(热)跑步的作文15篇
无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的跑步的作文，希望对大家有所帮助。
跑步的作文1
运动是我们人类不可缺少的，如果不运动，我们的体质就会下降，就很容易生病。运动就是为了增强我们的体质，让我们少生病。
运动的种类也很多，如踢足球、打篮球、乒乓球、游泳等等。而我今天讲的运动是我们最熟悉的.跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有两个月，如果我两个月都不运动的话岂不是废了？”一想到这里，我可不想自己体弱多病。于是我就和妈妈约定好，每天早上起来晨跑。
第二天妈妈一早就来叫我，我一开始还有点懵，突然想起了昨天晚上我和妈妈的约定。再看了一下手表才5：30，我从来没有这么早起来过，真想再睡一会儿。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看着这一眼望不到头的桥，长长的跑道，足足有2.5千米。我心想：“这么长，我要跑到什么时候啊？”可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好开始跑。
跑了五分之二的时候，我不行了。我的脸红通通的，头发上都是汗，身上也全是汗，衣服都快湿透了。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好咬紧牙关。
继续跑五分之三，五分之四，终于跑完了。我花了足足一个小时！足足一个小时！终于跑完了。真不容易，嘴上说说很简单，做到却很难。
这次跑步让我明白了两个道理。一：君子一言，驷马难追，答应了别人的事，就一定要做到。二：坚持就是胜利不坚持只会失败。
跑步的作文2
今天，我和洪一起去跑步。
热身结束，老师让四年级跑八圈，我们都惊呆了。谁告诉我们今天四年级八个人？这次我赢了最后几个，唉。不出我所料，我跑的时候累得下不来了。我得慢慢跑，后面的人应该都累了。有人叫我跑慢点，我还是想走。跑慢一点正是我想要的。我又放慢了脚步和速度。真的`很简单。我坚持跑了几圈。张老师刚开始自由奔跑，周围的人就像一群受惊的人一样冲了出来。我要跟上，但还是倒数。
我今天太累了。
跑步的作文3
今天，我们全校要开运动会了，我参加跑步比赛，我要跑300米。
比赛在激烈地进行着，轮到我们二年级的小朋友比赛了。当裁判叫到我的名字时，我的心怦怦直跳，周围的同学都为我喊加油。
当陈老师拿出发令枪，我的心几乎都快要跳出来了。
陈老师高声喊：“预备——”只听“啪”的一声，我就像被猎狗追赶的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看见有4个同学在我后面，我的速度也慢了起来。我刚转过头来，就发现已经有一个同学在我前面了，我就用最快的速度向前飞跑，赶上了那个同学。我的朋友都为我高兴，我心里想：还有150米，我一定要得第一名，不然，我就没得进入决赛了。想着想着，我的'速度又慢了下来，我向前看去，已经有名同学在我前面了。我用劲全身力气，可还是没有赶上，我听见拉拉队员不停地喊着：“杨宇沁，你是我们二（1）班的跑步能手，不能不进入决赛。不然，你要丢我们二（1）班的脸的。”这时，我有力气了，加速前进，赶过一个，又赶过一个，我费了好大的劲，终于得了第一名。我们班的陈老师从远处跑来，抱起我说：“你没有为我们班丢脸，你是坚强的。”我听了，高兴极了，同学们都说：“决赛时，一定要得第一名。”我听了，说：“好，一言为定！”
决赛开始了，我的心犹如一只活灵活现的小兔子在跳。当石老师说预备时，我的心好像要跳了出来。只听“啪”的一声，我像离了弦的箭一样冲出起跑线，我跑了150米之后，还是我在前，我高兴极了。可是，我一点力气都没有了，我的肚子也痛死了，可是，我还是咬紧牙关，用力跑。跑呀跑呀，我终于跑到了终点。我得了第一名，朋友、同学、老师都跑过来，朋友们给我喝水、擦汗，同学们把我抬起来，抛上抛下的，老师把我抱起来，说：“你是好样的。”我听了，心里乐开了花。
跑步的作文4
今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻——六年级男女60米混合接力赛。
可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥？我又没参加跑步，为啥要跑？”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦！也英雄终于有用武之地啦！”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。
比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷——玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的'一声枪响。一、二、三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅慢了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员———廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。
跑步的作文5
金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！
比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的小王同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，小王已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给小王呐喊助威，有的.一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”
小王使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！
跑步的作文6
“安静，安静！请大家听我讲，比赛即将开始，请选手们排好队。”长颈鹿大声说。
第一号选手是袋鼠妈妈，袋鼠宝宝们在运动场外大声呐喊，叫袋鼠妈妈加油加油！第二号选手是兔子，兔子两只耳朵已高高竖起，已准备好跑步的动作。第三号是老虎，第四号是狮子，它们一边看着袋鼠妈妈和小兔子，一边摇摇头，一副看不起它们的样子。长颈鹿鸣枪，比赛开始了，袋鼠妈妈拼命往前跳，小兔子紧跟其后，胖胖的老虎和狮子也快速往前跑，一转眼，袋鼠妈妈第一名冲过终点，兔子第二名，老虎和狮子并列第三名，袋鼠宝宝们欢天喜地围着妈妈转圈跳，袋鼠妈妈也高兴得摇头晃脑呢！小兔子摸着自己的耳朵，好像在想着什么？老虎和狮子也唉声叹气，密密商量着减肥大计呢？
笑容满面的长颈鹿为袋鼠妈妈颁发了金牌，并且对袋鼠妈妈祝福和表扬一番。兔子得到银牌，它摸摸着奖牌，有点失落的`样子，但还是跟袋鼠妈妈握握手。老虎和狮子从长颈鹿那接过铜牌，对视一眼，来个拥抱，互勉一番，一场精彩的跑步比赛结束了。
跑步的作文7
“叮铃铃！”清脆悦耳的上课铃声响起，体育课开始了。
我们排好队伍，詹老师就把我们带到操场上去了。到了操场，我们先绕着篮球场跑了三圈，然后詹老师就笑眯眯地对我们说：“今天我们活动的主要内容是仰卧起坐和往返跑练习。”我们一听到有跑步练习，就高兴的叫了起来。
当然，其中最有趣的也就是往返跑练习啦！我们先快速的排好队，然后詹老师再叫排头把垫子立起来，放到中间，我们一看就知道詹老师的意思了。
游戏开始了，第一个是我。我听到哨声一响，就像离弦的箭一样冲了出去，象刘翔一样把腿高高地抬起来一跨步，就跨过了垫子，然后再把脚碰到白线上，就向第二个同学那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同学，她也“飞”一样的跑了出去。就这样，一个。二个。三个。最后一个冲刺队员江南雨以迅雷不及掩耳的.速度冲了出去，“耶！”一阵雷鸣般的叫声响了起来，我们队赢了。
就在这是，下课铃声响了，我们恋恋不舍地离开了操场，这节体育课真有趣啊！
跑步的作文8
小的时候我的体质很差，经常打针。三天两头跑医院。这为这，妈妈不知操了多少心。于是我就一直有个心愿，希望自己有个强健的身体。当然爸爸妈妈也希望我健康成长。可是我毕竟从小就打针，所以，从小就没有别的同学个子高，体力强。尤其是体育课上表现得相当严重。别人能一次跑五圈，而我跑两圈就气喘吁吁的了。我知道这样下去，我的中考一定会败在体育上。这可怎么办呢？
那天，我们全家吃完饭，坐在电视机旁看电视。看的一个奥运漫谈节目。其中有个体育运动员说：“经常跑步，身体素质会有很大的提高。经常练习引体向上，就会让自己长高。”听了这话，我高兴极了，我对爸爸说：“明天开始您陪我跑步吧？”“行啊，为了我女儿，别说是让我跑步，让我干什么都行。”听了爸爸的话，我感动极了。
第二天，吃完晚饭，我和爸爸就来到外面去跑步。跑了大概有十多分钟吧，我就有些跑不动了，爸爸也累得满头大汗。我对爸爸说：“爸爸，我们休息一会吧，我实在跑不动了。”说着，自己一屁股坐在了地上。爸爸见我有些松懈了，就对我说：“小莹，你羡慕奥运赛场上的.那些冠军吗？”，我说：“当然羡慕了，他们站在高高的领奖台上，是我最羡慕的时刻。我多么希望自己有一天也能像他们一样，创造新的世界纪录啊！”爸爸又接着说：“那你知道他们的冠军是怎样得来的吗？”我摇了摇头。“每一个世界冠军，都是经历了无数次的失败，洒下了无数的汗水，甚至有些项目的冠军不仅流汗，还流过很多血呢？不是也有这样的一句话吗？叫做‘不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代价的。如果你现在不吃点辛苦，你就不会有好的体魄。”听了爸爸的一番话，我明白了许多，许多。
奥运，就要在我们中国举办了，为了自己的强健，为了迎接奥运，为了让自己成为一个真正的奥运人，我不会放弃努力的。
陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都给爸爸烧一壶热水，让爸爸烫烫脚，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他为我们付出的却是无法用语言来形容的。我会永远做爸爸最乖的女儿。
有人说，母爱如水，我却要说，父爱如山。可以乘凉，可以依靠，可以得到一生都享用不尽的亲情。
跑步的作文9
今年，我是800米的运动员。今天，正是比赛当天，还没开始跑，我就紧张了。提前几分钟，我安装好了秘密武器。
比赛开始了，我慢慢地跑，跑在最后。一转眼半圈下来了，第一颗跟踪导弹发射成功，于是我轻轻松松地超越了在我前方的第一个对手。一旁的同学们为我使劲地加油；金、韩、沈、李四位老师也一个劲地为我喊呐助威；我仿佛还听到了表弟们的.加油声。力量终于到了极点，我开始以200米的速度奔跑了：风吹乱了我的头发，太阳为我照亮了道路，我信心百倍超越了五位选手，成了第二！
好个800米！
跑步的作文10
“加油，加油！”一阵阵激烈的加油声飘荡在操场的上空。原来，那是九峰小学在举办跑步比赛呢！
“各就各位，预备开始！”随着计时人员的一声命令，四（1）班的代表像箭一样地冲出起点，他的身体向前倾着，咬着牙，低着头，奋力地冲向终点。四(2)班的同学也不甘落后，而四(3)班的同学和四(4)班的`同学实力相当，一个加快了步伐，另一个又落在了后面；后一个追在了前面，而前一个又落在了后面，忽前忽后的……四(3)班的和四(4)班的啦啦队急得像热锅上的蚂蚁——团团转。“四(3)班必胜，四(3)班最棒，加油，打败四(4)班！”加油声一浪高过一浪，另一边“四(3)班最慢，四(4)班最快！”也声震破了天。
就这样，四(3)班和四(4)班的啦啦队就吵了起来，而参赛的四个同学，依然低着头，咬着牙，向终点冲去。就在（1）班同学快要到终点时，（2）班的同学加了一把劲，冲向了终点，获得了第一名，而（1）班呢，只相差了0。3秒变成了第二名，而三班和四班还在奋力追赶。终于，（4）班获得了胜利，而（3）班呢！只能屈居第四，真可惜！
比赛结束了，但是，校园中似乎还回荡着同学们排山倒海的加油声，跑道上还有运动员奋力奔跑的身影……
跑步的作文11
今天下午，我们要比赛50米跑步，我非常期待。
到了中午，我们吃完饭来到操场，开始比赛。体育老师让我们站好队，我们都半蹲着，体育老师却让我们站起来。第一组先跑，接着一组一组的跑。轮到我们这一组了，其他人都跑了，我还在站着，我看见了，赶紧去追他们，结果我还是得了最后一名。
我写这篇文章的.时候我妈妈对我说：“你以后要加强锻炼。”我知道了，今后一定要加强锻炼。
跑步的作文12
每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳......可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的'大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。
在学校，如果那个男生招惹了我们女生，下课后，我们女生就xxx围剿xxx他。因为我跑得快，常常派我去xxx追捕xxx。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：xxx小美女，别追啦!我不行啦。xxx
我就把他xxx押xxx回来，女生们围上来给他来一顿xxx少林拧耳朵xxx、xxx武当十三掐xxx。哼!
在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当xxx冠军xxx的感觉真好!
跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。
跑步的作文13
今天我被选上参加跑步比赛了，我很高兴。
此时还有很多同学也被选上了。男生有一部分，女生也有一部分。不过女生比我们男生多一些。
老师说跑步是一种非常好的运动，我要好好练习跑步，打好基础。我希望参加跑步比赛的小朋友们一起努力一起加油争取得第一名关于跑步比赛的`作文100字。这样我就可以为班级争光了。（夏天来了）
跑步的作文14
我的课余生活丰富多彩，比如：跑步、打篮球、打羽毛球等，其中，我最喜欢的还是跑步。
上学的路上我跑，放学到路上我也跑；双休日的早上，我从不贪恋温暖的'热被窝，迎着刺骨的寒风，也要跑上几圈。一年360天，无论严寒酷暑，无论刮风下雨，每天我都要跑一段路。学校的操场上，小区的道路上，都留下我跑步的身影。我永远都记得第一次和同学大成的跑步比赛的情景，比赛就要开始了。
只听“3、2、1。跑“我和大成争先恐后地跑了起来，不分上下。一会儿我先，一会儿他先。过了一会，我没体力了，只好慢下来，我听见了同学们给我加油的声音，我又冲了上去，可是我还是输了，因为大成是我们班级的运动健将，我成了大成的手下败将，我想：“我一定要比大成跑得快！还要好好锻炼“。从此，我积极锻炼，以后的比赛大成再也没赢过我。我的理想是将来成为一名跑步运动员，为祖国争光。
跑步丰富了我的课余生活，我喜欢跑步。
跑步的作文15
这是一年中最热的季节，也是毕业的季节。
确切地说，338万人将告别大学，867万人渴望上大学。体育馆的台阶上飘着歌曲和吉他，台阶下的塑胶跑道上，男人、女人和孩子熙熙攘攘。加入晚跑行列的人数和夏天的氛围成正比增长，以至于有时候我有种在春熙路或者天府广场购物的错觉。
翼状的巨型体育馆总是静静地躺在风雨操场的边缘，两个翼尖悠闲地指向天空，贴近地面的飞机经常呼啸而过，都停在附近的双流机场。从体育馆到操场门口总有一群男生，好像在练拳击跆拳道。目标背后是一个太极爱好者的集散地。孩子们和宠物狗兴奋地在操场上溜达，偶尔会违规闯入操场中央的草坪。有时候会遇到一个光头美女拿着小包优雅地走来走去，或者一个老外夸张地炫耀自己白皙发达的肌肉。
体育场就像一个大舞台，或者是另一个更大舞台上的一个场景，永远不会有重复的表演，永远会有新的风景和新的合奏，其中的主角是跑者。
有的人喜欢三五成群的跑，边跑边聊。队伍庞大，容易分散，壮观但不持久。有的人习惯两个人一起跑，船小容易调头，但始终保持步伐和节奏统一。更多的人愿意一个人跑，时间的节奏是任意的。锻炼是一件自由的私事。
有很多年轻人，也有很多小孩和老人。对于中年人来说，跑步似乎是一项贵族运动，每天很难抽出这样的闲暇时间。
有人狂跑了一会，然后精疲力尽。有些人总是步调一致。跑步姿势也很不一样，比如洗衣单，女士，划船。有的人会穿着厚重的裤子和皮鞋跑步，有的人只会穿一条短裤子。
个人认为，与其说跑步是一种锻炼，不如说是一种习惯，就像每天一小时的午休；或者是一种消遣、调整而不是脑力劳动；甚至一种修炼，儒家修身，禅宗修行，道家客厅都是白色的。
跑步主要看姿势。抬腿、摆臂、呼吸都要标准化，姿势标准化才能静下来。情感第二，无论白天的心情有多糟糕，当你来到t台，摆脱了各种烦恼，你就能达到洁身自好的目的。
“快跑！福勒斯特。快跑！”这个声音一直在每个人的耳边回响。似乎只有奔跑前进，才能抓住猎物，超越他人。没有人问过往哪里跑，为什么要跑，或者有什么意义，这些都已经被一些外在的话决定了，完全没有个人的关心。一切似乎都不在当下，而在某个未知的地方。在实现跑步或跑在前面的某个瞬间，很多人已经跑得上气不接下气，筋疲力尽，却永远不知道跑道只是一个循环，所谓的跑在前面，更多的.只是跑道中间的一个人造路标。
阿甘几乎一生都在奔跑，从躲避同伴的欺凌，到足球队的队员，再到穿越美国的土地。虽然鲜花和掌声一次又一次的传来，阿甘却从来没有感到过快乐，直到他停止了盲目的、无休止的奔跑，坐到了公交车站的长椅上。阳光灿烂，白色的羽毛在风中轻轻飞舞。
佛说：活在当下！看似简单，但没有大智慧大勇气是做不到的。各种规则被方圆遗忘，各种计算杂念被抛在脑后。跑步不再是与人竞争的速度，不再是对某些运动教条的遵守，不再是体力和心力的消耗。跑道上没有人，只有奔跑这种动作是自力更生的，所有的声音和身影似乎都逃进了黑暗，化为虚无，舞台没有了，平常的世界也没有了，只有脚步和风声以及史前荒野的宁静。
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