的小芳同学她演讲完了,两位主持人就出来说:“有请20号同学, 掌声欢迎!”说完,我就走了出去,站到了讲台前面,我一站稳,我就给观众们深深地鞠了一个躬,然后,我就开始演讲我要讲的`内容了。可能我是有一点点小紧张,我的腿情不自禁地在微微地颤抖着 ,我的心也跳得特别快,“怦怦怦怦”。即使我非常紧张,但我全程都是脸带笑容,我要给观众一个好的印象,那么,评委打的形象分也高点。很快,我就演讲完了。过了一会儿,演讲比赛也结束了… …

  在这次有意义的演讲比赛里,我得到了锻炼,锻炼了我的勇气,也锻炼了我的语言表达能力。在这里,我要感谢我的老师,谢谢老师举办了这次有意义的演讲比赛……

  我得到了锻炼作文400字 篇28

  每个人都有一个美好的人生,而人生中,也一定会得到什么东西吧?可能得到表扬,可能得到教育,也可能得到了批评,我得到的是锻炼。

  那还是去年的一天晚上,虽然这么久了,但还是记忆犹新。当时我正准备睡觉,爸爸走进来对我说:“妈妈还在单位上,我去接她回来。”我的心不由得咯噔一跳:天哪!家里就只有我和爸爸两个人,现在爸爸要走了,只剩下我一个人了,而且还是在一楼!不久,门“砰”地一声关了,我的心立刻揣起了一颗沉重的石头。

  屋里黑洞洞的.,伸手不见五指。我望向窗外的树——那是僵尸正在抓着窗子吗?我望向阳台上被晾着的轻飘的衣服——那是将要过来的幽灵吗?我望向房间里的空调——那红灯是死神的眼睛吗?我吓得三步并作两步地跑到房间门旁,关上门,上了锁,又赶紧钻到被窝里,势利我汗流浃背。

  我吓得快哭了,心里不断地重复着:爸爸妈妈快回来呀!又想:我是男子汉,不能哭!我便又勇敢起来。过了十分钟左右,我终于听见爸爸妈妈回来时的开门声了,我心里的石头终于落了地。很快,我就睡着了。

  通过这次锻炼,我明白了:一个人如果单独面对困难和危险时,不要惧怕,要勇敢地向前走,这样才会成功。

  我得到了锻炼作文400字 篇29

  妈妈说我的独立能力很强,但是一半是天生的,另外一半是因为那件事。爸爸也说我的独立能力很强,但是一半是天生的,另外一半是因为那件事。到底是哪件事呢?想知道?听我讲讲吧!

  那天,妈妈因为肾炎住院治疗,爸爸要去医院照顾妈妈。早上,我一起床发现爸爸妈妈没在家。就哭着从二楼跑到三楼天台,又从三楼跑到一楼,来来回回的找了好几遍都找不到只好跑回自己的房间 里找衣服穿,一走进房间,我要穿的衣服整齐地放在我的床头,上面还附有一张纸条,写着:女儿,爸爸带妈妈去看病,你起床穿好衣服就看一会儿电视或玩一会儿电脑,等一下外婆会来接你的'。“不 会吧!”我呐呐自语道:“可是我很饿。”我想:“与其等外婆来我还不如自己做早餐呢!”想到做到,我开始动手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水,开始煮了。我一手拿碗一手拿勺,还不 时的往锅里搅拌。不一会儿我的粥就煮好了。可是这时外婆来了,我只好把粥装进保温瓶里带去外婆家和表妹一起吃了。

  这件事让我不仅仅得到了锻炼,还明白了自己动手丰衣足食的道理。

  我得到了锻炼作文400字 篇30

  人,只有经历锻炼,才能变得独立。我就有一次难忘的锻炼经历。

  6岁那年暑假,妈妈把我和表哥表弟送到一家私人皮包厂打工。第二天一大早,妈妈催我们起来。吃完早饭后,就让我们去工厂了。我慢悠悠的.走进工厂,挑了一张椅子坐下。开始扣了。不要以为这很简单, 其实还挺麻烦。首先要把一条绳子穿过一个扣子,然后再用力把扣子按下去,按得住才算完工。可是一个只有一分钱。

  才做了几个,我就累得躺在椅子上动弹不得了。过了一会儿,我爬起来继续做,这一次就顺利多了,一下子做了十几个。我心里十分高兴,太好了!我要赶紧做,多赚一点儿钱!虽然我的手指头越来越痛,越来 越没力,但因为我有这种想法支撑着,我的速度越来越快。终于,我的手指破皮流血,又疼又麻。我感觉我的手指头像针刺一样扎进痛。不久旁边表哥表弟他们的手指也都流血了。我们强忍疼痛之直挨到了下班。 虽然做了一个早上,可只赚到了2元钱。

  这一次锻炼给了我不可磨灭的记意,让我懂得了花钱容易赚钱难!

  我得到了锻炼作文400字 篇31

  我要给大家介绍一位女生,她身材高挑,一双有神的眼睛镶在圆圆的脸上,十分富有灵气,她性格开朗,她就是我。

  我因为身材高挑,所以被刘老师选进篮球队。

  我每天吃完中饭就会来到学校的体育馆练习打篮球。一开始,我打得并不好,连球都拿不住,所以我就先在一边练习拍球,球按节奏上上下下,我控球越来越熟练,渐渐地变得得心应手,这球就像是长 在我身上一般,一直紧紧地跟随着我,从不乱跑。

  我练得差不多了,就去练习三步上篮。我先往前运球,运得差不多了,将球拿在手里向篮筐的方向跨三步,就来到篮筐旁边了,我把球往篮筐投过去,但由于力气太小,连篮筐都没有碰到。我有一些失 望,但刘老师却对我很有信心,我为了不让刘老师失望,就一次一次地练习,通过我的一次次努力,我掌握了投篮的技巧。

  我已经是一个五年级的`学生了,我在篮球方面得到了成功,我现在是篮球队的主力了,我很激动也很紧张。希望我能在4月16日的比赛中拔得头筹。

  是金子总会发光,我在篮球比赛中得到了锻炼,变得充满活力。

  我得到了锻炼作文400字 篇32

  每个人的生活中都会有锻炼,也许原因不同,但最终的结果都是我们有了收获,我们变得自立自强。我小时候的经历,也让我收获了很多。

  在我上一二年级的时候,妈妈每天要回奶奶家照顾一岁的妹妹,虽然奶奶家离我们住的地方很近,只有二三公里,但是我为了上学方便,依然不愿意回去。妈妈就把我放在她同事家里住。

  记得我在妈妈同事家住的最长的.是一个多月,我自己在一间屋子里,虽然装饰得很好,阿姨对我也很好,但是我还是害怕自己睡一间房子。每次她去学校给学生上早自习时,饭先在厨房做着,但需要我和比我小一岁阿姨的孩子一起从煤气灶上端下来,因为当时我不知道什么时候饭煮熟,所以喝粥时米才刚熟,嚼着有一点点硬,有一次,阿姨上完早自习回来吃饭,喝粥时,突然把里面的红薯吐掉,对我们笑着说:“孩子,这粥里的红薯没煮熟啊!”我们这时才明白阿姨为什么把红薯都吐掉了。

  在阿姨这里,我也收获了很多,虽然现在我们在滨州,但是仍然不会忘记在阿姨家发生的趣事。

  我得到了锻炼作文400字 篇33

  在小学生活里,我们经常得到一些看不见、摸不着的东西,使我们受益匪浅。而这一次我要讲的是我得到的锻炼。

  那是有一天我在学校晨读的时候,老师突然走近我的身边拍了拍我的肩膀。我不知道自己又捅了什么篓子,心一下提到了嗓子眼,砰砰直跳。

  而这时,老师却亲切地对我说:“你有兴趣参加英语比赛吗?”我先是一愣,接着悬着的一颗心终于落下了,一下轻松了不少。我连想都没想,就一口答应下来。

  之后的一段时间,玩耍的时间被“戒”掉了,全部用来复习英语了。我流下了悔恨的`泪水,真想把之前的话收回来。妈妈一眼看穿我的小心思,告诉我:“君子一言,驷马难追。”我只好咬咬牙坚持下来。

  然而没想到,经过我的不懈努力,虽然没有进入决赛,却也进入了前十名。我仿佛听见妈妈在表扬我、邻居们在赞美我、同学们在羡慕我。之前的辛苦与悔恨通通消失了。

  在这次英语比赛中,我不但巩固了知识,更得到了锻炼。为我后来英语考试取得好成绩打下了良好的基础。

  通过这件事,我明白了一个道理:要多参加比赛活动,虽然一路上可能会很艰难,但只要你有必胜的决心,尽自己最大的努力,就一定会有收获。长此以往,你将会看到一个不一样的自己。

  我得到了锻炼作文400字 篇34

  星期六的大清早,天刚刚亮,我还在睡梦中,突然就被妈妈叫醒了。原来,昨天我和妈妈约定今天一起跑步呢!但我觉得跑步很累,心里还是有点闷闷不乐。

  我们在楼下先进行热身活动,做了弓步、扩胸和高抬腿。手脚发热后,我们就开始绕小区跑步。

  跑第一圈时,我精神饱满,脚步轻松。接着跑第二圈时,头上开始冒汗,渐渐有点累了。再跑第三圈时,开始气喘吁吁,上气不接下气。此时的我已经大汗淋漓,衣服都黏在后背上了。轮到第四圈时,我就没力气了,小腿像灌了铅一样沉,迈不开腿来。我心想:真想放弃了,快坚持不了了。

  眼看我们跑完了四圈的'预定目标,妈妈转念一想,鼓励我再跑一圈。虽然我已经筋疲力尽,但仍然咬牙坚持,心里不断地给自己加油鼓劲。一步、两步、三步……十步、五十步、一百步……终于跑完了第五圈,我创造了两千米的最长跑步记录!

  这次跑步让我懂得了坚持就是胜利,对跑步也越来越有信心了。我不仅锻炼了身体,也锻炼了跑步的耐力,心里像吃了蜂蜜一样甜。

  我得到了锻炼作文400字 篇35

  人生总是有许许多多的第一次。第一次能够锻炼一个人的胆量;第一次能够磨砺一个人的意志;第一次能够让人提升克服困难的信心……

  在我的`人生中有许多事情锻炼了我,但我最不能忘怀的是那一次。

  在我10岁那年,奶奶患病住院了,晚上爸爸妈妈都去医院里照顾奶奶。一直到夜里十一点才从医院回来,由于我要上学便一个人在家睡。我从小娇生惯养,从没一个人在家里呆过,现在让我一个人在家睡,我顿时觉得无比害怕。我把门关上坐在屋里做作业,过了一小会儿,我想上厕所,刚要把门打开,忽然想起了传说中的“鬼”,便又赶快跑到桌子边。过了二三分钟我实在忍不住了,便壮着胆子把门打开,轻手轻脚地朝厕所里走。快走到时,忽然看见一团白乎乎的东西正在前方的不远处向我“招手”,我大叫一声,忙打开灯看,哦!原来是个白色的塑料袋,虚惊一场。回到屋里我上床睡觉时听到外面“呼呼”的刮风声,以为是鬼要推开门进来,便蒙住头大哭起来,在哭泣中我睡着了。

  早上起来时,回想起昨晚发生的事情,感到自己真是笨,这世界上根本没有鬼,原来一个人睡觉根本不可怕!

  我以前受到了许多次锻炼,就像天上的星星一样灿烂夺目,但这一次是天空中最亮的那颗星!

  我得到了锻炼作文400字 篇36

  吃过晚饭,我喊上好友吴凯,去三中操场踢足球,吴凯穿着一身运动装,手里抱着个大足球,活像一个足球运动员。

  我们来到三中操场,到了球场,还有几个小朋友也参加我们的战斗,我们约定好规则,就和吴凯开始抢球了,这时吴凯的爸爸来抢球,像狐狸一样机灵,一脚将球踢飞起来,我像离弦的`箭一样冲了过去,追上球踢回来,我起脚射门,足球在空中划出一条弧线,流星般地射向球门,突然吴凯补上一脚,虚晃一招,灵巧地躲过后卫挺身封堵,举脚怒射,足球又飞回来了。吴凯爸爸来了各饿虎扑食,把球牢牢的控制住,我没抢到球反而摔了个四脚朝天。吴凯看到我狼狈的样子,捧腹大笑。我爬来来一看,胳膊摔破了皮,吴凯跑了过来,问我有没有摔疼,我说;“这点小伤算不了什么,没事情的”。平常虽然我和吴凯喜欢打打闹闹,遇到事情,我们也是一对好朋友,相互关心、相互鼓励。

  我们继续开始最激励的战斗,秒针还没跑一圈,我方就被攻入一球,我急的身体冒汗,加强了防守,东拼西抢,也抵挡不住对方的攻势,还是给了对方一个任意球的机会,球又进了。事前训练的设呢“中场铁三角”、“钢筋混凝土”防守,一道球场就立刻土崩瓦解了。

  最后的胜利属于吴凯一方,但是我同样快乐,既锻炼了身体,又增强了友谊,快乐属于我!

  我得到了锻炼作文400字 篇37

  前几个星期我妈妈的那个公司要选形象代言人,我和妹妹都有参加,虽然最后没被选上,但从这件事上我们得到了不少锻炼,也算值了。

  呼,好不容易到了星期五的晚上可要好好的轻松一下了,后天就要开选了。妈妈说,紧不紧张啊,叹,正烦着呢!不知道该朗诵些什么好呢?这可怎么办啊!我做个苦笑不得的表情来,妈妈,我可以上网查一查吗?好吧,谁叫你想不出那个里格朗呢。妈妈刚一打开电脑,弟弟妹妹就争先恐后的抢了起来,生怕玩不着呢。因为妈妈要去公司去上班交单,所以,就把弟弟带走了,但我几次想查资料时,但是妹妹却说现在是我玩的时间,不是你玩的.时间,再说了我也参加了你别忘了,我和我同学李玲跳《天上掉下个林妹妹》。一会妹妹给我玩了,但我却在想:时间有的是一会再查,不迟不迟。我就这么想着想着我就给忘了,我很高兴的玩着,晚上妈妈来问了查好了没有啊,我出来了说:网上都是废话,没用的。好家伙,玩了一天了吧。我吐吐舌头,我赶快翻了翻好多的书,七拼八凑的凑了两篇跟作文似的。

  公司到了,计程车的师傅说:我上了楼,好紧张的。主持人讲了讲规则和要求,以及什么情况得了什么分数都让我们一清二楚的,我们抽了签,我抽到8号,真是一个幸运的数字啊!妹妹抽在我面前是6号,她表演完了7号胆小不上了,到我了我腿在抖。还好都挺顺利的。我通过这件事,懂了不少道理。

  这件事让我得到了锻炼和经验。

  我得到了锻炼作文400字 篇38

  还记得当年,班里的家长们组织了一个卖报小姐,当时妈妈觉得可以锻炼一下胆小如鼠的我,所以就非常积极的报名了。

  活动一开始,我就不敢去大声叫喊,可是当我眼睁睁地看着那些不停叫喊的同学们,他们至少卖了10多份,可是我连1份都没卖出去!真是看在眼里,急在心里啊!

  妈妈不停地鼓励我说:”宝贝,你也能行的,你一定会比他们棒!加油!“听了妈妈的话,我终于鼓起勇气朝一位正在听音乐的小姐姐走去,用我那比蚊子还小的声音对她说:”姐姐,您要不要买一份《南方都市报》?“不知道她是听音乐太专注了,还是假装没听到我说话,她就当我是隐形人一样,从我身边走了过去。

  见到她不理我,我十分沮丧地对妈妈说:”妈妈,她不理我!“妈妈见了,安慰我说:”你做得很好,可是并不是那个小姐姐不理你,是因为你的声音太小了,她没听见。“听了妈妈的`分析,我再次鼓起勇气朝一个中年叔叔走去,用我再三放大的声音对他说:”叔叔,请问您要不要买一份2块钱的报纸?“叔叔爽快地答应了。我十分高兴,同时也有了经验:专找中年叔叔。

  在这次体验中,我经过努力,卖了20份报纸,这不仅仅是卖报纸,同时也让我锻炼了自己的胆量,使我越来越大胆,会自己解决问题,从而使我更开朗、自信了,谢谢妈妈给了我这么好的锻炼机会!

  我得到了锻炼作文400字 篇39

  “坚持锻炼,保持健康……”只见Z某正在健身器材上大汗淋漓,我心想:嘻嘻!本人可用不着如此,我每天的锻炼已够多了。不信?咱们就一起来看看我的“锻炼记。”

  锻炼第一项:每天去上学时,时间都很紧,如果不加快速度,势必迟到。因此,我学会了几招。这日中午,我走晚了,来到大门口,看见对面车站的人都向前倾身,朝公共汽车开来的方向望着。我便知道车快来了,因为大家都要看车会停在哪个具体位置好一拥而上。我看不见公交车,情急之下,我又施一招:超级东张西望法,夺个空儿,呼地跳过去又钻了个空子闪身跳过,接着使出浑身解数向车站狂奔,终于在最后一刹那获得成功。天长日久,便练出一身绝技,能够一心多用,并且使我的.跑步速度大大提高。虽然每次跑完,我都气喘吁吁,十分疲惫,但这也是为了自己——谁愿迟到被批评呀!

  锻炼第二项:上午下第二节课,我们都会去上操。同学们把广播操改为了“南拳北腿”,每一节都成了功夫拳。我也练会了此套拳法,日日操练不亦乐乎。每每练完一次,大家都喜形于色,自诩功力大增。虽然这套拳法并不正规,但也可以锻炼人哦!

  锻炼第三项:我这个人,就怕黑。由于晚上放学太晚,我到楼下总要平息一阵内心的恐惧然后以平常两倍的速度上楼,生怕身后被坏人、鬼跟上。我疯狂地向上奔,一步也不敢停,到了四楼,我已筋疲力尽,软得像一团棉花,可我仍坚持着步步向上。

  我得到了锻炼作文400字 篇40

  有时,我会感慨老天对我不公平。从小我就是一个体弱多病的孩子,隔三差五就要去医院。妈妈为此不知用尽了多少办法,费尽了多少心思,白了多少根头发,流了多少眼泪。最后,妈妈认为最好的办法还是靠运动来增强体质。

  我最先接触的运动是跆拳道,那时我才六岁,可以算是成员里面最小的,但是我却是最认真的。每节课从热身到跑步,到练习踢腿,再到打实战。我总是一丝不苟,毫不含糊。有时累到跑不动,跳不动了但是还是咬牙坚持下来,直到教练的哨声响起,我已累瘫在地。两年的时光,每周四节课共六个小时的训练,每次都是大汗淋漓,汗水渗透了所有的衣裤,但是我身体得到了各方面的锻炼。每次的考级,我的成绩总是名列前茅。这两年因为锻炼,我生病的次数明显减少,人也变结实多了。

  后来因为受爸爸的影响,我对足球如痴如狂,不仅爱看,还爱踢。平时在家里受场地限制,我只能做一些简单的动作,只要一到周末,我最关心的就是天气,只要没下雨,我就去足球场酣畅淋漓地踢上一场,在两个球门之间来回奔跑,疲惫不堪,但是我的脚自练成“钢”,我的'技术也大幅提高,当然疾病也就远离我了。生命在于运动,锻炼不仅使我身体更健康了,不再受精神的折磨;锻炼还可以使我的大脑得到休息,可以更好的学习;锻炼还磨炼了我的坚强意志,让我遇到困难永不退缩。

  现在,我已经是一个健康快乐的阳光小男孩,希望以后我能更上一层楼,做一个全面发展的男孩,使自己活得更加光彩有力。

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